快乐荷尔蒙有助提高记忆 等
快乐荷尔蒙有助提高记忆
德国研究人员8日称，大脑内的神经传递物质多巴胺有助于提高记忆力，这一发现或有助于阿尔茨海默氏症的治疗。
多巴胺是一种神经传递物质，多巴胺不足或失调可导致手脚颤动，乃至罹患帕金森氏症。多巴胺还主要负责传递兴奋及开心的信息，因此又被称为“快乐荷尔蒙”。
德国神经退行性疾病中心和马格德堡大学的研究人员将年龄介于65岁和75岁间的受测对象分为两组，一组服用可在大脑中转化为多巴胺的L-多巴，一组服用安慰剂作为对照。数小时后，研究人员让他们参与记忆测试，结果显示，服用L-多巴的一组老人在重新识别6小时前看过的照片时更胜一筹。
研究人员认为，这证实了多巴胺有助于提高记忆力的猜测，本项研究有助于研发提高记忆的药物，研究成果发表在知名学术期刊《神经科学学报》上。(郭洋)
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加拿大新研究支持“肥胖悖论”现象
加拿大一项新研究发现，在患肺炎住院的病人中，肥胖病人比体重正常的病人存活率更高，这进一步支持了“肥胖悖论”现象的存在。
“肥胖悖论”，即肥胖未必缩短患者的预期存活时间，甚至在一些情况下可能反而产生“益处”。这种现象早先在其他慢性疾病如心脏和肾脏衰竭研究中同样出现，但不意味着增加体重是应对这些疾病的正确方式。
加拿大艾伯塔大学研究人员报告说，他们仔细研究了艾伯塔省埃德蒙顿市6家医院的907名肺炎病人的医疗记录，结果发现体重正常病人的死亡率约为10%，而肥胖病人死亡率则约为4%。
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研究人员表示，此前研究主要证实“肥胖悖论”现象存在于一些慢性疾病中，而本次研究则证明其在急性感染病例中同样存在。
研究人员猜测，该研究中肥胖病人存活率更高可能跟他们体内较高的营养储备有关，但详细机制尚待进一步研究。(马晓澄)
喝红茶多的国家糖尿病发病率较低
喝茶已被证明有多种好处。一项最新研究还显示，那些喝红茶较多的国家，其人口中糖尿病发病率较低。
新一期《英国医学杂志出版集团公开期刊》刊登报告说，瑞士研究人员收集了世界多国人口喝红茶的情况，数据显示爱尔兰人喝红茶最多，平均每人每年消费两公斤以上红茶茶叶，英国、土耳其、俄罗斯等国的人也很喜欢喝红茶。中国虽然是茶叶大国，但由于人们通常喜欢喝绿茶，和韩国、巴西等国一起在这份喝红茶的表格中排名靠后。
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研究人员又调查了各个国家人口中患癌症、心脏病、糖尿病等多种疾病的情况。对比分析显示，那些喝红茶较多的国家，糖尿病发病率一般都比较低。
研究人员表示，这项发现只是揭示了一种联系，对于喝红茶与糖尿病之间究竟有什么样的因果作用，还需要进一步探索。(黄堃)
复合维生素不会降低男性心血管疾病风险
美国研究人员日前发布报告称，对50岁以上男性而言，每日服用一片复合维生素并不会降低发生心肌梗塞、中风等心血管疾病的风险。
相关研究报告当天发表在新一期《美国医学会杂志》上。哈佛大学医学院附属布里格姆妇科医院研究人员分析了参与“医生健康研究II”项目的近1.5万名男性的数据。该项目始于1997年，共招募了约1.5万名年龄在50岁以上的美国男性医生，其中包括754名有主要心血管疾病病史者。试验参与者被随机要求服用复合维生素或安慰剂，对他们进行的随访截至去年6月结束。
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在平均时间为11.2年的随访中，共有1732人出现主要心血管疾病，其中服用维生素组稍低于服用安慰剂组，但这一差异并不具有统计学上的显著意义。
研究人员表示，尽管维生素的长期健康裨益存在不确定性，但美国仍有很多成年人为防止慢性疾病而服用维生素补充剂，其中一些人认为可因此获益从而较少进行其他预防性保健行为。这项新研究则表明，维生素补充剂永远不可能替代健康饮食，可能一些人需要维生素补充剂，但对大部分人而言并非如此。(任海军)
服用他汀与癌症死亡率较低有关
美国新一期《新英格兰医学杂志》刊登丹麦研究人员的一篇报告说，服用降胆固醇的他汀类药物与癌症患者较低的死亡率具有关联。
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丹麦哥本哈根大学的研究人员分析了丹麦1995年至2007年间确诊的近3万名40岁以上癌症患者的数据，对他们的随访直到2009年年底结束，其中近1.9万名患者在癌症确诊前有服用他汀类药物的历史。
