初冬保湿 美容之水进补有方
漫画/李响
美容水，不单指化妆水，而是包括护肤保养品中，比重含量高、含有不同美肤功效的水成分——化妆水、爽肤水、精华水、美容液、喷雾……这些不同种类的“美容水”动辄上百元甚至千元!它们果真是肌肤保养必不可少的一步？它们真的能为肌肤带来水当当的效果吗？怎么用，才能满足肌肤充分的补水需求？
美容水5大功效
1. 滋润角质：这是美容水最重要的作用，只有将角质细胞充分湿润并软化，后续的护肤产品才能更好地渗透和吸收。
2. 充盈细胞：及时补充水分能让肌肤细胞保持饱满通透，从而减淡肌肤干燥、细纹等老化表象。
3. 舒缓、敏感：温和的矿物质水或是纯植物水，都能减轻、舒缓肌肤的炎症，为肌肤快速补水同时舒缓干痒、泛红等敏感症状。
4. 二次清洁：用化妆棉蘸取美容水，能再次清洁使用卸妆和洁面产品后仍然残留在肌肤表面的脏污、化妆品等。
5. 修复肌肤：含有抗氧化成分的美容水，能为肌肤补充因洁面而流失的天然保护成分，比如皮脂膜、神经酰胺。
这样用美容水
可以打通
肌肤“水道”
就像灌溉土地一样，一块过于干燥、没有渠道的土地哪怕浇多少水都无法真正吸收、引导水分。因此，美容水中必须含有能软化角质、快速渗透进肌肤的成分，再配合使用正确的方法就能有效浇灌肌肤。
用作按摩液疏通肌肤管道
干燥的秋冬季节，建议选择一款高保湿的高机能化妆水，涂抹的同时可作为按摩液来打通肌肤的吸收通道。由于添加的高分子保湿成分，让化妆水接触肌肤时触感非常稠滑，按摩时能减少手与肌肤间的摩擦力，每晚洁面后，配合打圈、点按的手法进行按摩，能让肌肤的“水道”更畅通，更好地吸收化妆水中的营养，让肌肤水润柔滑。
用化妆水帮皮肤“吃”营养
即使用轻薄的精华液，肌肤还是感觉油腻腻吸收不进营养？你该选择具有软化角质功效的化妆水，软化角质同时帮助补充皮肤水分，为下一步产品的吸收做好准备。皮肤的养分借由角质层渗透，但外界环境会造成角质层排列不规律、不平整，影响保养品成分的渗透。用化妆水软化角质层，使角质层恢复平滑的排列，帮助养分的吸收及渗透。
蘸湿化妆棉拍打100 下
用化妆水充分蘸湿棉片后，用食指、中指和无名指轻轻夹住棉片，在整个面部轻轻拍打，拍打力度可以大一些，一定要拍打100 下以上。这个方法能激活面部循环、激发肌肤细胞的活性，从而帮助肌肤更好地吸收水分、输送水分。
■延伸阅读
重新认识化妆水
女人是水做的，在护肤品里水自然也要挑起大梁，现在这里面的水已经不仅是H2O而已，温泉水、矿物水、海洋水、纯净水，植物水，越来越多的新面孔加入，到底哪种最好？
化妆水种类大扫盲
化妆水大概有90%以上都是水，而所运用的水也决定该瓶化妆水能赋予肌肤多少功效。
1.花朵萃取而成的花水、花露、纯露
2.植物萃取水，如丝瓜水、芦荟露、小黄瓜水
3.海拔高的天然山泉水、矿泉水
4.冰河水
5.酵母发酵的萃取液
6.深海二千米以下的海洋深层水
7.蒸馏水
这些不同种类的水主要区别有两点
首先，一般而言，不同的水最大不同就是矿物质与微量元素种类不同及数量不同，常见的微量元素有锂、锶、硅酸、锌、溴、碘、镁、硒等，都是对肌肤有益的微量元素与矿物质。
其次，就是这些“水”的分子也不一样，分子越小的水渗透力更高，角质增生能力也更高，能在化妆水程序中就帮皮肤做到新陈代谢，调理因洗脸而失衡的pH值，协助后续保养成分的吸收。
你究竟适合哪一款“水”？
1.花水：肌肤属于敏感性，容易因环境气候变化而造成过敏的人使用。
2.植物水：适合寻求解决单一困扰的人使用，如美白、抑油、控痘，可依属性不同挑选化妆水。
3.活泉水：主要可运用在敏感、烧烫伤、异位性皮肤炎的皮肤上而不造成刺激。
4.酵母培养萃取液：已出现老化现象，如皱纹、松弛、黯沉肌肤使用。
5.海洋深层水：适合肌肤无明显老化现象，主要是肌肤缺水困扰者使用，因为其保湿效果优异。
TIPS：
