冬令膏方进补学问多
近年来，冬令求补者众多，小病大补，无病亦补，甚至以服用“膏方”为时尚。冬季到来，服用膏方调理进补的风潮渐盛。中药素有“治未病”的理念，膏方就是具体体现。
据黑龙江中医药大学附属二院治未病中心李海涛医师介绍，“膏方”作为中医药的一种，首先是“药”，然后才可谈及“补”，绝对不是“食品”。而这个“补”实为“调节”之意，注重辨证施“补”，因人而治；以整体平衡、调和为贵；有救偏祛病的作用。膏方适宜人群主要有：一是长期处于亚健康状态；二是患慢性疾病相对稳定期；三是产后、重疾处于恢复期者。
很多人认为膏方越贵就越好，这实际是一种误区。开膏方因人而异。选购膏方关键在于要选择适合自己身体状况，有时价格昂贵的膏方反而不利身体健康。冬虫夏草一般适用于有肺气虚、肾阳虚、畏寒怕冷、尿多尿频等症状的病人，阴虚的人吃了冬虫夏草反而会口干舌燥、鼻子流血。
服膏方前1至2个月，请医生开具适合个体的“开路方”。尤其是第一次吃膏方者，最好要用“开路方”先行调理。此外，高血压、高血脂、中风、糖尿病等慢性病患者，焦虑、抑郁、敏感多疑等身心疾病者，以及脾胃虚弱者，都需先服“开路方”。
中医理论把虚症至少分为阴虚、阳虚、气虚和血虚，或分为心、肝、脾、肺、肾五脏之虚。只有一人一方，才能对症下药。专家建议冬令进补前，要请医生先看看身体是否适合进补。
服用膏方期间，一般应忌食生冷、油腻、辛辣、海鲜等不易消化、有刺激性及易过敏的食物，忌烟酒，不与咖啡、可乐、茶、牛奶同服，以免影响脾胃消化功能，妨碍膏剂的吸收。还有一些膏方需避开某些食物，如吃含人参、黄芪等补气的膏方时忌吃生萝卜等，以免破气消导，影响药效。若出现感冒发热、咳嗽痰多、腹痛腹泻等症状时应立即暂停服用，遵医嘱待症状好转后再决定是否恢复服用。
李医师强调，膏方是细水长流型的调补方法，其所含药味虽多，但平均到每天的药量较小，且膏剂的药效发挥相对较慢，调理时间也相对较长，所以想在短时间内迅速达到疗效并不现实，吃吃停停也会降低疗效，而时而猛吃、时而不吃则更不科学。膏方大多取材于中草药，也选取具有补益效用的食材，食物调适也要结合体质，辨证而施，来达到健康长寿的目的。
另外，肠胃功能不佳，消化吸收状况很差的人;体质健壮的青少年;急性疾病和有感染者;慢性疾病发作期和活动期患者;胃痛、腹泻、胆囊炎、慢性肝炎以及自身免疫病球蛋白和抗体很高者，均不宜服用膏方。本报记者 胥伟岩, http://www.100md.com
据黑龙江中医药大学附属二院治未病中心李海涛医师介绍，“膏方”作为中医药的一种，首先是“药”，然后才可谈及“补”，绝对不是“食品”。而这个“补”实为“调节”之意，注重辨证施“补”，因人而治；以整体平衡、调和为贵；有救偏祛病的作用。膏方适宜人群主要有：一是长期处于亚健康状态；二是患慢性疾病相对稳定期；三是产后、重疾处于恢复期者。
很多人认为膏方越贵就越好，这实际是一种误区。开膏方因人而异。选购膏方关键在于要选择适合自己身体状况，有时价格昂贵的膏方反而不利身体健康。冬虫夏草一般适用于有肺气虚、肾阳虚、畏寒怕冷、尿多尿频等症状的病人，阴虚的人吃了冬虫夏草反而会口干舌燥、鼻子流血。
服膏方前1至2个月，请医生开具适合个体的“开路方”。尤其是第一次吃膏方者，最好要用“开路方”先行调理。此外，高血压、高血脂、中风、糖尿病等慢性病患者，焦虑、抑郁、敏感多疑等身心疾病者，以及脾胃虚弱者，都需先服“开路方”。
中医理论把虚症至少分为阴虚、阳虚、气虚和血虚，或分为心、肝、脾、肺、肾五脏之虚。只有一人一方，才能对症下药。专家建议冬令进补前，要请医生先看看身体是否适合进补。
服用膏方期间，一般应忌食生冷、油腻、辛辣、海鲜等不易消化、有刺激性及易过敏的食物，忌烟酒，不与咖啡、可乐、茶、牛奶同服，以免影响脾胃消化功能，妨碍膏剂的吸收。还有一些膏方需避开某些食物，如吃含人参、黄芪等补气的膏方时忌吃生萝卜等，以免破气消导，影响药效。若出现感冒发热、咳嗽痰多、腹痛腹泻等症状时应立即暂停服用，遵医嘱待症状好转后再决定是否恢复服用。
李医师强调，膏方是细水长流型的调补方法，其所含药味虽多，但平均到每天的药量较小，且膏剂的药效发挥相对较慢，调理时间也相对较长，所以想在短时间内迅速达到疗效并不现实，吃吃停停也会降低疗效，而时而猛吃、时而不吃则更不科学。膏方大多取材于中草药，也选取具有补益效用的食材，食物调适也要结合体质，辨证而施，来达到健康长寿的目的。
另外，肠胃功能不佳，消化吸收状况很差的人;体质健壮的青少年;急性疾病和有感染者;慢性疾病发作期和活动期患者;胃痛、腹泻、胆囊炎、慢性肝炎以及自身免疫病球蛋白和抗体很高者，均不宜服用膏方。本报记者 胥伟岩, http://www.100md.com