研究人员发现，在整个研究期内，和从未服用过他汀的癌症患者相比，服用过此类药物的癌症患者死于癌症的比例要低15%。他们推测，其原因可能在于他汀能影响肿瘤细胞生长和扩散的生化通道。
他汀是一大类药物的总称，包括洛伐他汀、辛伐他汀、美伐他汀等，其主要功能是通过抑制一种酶来减少细胞内胆固醇的合成，目前广泛用于高脂血症治疗。
研究人员表示，由于该研究缺乏癌症患者的很多信息，例如治疗细节、肿瘤大小、肿瘤扩散程度等，他们还不能认定他汀类药物对癌症存活率具有直接影响。美国癌症学会专家埃里克·雅各布斯也认为，这项研究虽令人鼓舞，值得进一步研究，但不意味着癌症患者应该开始服用他汀。(任海军)
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西班牙研究发现常锻炼精子游得快
据英国《每日邮报》11月2日报道，《欧洲应用生理学杂志》刊登西班牙一项新研究发现，男性常锻炼可以提高精子游动速度，使精子活力更强。
西班牙科尔多瓦大学的这项新研究中，科学家评估了经常运动和不爱运动的31名男性参试者在精液质量和激素水平方面的差异，调查了包括精子数、精子活力在内的诸多因素，分析了包括睾丸激素(雄激素)、皮质醇和卵泡刺激素等激素水平。结果发现，爱运动的参试男性的精液多项指标更好。
新研究负责人戴安娜·瓦阿蒙德博士表示，尽管这项新研究还需要更大规模研究的证实，但新研究结果已经明确表明锻炼可改善“睾丸环境”，刺激精子更健康生成。
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研究人员表示，由于男性精子质量在近50年呈总体下滑状态，因此，这项新研究结果具有重要意义。导致男性精子质量下降的因素很多，比如饮酒、吸烟及肥胖等。研究人员同时告诫，尽管锻炼有助于提高精子质量，但过量运动可能物极必反。瓦阿蒙德博士2010年的一项研究表明，体育明星的精子质量比普通经常运动男性差。其一大原因是，过量高强度运动导致精子质量下降。(李涛)
英国失眠者有望不用药物自助改善睡眠
该睡的时候睡不着觉，令很多人痛苦不堪。在英国，研究人员开展了一项非药物疗法治疗失眠症的研究，不仅能使任何年龄段的失眠人群获益，还使一些其他慢性病患者以及特别容易失眠者获益。英国驻华使馆新闻处日前向本报记者介绍了这方面的情况。
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在英国，罹患失眠比焦虑、抑郁甚至疼痛等任何其他心理疾患都更具普遍性。在大多数医疗机构，医生给失眠症患者所做的唯一治疗就是服用一个疗程的安眠药片。不过这一情况可能会出现改观。现在，由于拉夫堡大学睡眠专家开展的一个培训项目，英格兰的失眠症患者很有可能接受一种更有效的非药物治疗。
这项由英国经济与社会研究理事会(ESRC)资助的研究项目被称作“失眠认知行为疗法”，牵头开展这项试验的是拉夫堡大学体育、运动与健康科学学院的凯文·摩根(Kevin Morgan)教授。
“失眠认知行为疗法不是一个艰深的概念，而是一个课题，它旨在鼓励失眠患者以一种不同的方式看待睡眠并改变导致睡眠问题的生活习惯。”摩根教授说，“众所周知，服用安眠药会成瘾，其功效也会随着时间的推移逐渐减弱。而从长期来看，失眠认知行为疗法的治疗效果要优于药物，这是不争的事实。”
摩根教授的研究团队在英国全国范围内对失眠认知行为疗法(CBTi)的应用进行了试验。试验证明，失眠认知行为疗法可能会使任何年龄段的失眠人群获益。它还可能使其它慢性病患者以及特别容易失眠者获益。
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摩根教授说，“不过，到目前为止，将失眠认知行为疗法应用于临床还存在着巨大的障碍，其中包括缺少接受过培训的治疗师以及能提供这一治疗的适宜诊所的缺失。”
这一培训计划的初衷是让参与者加入到项目中来。而此项研究最令人意想不到的结果是成功开展了失眠认知行为疗法培训。摩根教授的研究团队为全国医疗机构的治疗师进行了培训。他说：“苏格兰每个护理帕金森症病人的护士都接受了失眠认知行为疗法的培训，在牛津和约克郡南部也将开设新的课程。”“将失眠认知行为疗法纳入试验项目是集体智慧的结晶。现在，通过为地区医疗机构推出这项培训计划，我们实际上克服了将失眠认知行为疗法用于治疗失眠的一个重大障碍——从业人员缺少这方面的技能。”
该试验项目包括在一个有组织的自助式项目中应用失眠认知行为管理原则。
试验方为患者发放六本每周一期的小册子，书中对睡眠的机理以及如何控制睡眠做了说明。他们还开通了一条热线电话，接线人员由罹患失眠的“专家患者”担任。
