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通脉口服液关爱中老年健康
http://www.100md.com 2012年11月14日 北京晚报
关爱中老年健康

     老是“猫冬”会气滞血瘀

    走进冬季,中老年人的活动减少,其中不少人索性“猫冬”——长时间待在家里,很少出门,体育锻炼也少。这样做看似很安全,但是不利于健康。

    久坐久卧都不利于气血运行。据专家介绍,一个人如果缺少体育锻炼,心肌收缩力就会减弱,气血运行就会迟缓。另外,长时间“猫”在家里或久坐办公室,都会导致压迫位于臀部和大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,导致膀胱功能失常,而肾经与膀胱经相表里,这样也会影响到肾经的经脉之气畅通,慢慢就会导致气滞血瘀,出现面色苍白或黝黑、失眠多梦、心情烦躁、便秘,有的中年女性还会出现经血量少等病症。

    气滞血瘀是许多疾病的发病基础,也是慢性病久治不愈的原因之一,所以又有“久病必有瘀”的说法。因此对气滞血瘀不能等闲视之,中老年朋友应该积极防治。

    天气渐冷,户外活动更为不便,但是即使“猫”在家里看电视、用电脑或打麻将,也应当每隔一个小时就起来活动一下,伸展一下四肢。

    专家提醒,秋冬季节,气滞血瘀,会导致心阳不展,心脉不通,而心脉不通则痛,进而引发胸痹。这时可以选用北京同仁堂的丹七片或复方丹参片,其中,丹七片具有活血化瘀的功效,用于血瘀气滞,心胸痹痛、眩晕头痛,对女性的经期腹痛也适用;而复方丹参片活血化瘀,理气止痛,用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛,冠心病心绞痛见上述证候者。

    除了常备北京同仁堂的丹七片、复方丹参片,防治气滞血瘀,还应该在生活和饮食等方面注意调理。眼下,虽然树木凋零,寒意阵阵,但是应该注意保持愉快的情绪,这将有助于改善气血运行。中老年朋友应该特别注意避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。同时,应该坚持体育活动。运动量因人而异,每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。集中供暖后,室内比较干燥,气滞血瘀体质之人更要注意平时适量多饮水。

    秋冬季冠心病高发

    眼下秋冬换季,正是冠心病的高发期。据临床统计,77%的心肌梗塞患者和55%其他类型冠心病患者,对气候变化、尤其是气温骤降反应明显,心梗发生率明显增高。

    生活在北方,供热供暖是个喜事,但是这也导致室内外温差更大。中老年人出门应该特别注意保暖,外出时应该戴上口罩,避免剧烈的运动。室内空气应保持流通,多喝开水以保持身体中有充足的水分以避免血粘稠度的升高,减少心血管疾病的发生。对于本身有高血压、糖尿病、血脂紊乱等疾病的患者,还应坚持吃药,身体如有不适的情况应当及时处置,以免引发心血管疾病尤其是冠心病的发生。

    应对冠心病等病症,家中可以常备北京同仁堂的通脉口服液,该药具有活血通脉的功效,用于缺血性心脑血管疾病,动脉硬化,脑血栓,脑缺血,冠心病,心绞痛等。, http://www.100md.com