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自制药酒巧养生
http://www.100md.com 2012年11月22日 当代健康报
     冬季寒气逼人,此时正是配制药酒养生,借以驱寒祛病的最佳时机。当然,药酒并不是任何人都适合饮用的,也不是可以无限量、无期限地服用,一定要根据自己的年龄、体质来选择。下面介绍几则药酒的简易制作方法及效用

    腰酸腿软:杜仲酒

    制法:杜仲200克,川芎30克,白酒500毫升,将两药切碎如黄豆大,浸泡于白酒之中,密封,5日摇动1次。10日后取酒饮用,每日 2次,每次10毫升。

    功效:具有壮腰固肾、活血化瘀之效,适于腰脊疼痛、腿膝无力者。

    肾虚腰痛:茴香酒

    制法:小茴香30克,青皮50克,白酒1000毫升。将小茴香捣烂,青皮洗净晾干,浸入白酒之内,瓶贮密封,隔日摇动1次,10日后滤渣饮用。每日2次,每次10毫升。

    功效:具有湿肾散寒、疏肝理气之功效,用于治疗寒疝、小腹冷痛、肾虚腰痛、脾胃气滞者。

    降压降脂:山楂酒

    制法:山楂200克,白酒1000毫升。将山楂洗净晾干,浸入白酒中,瓶贮静置,隔日摇动1次,1周后滤液备饮。每日2次,每次10~20毫升。

    功效:具有行气散瘀、消食健胃之效,适用于肉食积滞、泻痢腹痛、妇科瘀阻、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等症。

    活血止痛:五加皮酒

    制法:五加皮60克,白酒1000毫升。将五加皮捣碎,装入瓶中,倒入白酒浸泡,密封,置阴凉处,常摇动。1月后滤渣饮用。

    功效:具有补肾健脾、祛风除湿、活血止痛之用。适于中老年人坐骨神经痛、肝肾不足腰膝酸痛者。

    延年益寿:菊花酒

    制法:杭菊花、生地黄各250克,地骨皮50克,白酒5000毫升。将药物捣碎,浸泡白酒之中,密封静置。1周后将药物搅晃1次,待澄清即可饮用。每日1~2次,每次20毫升。

    功效:有疏风清热、解毒明目、壮筋补髓、延年益寿之功用,对老年动脉硬化、高血压、冠心病等均有积极的预防和治疗作用。(杨吉生), 百拇医药