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摩根教授接着说：“小册子为我们讲授如何重建对卧室的信任并再次尝试将卧室与睡眠联系起来。例如，我们以同样的方式对食品进行联想、想象一下，走进餐馆可以使口中流涎，期待即刻享受美味。因此，进入卧室应该催生睡意。”
“这个课题为人们提供了打破恶性循环的工具。大部分的失眠患者从未想过他们能在失眠这个问题上‘有所为’。不过现在，经过培训的治疗师有望在医疗机构为患者提供自助式失眠认知行为疗法治疗，这一切定将会有所改观。”摩根最后说。 (张东风)
澳研究者呼吁防止儿童血铅超标
澳大利亚研究者在最新一期《澳大利亚医学杂志》上呼吁尽快采取新的指导措施，以应对澳大利亚儿童日益升高的血铅水平。
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在给上述医学期刊的一封信上，来自麦考里大学的马克·泰勒等研究人员指出，可能有将近10万澳大利亚儿童处于高血铅水平，这可能会导致一系列健康问题，包括行为障碍和低智商。
研究人员指出，澳大利亚1993年借鉴世界卫生组织的相关标准制定了本国的血铅水平指导标准，规定每升血液中血铅含量不超过100微克，而最新研究显示，即使儿童的血铅水平低于每升血液50微克，仍然会引起一系列健康问题，包括注意力缺陷多动障碍(俗称多动症)、学习困难等。 (王小舒)
服复合维生素可减少中老年癌症
近日，在美国阿纳海姆召开的第11届美国癌症研究学会(ACCR)“癌症预防前沿研究”上，公布了一项复合维生素矿物质补充剂与癌症预防的最新研究成果——医师健康研究II(Physicians' Health Study II，以下简称PHS II)。PHS II研究发现，补充复合维生素及矿物质可以降低中老年男性8%的总体癌症发生率，同时可以降低过往有癌症病史的人群的癌症发生率。
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PHSII研究选用的复合维生素制剂配方是基于每日营养素推荐摄入量的营养素补充剂，并且使用的是相对较低的营养素干预量，善存银片被选为复合维生素的唯一试验用产品。研究者发现补充复合维生素矿物质组受试者的总体癌症发生率较对照组低8%。
北京协和医院临床营养科主任医师于康教授指出：“以前我们缺乏可靠的研究和专业数据来判断长期补充复合维生素及矿物质对健康的具体益处，因此PHS II可谓是一个具有里程碑意义的研究。它提示了补充配方全面的复合维生素矿物质可以为消费者带来确切的健康益处，比如降低总体癌症的发生率，同时降低过往有癌症病史的人群的癌症发生率。”
于康表示，根据2002年中国居民营养状况调查结果显示，我国仍存在亟待解决的微量营养素缺乏问题。比如钙和维生素A摄入严重不足。由于微量营养素缺乏，60岁以上的老年人贫血患病率为32.2%。(新京报)
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高血压会加速大脑老化
美国加州大学戴维斯分校研究人员日前发表报告说，他们的研究结果显示，高血压会加速中年患者大脑老化的进程。
该研究对象包括579名中年人，2009年参与研究时他们的平均年龄为39岁。根据受试者血压状况，他们被分为3组：正常血压组、临近患高血压组和高血压组。研究人员利用磁共振成像仪测量了受试者大脑的部分各向异性成像和弥散张量成像，揭示其白质损伤和灰质容量，进而确定受试者的大脑健康状况。
研究人员发现，高血压患者的大脑健康状况明显不及血压正常者——高血压组受试者大脑额叶各向异性比血压正常者平均低6.5%，前叶和颞叶灰质容量平均低9%；高血压患者的大脑看起来“更老”，例如，一名33岁典型高血压患者的大脑与40岁血压正常者的大脑相似。
研究人员没有提出造成这种损伤的机制，不过他们指出，高血压会导致动脉硬化，进而减少了流向大脑的血流，大脑获得的氧气和营养也相应降低。
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相关研究报告已发表在英国《柳叶刀·神经病学》杂志网络版上。研究负责人、戴维斯分校神经病学教授查尔斯·德卡利表示，这项研究传递的信息很清楚：年轻时就了解并治疗自己的高血压可以避免其影响晚年时的大脑健康。(任海军)
奥地利完成首例听觉脑干植入
奥地利维也纳总医院10月30日宣布，维也纳医科大学首次成功完成了听觉脑干植入手术。
接受手术的是一位年仅23岁的患者。通常情况下，耳聋的人只要其听觉神经仍起作用，而且耳聋是由于内耳功能缺损引起，就可以借助安装人工耳蜗得到改善。但这位患者由于听觉神经被肿瘤破坏而完全失聪，通过人工耳蜗对其内耳进行电刺激也已经无法使其获得听力。