拯救干枯肌 教你做化妆水面膜
很多女孩子认为化妆水是护肤程序中可有可无的一步，但其实配合化妆棉正确使用化妆水，三分钟就可让肌肤瞬间恢复水嫩柔滑。
五步自制化妆水面膜
1.沾湿化妆水，一定要足量，以不滴下来为宜。
2.撕开棉片，棉片要选择稍微厚一点的三层棉片，沿着它的纤维走向撕开。
3.拉松棉片，向左右两边拉松棉片，使它变得更薄。
4.敷脸3分钟，注意3分钟后要立刻取下，避免水分蒸发令皮肤变干。
5.去除角质，如果化妆棉敷脸后没干透，可以用来擦耳背后和脖子，帮助去除老废角质。
晨报记者 张良如
■美容资讯
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晨报讯 近日，北京美莱“拒绝初老症，女人不老计划”活动圆满落下帷幕，北京美莱台湾专家廖苑利、无创大师王飏共同为到场嘉宾诠释了国际尖端美容技艺。通过现场直播2位幸运儿的臻美过程，现场嘉宾无不惊呼无创美容的轻松无痛、安全高效。北京美莱国际专家团队，提供术前最精确、个性化的美学设计，术后专业贴心的养护方案。
这样用水 能帮肌肤“留住水”
有观点认为：想要对皮肤好，问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少水。因此，仅仅打通水分通道是不够的，肌肤还要有足够的能力留住补充的水分。
首选含“神经酰胺”的水
帮助肌肤守住水分的功臣是角质细胞的脂质成分——神经酰胺，如果在缺乏神经酰胺的肌肤上补充美容水，就算再多也无法被肌肤真正留住。而现在有很多护肤品通过从人体提取神经酰胺添加到产品中来补充肌肤缺乏的神经酰胺，可以说是取之于肌肤用之于肌肤的环保成分。因此，选择添加了神经酰胺的化妆水，将更有利于肌肤锁住补充的水分。
湿敷效果堪比补水面膜
敷纸膜能让肌肤深层更充分地吸饱水分，如果水分通过肌肤表层进入深层，则更有利于水分的留驻。用高机能化妆水甚至是精华水泡纸膜敷脸，比单纯涂抹要高效很多，因为它们含有的有效成分浓度一般较高，效果比普通补水面膜还好。冬季可在敷上纸膜后再盖上热毛巾，能让肌肤更充分地吸收水分，敷完后拍打至吸收，趁没干透前涂抹含有较高油分的面霜来锁住水分。
喝水要少量多次
冬季尤其是在空调房内，很多人认为不间断、喝越多水对身体和肌肤越好，这是完全错误的。研究发现，人体一次摄入500ml 以上的水，那么50%都会被肾脏快速代谢，因此每次喝水的量要控制在200ml内，而且要小口慢慢喝入，否则，喝再多水也无法停留在体内，更无法供给肌肤细胞。
这样选美容水 能帮敏感肌肤安然过冬
对于敏感肌肤而言，选择一款不含酒精、致敏物质的美容水尤其重要，只有配方精简、含舒缓成分的美容水才能让敏感肌肤安然抵抗冬季气候的侵袭。针对有保湿滋润、美白提亮肤色、舒缓抗炎症等不同诉求的敏感肌肤，有着不同的选择。
1.保湿、滋润角质层
对于冬季肌肤来说，保湿滋润是最要紧的需求。首先，美容水需要含有像矿物油之类的成分，温和地进行二次清洁，打开肌肤后续吸收通道；其次，要能够舒缓镇静敏感肌肤，强韧受损的肌肤屏障，丰富的维生素B5和温泉水成分是不错选择；之后，要含有丰富的甘油成分滋润肌肤，同时质地要轻薄舒润，不黏腻，避免粉刺的产生。
2.美白、提亮肤色
经过夏秋的暴晒，敏感肌肤想要白回来还需要美容水的调理。温和的焕白柔肤水可以进一步清洁面部残留的洁肤品，温和剥脱老旧死皮，进一步调理肌肤，令皮肤滋润、舒适；改善黯淡肤色，令肤色亮泽，有透明感，为下一步美白步骤做好准备。
3.抗炎症、舒缓
如果肌肤已经有了泛红、不适等敏感现象，就需要有具有抗炎症、舒缓、抗氧化作用的美容水来随时呵护。这时随身携带舒缓喷雾可以帮助随时减缓肌肤的敏感问题。可于使用完保湿护肤品之后使用喷雾，保持约10秒即用纸巾按干。这样既可确保温泉水里的有效物质被皮肤吸收，又可避免因水分的蒸发而带走皮肤表面的水分。