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于是，奥地利的医学专家们对其实施了听觉脑干植入手术。与人工耳蜗植入手术不同，听觉脑干植入手术绕开内耳和听觉神经，将电极植入到患者脑干表面，使之直接接触听觉神经核，依靠电流激活脑干神经，从而修复患者听觉。
维也纳总医院发表声明称，这是一例跨学科手术，由维也纳医科大学神经外科主任和耳、鼻、喉科主任共同主刀。手术进行得很顺利，一周后患者便可出院。但声明也指出，接下来医生们还要不断对患者进行电流刺激试验，以优化患者脑干电极的位置，并对患者进行一系列的训练和调整，使其听力逐步得到修复。(刘钢)
研究证实孕期吃薯条如同吸烟
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很多准妈妈在怀孕期间，对食物的喜好会与以前有所不同，其中一点就是喜欢吃“垃圾食品”。然而有些食物还是少吃为宜，比如炸薯条。
发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。其罪魁祸首是一种名为丙烯酰胺的化学物质，它在炸薯条和烤面包中的含量最高。炸薯条和烤面包这类碳水化合物含量较高的食物在油炸、烘焙和烧烤过程中会形成大量的丙烯酰胺，加热时间越长、温度越高，其产生的量就越大。
西班牙环境流行病学研究中心、瑞典斯德哥尔摩大学和欧洲20余所研究所的学者，选取了来自丹麦、英国、希腊、挪威和西班牙等国的1000多名孕妇和新生儿，通过对她们的饮食习惯进行调查后发现：摄入较多的丙烯酰胺会让新生儿体重偏轻132g，头部尺寸小0.33cm。丙烯酰胺能穿透胎盘进入正处于生长阶段的胎儿体内，大部分丙烯酰胺来自母亲的不良饮食习惯，其对胎儿生长发育的不利影响几乎和吸烟差不多。出生时体重偏轻，易让孩子早年或成年后患上心血管疾病和糖尿病，大脑尺寸偏小易使孩子的神经发育功能延迟。(臧恒佳)
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感冒久不愈 当心得鼻炎
冬风起，一些人患上“感冒”后，打喷嚏、流鼻涕，吃药很长时间似乎都没有好转。其实，这并非大家常见的感冒，而是过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔黏膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。由于春季昼夜温差很大，机体抵抗力下降，极易诱发过敏性鼻炎。而过敏性鼻炎有四大典型症状：鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。这些现象跟感冒非常类似，因此很多人都会误认为自己患的是感冒。但鼻炎若按感冒治疗，很难收到效果，有的甚至治疗几个月都不会好转，病情还会有加重的可能。
区分感冒和鼻炎其实并不困难。感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会伴发全身中毒症状，如发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻。而过敏性鼻炎，最典型症状就是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，还可能出现眼痒等眼部过敏现象，但无明显全身症状。
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过敏性鼻炎如果长期放任不管，极可能发展成鼻窦炎、鼻息肉，甚至中耳炎、过敏性哮喘。如果发现自己的感冒症状经治疗一周后无改善，建议去医院检查一下，以免误将鼻炎当感冒，延误病情。 (杨丽 湖北省襄阳市第一人民医院)
过勤化妆更年期早两年
精致的妆容虽然会让你暂时看上去年轻了几岁，却会导致衰老提前到来。据英国《每日邮报》近日报道，美国一项新研究警告说，经常化妆可能会导致更年期提前两年。
美国华盛顿大学的科学家对5700名参试女性的血样和尿样进行了研究。结果发现，邻苯二甲酸盐(pthalates)水平偏高的妇女，更年期平均提前2.3年。化妆品、发胶和食物包装中所含的某些化学品会导致女性经期提前两年半结束。在某些病例中，这些化学物质甚至还会导致女性提前15年停经。多项研究业已证实，此类化学物质会增加癌症、糖尿病、肥胖危险，还会导致男孩大脑“女性化”。
科学家分析，邻苯二甲酸盐会干扰包括卵巢在内的女性生殖系统，进而导致更年期提前。更年期提前会增加中风、心脏病、骨质疏松症及致命脑溢血等危险。因此，女性应该加强自我保护，尽量少化妆、少接触含有此类化学物质的商品。(金也)
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德国研究人员8日称，大脑内的神经传递物质多巴胺有助于提高记忆力，这一发现或有助于阿尔茨海默氏症的治疗。
多巴胺是一种神经传递物质，多巴胺不足或失调可导致手脚颤动，乃至罹患帕金森氏症。多巴胺还主要负责传递兴奋及开心的信息，因此又被称为“快乐荷尔蒙”。
德国神经退行性疾病中心和马格德堡大学的研究人员将年龄介于65岁和75岁间的受测对象分为两组，一组服用可在大脑中转化为多巴胺的L-多巴，一组服用安慰剂作为对照。数小时后，研究人员让他们参与记忆测试，结果显示，服用L-多巴的一组老人在重新识别6小时前看过的照片时更胜一筹。
研究人员认为，这证实了多巴胺有助于提高记忆力的猜测，本项研究有助于研发提高记忆的药物，研究成果发表在知名学术期刊《神经科学学报》上。(郭洋)
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加拿大新研究支持“肥胖悖论”现象
加拿大一项新研究发现，在患肺炎住院的病人中，肥胖病人比体重正常的病人存活率更高，这进一步支持了“肥胖悖论”现象的存在。
“肥胖悖论”，即肥胖未必缩短患者的预期存活时间，甚至在一些情况下可能反而产生“益处”。这种现象早先在其他慢性疾病如心脏和肾脏衰竭研究中同样出现，但不意味着增加体重是应对这些疾病的正确方式。
加拿大艾伯塔大学研究人员报告说，他们仔细研究了艾伯塔省埃德蒙顿市6家医院的907名肺炎病人的医疗记录，结果发现体重正常病人的死亡率约为10%，而肥胖病人死亡率则约为4%。
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研究人员表示，此前研究主要证实“肥胖悖论”现象存在于一些慢性疾病中，而本次研究则证明其在急性感染病例中同样存在。
研究人员猜测，该研究中肥胖病人存活率更高可能跟他们体内较高的营养储备有关，但详细机制尚待进一步研究。(马晓澄)
喝红茶多的国家糖尿病发病率较低
喝茶已被证明有多种好处。一项最新研究还显示，那些喝红茶较多的国家，其人口中糖尿病发病率较低。
新一期《英国医学杂志出版集团公开期刊》刊登报告说，瑞士研究人员收集了世界多国人口喝红茶的情况，数据显示爱尔兰人喝红茶最多，平均每人每年消费两公斤以上红茶茶叶，英国、土耳其、俄罗斯等国的人也很喜欢喝红茶。中国虽然是茶叶大国，但由于人们通常喜欢喝绿茶，和韩国、巴西等国一起在这份喝红茶的表格中排名靠后。
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研究人员又调查了各个国家人口中患癌症、心脏病、糖尿病等多种疾病的情况。对比分析显示，那些喝红茶较多的国家，糖尿病发病率一般都比较低。
研究人员表示，这项发现只是揭示了一种联系，对于喝红茶与糖尿病之间究竟有什么样的因果作用，还需要进一步探索。(黄堃)
复合维生素不会降低男性心血管疾病风险
美国研究人员日前发布报告称，对50岁以上男性而言，每日服用一片复合维生素并不会降低发生心肌梗塞、中风等心血管疾病的风险。
相关研究报告当天发表在新一期《美国医学会杂志》上。哈佛大学医学院附属布里格姆妇科医院研究人员分析了参与“医生健康研究II”项目的近1.5万名男性的数据。该项目始于1997年，共招募了约1.5万名年龄在50岁以上的美国男性医生，其中包括754名有主要心血管疾病病史者。试验参与者被随机要求服用复合维生素或安慰剂，对他们进行的随访截至去年6月结束。
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在平均时间为11.2年的随访中，共有1732人出现主要心血管疾病，其中服用维生素组稍低于服用安慰剂组，但这一差异并不具有统计学上的显著意义。
研究人员表示，尽管维生素的长期健康裨益存在不确定性，但美国仍有很多成年人为防止慢性疾病而服用维生素补充剂，其中一些人认为可因此获益从而较少进行其他预防性保健行为。这项新研究则表明，维生素补充剂永远不可能替代健康饮食，可能一些人需要维生素补充剂，但对大部分人而言并非如此。(任海军)
服用他汀与癌症死亡率较低有关
美国新一期《新英格兰医学杂志》刊登丹麦研究人员的一篇报告说，服用降胆固醇的他汀类药物与癌症患者较低的死亡率具有关联。
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丹麦哥本哈根大学的研究人员分析了丹麦1995年至2007年间确诊的近3万名40岁以上癌症患者的数据，对他们的随访直到2009年年底结束，其中近1.9万名患者在癌症确诊前有服用他汀类药物的历史。
研究人员发现，在整个研究期内，和从未服用过他汀的癌症患者相比，服用过此类药物的癌症患者死于癌症的比例要低15%。他们推测，其原因可能在于他汀能影响肿瘤细胞生长和扩散的生化通道。
他汀是一大类药物的总称，包括洛伐他汀、辛伐他汀、美伐他汀等，其主要功能是通过抑制一种酶来减少细胞内胆固醇的合成，目前广泛用于高脂血症治疗。
研究人员表示，由于该研究缺乏癌症患者的很多信息，例如治疗细节、肿瘤大小、肿瘤扩散程度等，他们还不能认定他汀类药物对癌症存活率具有直接影响。美国癌症学会专家埃里克·雅各布斯也认为，这项研究虽令人鼓舞，值得进一步研究，但不意味着癌症患者应该开始服用他汀。(任海军)
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西班牙研究发现常锻炼精子游得快
据英国《每日邮报》11月2日报道，《欧洲应用生理学杂志》刊登西班牙一项新研究发现，男性常锻炼可以提高精子游动速度，使精子活力更强。
西班牙科尔多瓦大学的这项新研究中，科学家评估了经常运动和不爱运动的31名男性参试者在精液质量和激素水平方面的差异，调查了包括精子数、精子活力在内的诸多因素，分析了包括睾丸激素(雄激素)、皮质醇和卵泡刺激素等激素水平。结果发现，爱运动的参试男性的精液多项指标更好。
新研究负责人戴安娜·瓦阿蒙德博士表示，尽管这项新研究还需要更大规模研究的证实，但新研究结果已经明确表明锻炼可改善“睾丸环境”，刺激精子更健康生成。
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研究人员表示，由于男性精子质量在近50年呈总体下滑状态，因此，这项新研究结果具有重要意义。导致男性精子质量下降的因素很多，比如饮酒、吸烟及肥胖等。研究人员同时告诫，尽管锻炼有助于提高精子质量，但过量运动可能物极必反。瓦阿蒙德博士2010年的一项研究表明，体育明星的精子质量比普通经常运动男性差。其一大原因是，过量高强度运动导致精子质量下降。(李涛)
英国失眠者有望不用药物自助改善睡眠
该睡的时候睡不着觉，令很多人痛苦不堪。在英国，研究人员开展了一项非药物疗法治疗失眠症的研究，不仅能使任何年龄段的失眠人群获益，还使一些其他慢性病患者以及特别容易失眠者获益。英国驻华使馆新闻处日前向本报记者介绍了这方面的情况。
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在英国，罹患失眠比焦虑、抑郁甚至疼痛等任何其他心理疾患都更具普遍性。在大多数医疗机构，医生给失眠症患者所做的唯一治疗就是服用一个疗程的安眠药片。不过这一情况可能会出现改观。现在，由于拉夫堡大学睡眠专家开展的一个培训项目，英格兰的失眠症患者很有可能接受一种更有效的非药物治疗。
这项由英国经济与社会研究理事会(ESRC)资助的研究项目被称作“失眠认知行为疗法”，牵头开展这项试验的是拉夫堡大学体育、运动与健康科学学院的凯文·摩根(Kevin Morgan)教授。
“失眠认知行为疗法不是一个艰深的概念，而是一个课题，它旨在鼓励失眠患者以一种不同的方式看待睡眠并改变导致睡眠问题的生活习惯。”摩根教授说，“众所周知，服用安眠药会成瘾，其功效也会随着时间的推移逐渐减弱。而从长期来看，失眠认知行为疗法的治疗效果要优于药物，这是不争的事实。”
摩根教授的研究团队在英国全国范围内对失眠认知行为疗法(CBTi)的应用进行了试验。试验证明，失眠认知行为疗法可能会使任何年龄段的失眠人群获益。它还可能使其它慢性病患者以及特别容易失眠者获益。
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摩根教授说，“不过，到目前为止，将失眠认知行为疗法应用于临床还存在着巨大的障碍，其中包括缺少接受过培训的治疗师以及能提供这一治疗的适宜诊所的缺失。”
这一培训计划的初衷是让参与者加入到项目中来。而此项研究最令人意想不到的结果是成功开展了失眠认知行为疗法培训。摩根教授的研究团队为全国医疗机构的治疗师进行了培训。他说：“苏格兰每个护理帕金森症病人的护士都接受了失眠认知行为疗法的培训，在牛津和约克郡南部也将开设新的课程。”“将失眠认知行为疗法纳入试验项目是集体智慧的结晶。现在，通过为地区医疗机构推出这项培训计划，我们实际上克服了将失眠认知行为疗法用于治疗失眠的一个重大障碍——从业人员缺少这方面的技能。”
该试验项目包括在一个有组织的自助式项目中应用失眠认知行为管理原则。
试验方为患者发放六本每周一期的小册子，书中对睡眠的机理以及如何控制睡眠做了说明。他们还开通了一条热线电话，接线人员由罹患失眠的“专家患者”担任。
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摩根教授接着说：“小册子为我们讲授如何重建对卧室的信任并再次尝试将卧室与睡眠联系起来。例如，我们以同样的方式对食品进行联想、想象一下，走进餐馆可以使口中流涎，期待即刻享受美味。因此，进入卧室应该催生睡意。”
“这个课题为人们提供了打破恶性循环的工具。大部分的失眠患者从未想过他们能在失眠这个问题上‘有所为’。不过现在，经过培训的治疗师有望在医疗机构为患者提供自助式失眠认知行为疗法治疗，这一切定将会有所改观。”摩根最后说。 (张东风)
澳研究者呼吁防止儿童血铅超标
澳大利亚研究者在最新一期《澳大利亚医学杂志》上呼吁尽快采取新的指导措施，以应对澳大利亚儿童日益升高的血铅水平。
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在给上述医学期刊的一封信上，来自麦考里大学的马克·泰勒等研究人员指出，可能有将近10万澳大利亚儿童处于高血铅水平，这可能会导致一系列健康问题，包括行为障碍和低智商。
研究人员指出，澳大利亚1993年借鉴世界卫生组织的相关标准制定了本国的血铅水平指导标准，规定每升血液中血铅含量不超过100微克，而最新研究显示，即使儿童的血铅水平低于每升血液50微克，仍然会引起一系列健康问题，包括注意力缺陷多动障碍(俗称多动症)、学习困难等。 (王小舒)
服复合维生素可减少中老年癌症
近日，在美国阿纳海姆召开的第11届美国癌症研究学会(ACCR)“癌症预防前沿研究”上，公布了一项复合维生素矿物质补充剂与癌症预防的最新研究成果——医师健康研究II(Physicians' Health Study II，以下简称PHS II)。PHS II研究发现，补充复合维生素及矿物质可以降低中老年男性8%的总体癌症发生率，同时可以降低过往有癌症病史的人群的癌症发生率。
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PHSII研究选用的复合维生素制剂配方是基于每日营养素推荐摄入量的营养素补充剂，并且使用的是相对较低的营养素干预量，善存银片被选为复合维生素的唯一试验用产品。研究者发现补充复合维生素矿物质组受试者的总体癌症发生率较对照组低8%。
北京协和医院临床营养科主任医师于康教授指出：“以前我们缺乏可靠的研究和专业数据来判断长期补充复合维生素及矿物质对健康的具体益处，因此PHS II可谓是一个具有里程碑意义的研究。它提示了补充配方全面的复合维生素矿物质可以为消费者带来确切的健康益处，比如降低总体癌症的发生率，同时降低过往有癌症病史的人群的癌症发生率。”
于康表示，根据2002年中国居民营养状况调查结果显示，我国仍存在亟待解决的微量营养素缺乏问题。比如钙和维生素A摄入严重不足。由于微量营养素缺乏，60岁以上的老年人贫血患病率为32.2%。(新京报)
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高血压会加速大脑老化
美国加州大学戴维斯分校研究人员日前发表报告说，他们的研究结果显示，高血压会加速中年患者大脑老化的进程。
该研究对象包括579名中年人，2009年参与研究时他们的平均年龄为39岁。根据受试者血压状况，他们被分为3组：正常血压组、临近患高血压组和高血压组。研究人员利用磁共振成像仪测量了受试者大脑的部分各向异性成像和弥散张量成像，揭示其白质损伤和灰质容量，进而确定受试者的大脑健康状况。
研究人员发现，高血压患者的大脑健康状况明显不及血压正常者——高血压组受试者大脑额叶各向异性比血压正常者平均低6.5%，前叶和颞叶灰质容量平均低9%；高血压患者的大脑看起来“更老”，例如，一名33岁典型高血压患者的大脑与40岁血压正常者的大脑相似。
研究人员没有提出造成这种损伤的机制，不过他们指出，高血压会导致动脉硬化，进而减少了流向大脑的血流，大脑获得的氧气和营养也相应降低。
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相关研究报告已发表在英国《柳叶刀·神经病学》杂志网络版上。研究负责人、戴维斯分校神经病学教授查尔斯·德卡利表示，这项研究传递的信息很清楚：年轻时就了解并治疗自己的高血压可以避免其影响晚年时的大脑健康。(任海军)
奥地利完成首例听觉脑干植入
奥地利维也纳总医院10月30日宣布，维也纳医科大学首次成功完成了听觉脑干植入手术。
接受手术的是一位年仅23岁的患者。通常情况下，耳聋的人只要其听觉神经仍起作用，而且耳聋是由于内耳功能缺损引起，就可以借助安装人工耳蜗得到改善。但这位患者由于听觉神经被肿瘤破坏而完全失聪，通过人工耳蜗对其内耳进行电刺激也已经无法使其获得听力。
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于是，奥地利的医学专家们对其实施了听觉脑干植入手术。与人工耳蜗植入手术不同，听觉脑干植入手术绕开内耳和听觉神经，将电极植入到患者脑干表面，使之直接接触听觉神经核，依靠电流激活脑干神经，从而修复患者听觉。
维也纳总医院发表声明称，这是一例跨学科手术，由维也纳医科大学神经外科主任和耳、鼻、喉科主任共同主刀。手术进行得很顺利，一周后患者便可出院。但声明也指出，接下来医生们还要不断对患者进行电流刺激试验，以优化患者脑干电极的位置，并对患者进行一系列的训练和调整，使其听力逐步得到修复。(刘钢)
研究证实孕期吃薯条如同吸烟
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很多准妈妈在怀孕期间，对食物的喜好会与以前有所不同，其中一点就是喜欢吃“垃圾食品”。然而有些食物还是少吃为宜，比如炸薯条。
发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。其罪魁祸首是一种名为丙烯酰胺的化学物质，它在炸薯条和烤面包中的含量最高。炸薯条和烤面包这类碳水化合物含量较高的食物在油炸、烘焙和烧烤过程中会形成大量的丙烯酰胺，加热时间越长、温度越高，其产生的量就越大。
西班牙环境流行病学研究中心、瑞典斯德哥尔摩大学和欧洲20余所研究所的学者，选取了来自丹麦、英国、希腊、挪威和西班牙等国的1000多名孕妇和新生儿，通过对她们的饮食习惯进行调查后发现：摄入较多的丙烯酰胺会让新生儿体重偏轻132g，头部尺寸小0.33cm。丙烯酰胺能穿透胎盘进入正处于生长阶段的胎儿体内，大部分丙烯酰胺来自母亲的不良饮食习惯，其对胎儿生长发育的不利影响几乎和吸烟差不多。出生时体重偏轻，易让孩子早年或成年后患上心血管疾病和糖尿病，大脑尺寸偏小易使孩子的神经发育功能延迟。(臧恒佳)
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感冒久不愈 当心得鼻炎
冬风起，一些人患上“感冒”后，打喷嚏、流鼻涕，吃药很长时间似乎都没有好转。其实，这并非大家常见的感冒，而是过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔黏膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。由于春季昼夜温差很大，机体抵抗力下降，极易诱发过敏性鼻炎。而过敏性鼻炎有四大典型症状：鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。这些现象跟感冒非常类似，因此很多人都会误认为自己患的是感冒。但鼻炎若按感冒治疗，很难收到效果，有的甚至治疗几个月都不会好转，病情还会有加重的可能。
区分感冒和鼻炎其实并不困难。感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会伴发全身中毒症状，如发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻。而过敏性鼻炎，最典型症状就是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，还可能出现眼痒等眼部过敏现象，但无明显全身症状。
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过敏性鼻炎如果长期放任不管，极可能发展成鼻窦炎、鼻息肉，甚至中耳炎、过敏性哮喘。如果发现自己的感冒症状经治疗一周后无改善，建议去医院检查一下，以免误将鼻炎当感冒，延误病情。 (杨丽 湖北省襄阳市第一人民医院)
过勤化妆更年期早两年
精致的妆容虽然会让你暂时看上去年轻了几岁，却会导致衰老提前到来。据英国《每日邮报》近日报道，美国一项新研究警告说，经常化妆可能会导致更年期提前两年。
美国华盛顿大学的科学家对5700名参试女性的血样和尿样进行了研究。结果发现，邻苯二甲酸盐(pthalates)水平偏高的妇女，更年期平均提前2.3年。化妆品、发胶和食物包装中所含的某些化学品会导致女性经期提前两年半结束。在某些病例中，这些化学物质甚至还会导致女性提前15年停经。多项研究业已证实，此类化学物质会增加癌症、糖尿病、肥胖危险，还会导致男孩大脑“女性化”。
科学家分析，邻苯二甲酸盐会干扰包括卵巢在内的女性生殖系统，进而导致更年期提前。更年期提前会增加中风、心脏病、骨质疏松症及致命脑溢血等危险。因此，女性应该加强自我保护，尽量少化妆、少接触含有此类化学物质的商品。(金也)
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