心态平和百病无 /用乐观的心态战胜病魔
心态平和百病无
曾听说这样一句话：忧思焦躁俱伤身，心态平和百病无。心如止水、不忧不躁，笑对人生，经年累月，就能健康长寿。可这对我，似乎已经有点晚啦。
1999年我得了高血压，连续三次测量，收缩压都在150-170左右，虽说不是特别厉害，对我的打击也很大。当时，我怎么也想不通，瘦瘦的我、又不经常吃肥肉，怎么就得了高血压？听说要终生服药，弄不好还有可能引起脑卒中、脑溢血、心绞痛等等，我更是恐慌得不得了。有时甚至想：世界上有那么多医生和研究人员，怎么连一种根治高血压的药都制不出来!我翻资料、找偏方，希望能找到一种特效药，能一下子就把病治好。结果，“华佗无奈小虫何”，没办法，那就天天吃药吧。
心态平和下来以后，渐渐也就不把那病当病了。我买了个血压计，经常测测，并开始注意饮食：多吃蔬菜、少喝酒、少食盐，一切吃食都尽量清淡些，又加强了身体锻炼，跑步、打羽毛球，也常到小区的运动场所抻抻胳膊踢踢腿，并学着控制情绪波动。还别说，真见效，血压正常了，再也没有升高过。
, 百拇医药
正当我沾沾自喜的时候，2003年的一天，突然脖子发梗手发麻，到医院一查：颈椎病。有了高血压的教训，我知道再着急上火也没用，遵医嘱：吃药，锻炼，坚持做头部后仰运动。我不太爱放风筝，但我可以去看放风筝的。大约两个多月，好啦。我又暗自庆幸，别看咱瘦，不得大病。谁料，去年颈椎病重犯，这回厉害得多，手一阵阵像针扎过电，头晕得天旋地转，照完CT，医生建议做手术，但也不保证能根治。我又跑其它医院，答复极其相似。我做了两次小针刀，还是决定保守治疗，边服药边锻炼。我规定自己：不能再低头伏案了，非要看书时，就把背笔直地贴在椅子上，头往后仰，把书高高地举到眼前，或者把书放到高桌上。这会很累，就看一会儿休息一会儿。正巧在报上看到一套颈椎操，我立即照着练起来。一天二遍三遍，转头、后仰，还不时地按、压、揉那条发麻的左胳膊。又是两三个月后，好啦，一切如常，我的心也就恢复了平静。
有次出去旅游，碰到一位驴友，看着最多60岁。一问，大我一轮，整72岁。在车上，还经常给年轻人让座。他说自己什么病都没有。经常一个人到处旅游。您呀，把心放下，什么都别想。着急上火，伤身，患得患失，伤身，何苦呢!
, 百拇医药
是呀，忧思焦躁俱伤身，心态平和百病无。我会时时警醒自己，像那位驴友学习，加强锻炼，争取再活20年。 读者 窦宝光
心态与幸福
你幸福了吗？这句话目前很时尚。对幸福的理解不同，答案也是丰富多彩。工作、事业好能挣钱是幸福；有车有房的生活是幸福；家庭和睦、子女孝顺是幸福；如果再有一个好身体那就是幸福摞幸福了。可俗话说得好，人吃五谷杂粮哪能不生病呢。
我患类风湿病近二十年了，人们通常把这种病称之为“不死人的癌症”，大家可想而知患病者身受的痛苦和折磨。当这不幸就偏偏落到我头上时，我委屈地哭，我抱怨命运对我的不公，我消极得甚至想到死，但这一切都无济于事。回想这些年生病的经历，我得出的结论是：要想战胜病魔，活出自我，就靠两个字：“心态”。心态好时，心情就好，什么病也不是病了，你会忘了难受，没了痛苦；心态不好时，你会破罐子破摔，觉得生不如死，丢弃了爱心，放弃了责任，想的都是结束而不是开始。
, 百拇医药
现在想想这么多年过去了，我们有病不是好事，可关心亲近你的人和朋友多了是好事；我们给亲人添麻烦了不是好事，但和照顾你的亲人更亲了是好事；我们给家庭增加了负担不是好事，但原本长不大的孩子突然间长大了、懂事了、知道孝顺了，这又是多么好的事呀!这就是事物的两面性。
这些年我还深深体会到人的心态对疾病的作用，良好的心态是疾病康复的一剂良药，我们有了好的心态就会看到事物好的一面而不是坏的一面。目前类风湿病虽然还不能治愈，但十几年来我用积极的态度选择正规的医院，接受正规的治疗，我正常地工作，开心地旅游。现在症状控制不错，双手没有严重变形。所以我想和患类风湿病的朋友们说：“好心态其实也是一种幸福，生活的辛苦、劳累和不开心让我们身患疾病，但我们一定要用好的心态去战胜它。就算我们是秋天的落叶，那也还是多彩的。让我们用最好的心态，开开心心地去迎接我们美好的新生活。 读者 张吉利 供图/东方IC
, http://www.100md.com
用乐观的心态战胜病魔
人老了，得个小病小灾是不可避免的，有社会保险就更有保障了，社保卡一划拨，一切都解决了，真是方便极了。
2007年夏天我体检时查出了糖尿病，当时我紧张极了，到处求医问药，吃了一年多的药，糖尿病控制得不错，但是在做B超检查时却发现了肝硬化，最后发展到肝腹水、肝昏迷。2009年，迫不得已只能进行肝移植。
因为肝移植前期属于自费，作为工薪阶层的我，哪有几十万元的手术费呀，为了活命我们卖掉了自住房，自费花了七十多万进行了肝移植，但后期治疗依然是个庞大的数字。由于移植后的第一年排异药算在门诊两万元封顶以内，我不到半年就花光了两万元，下半年完全自费，那一年自己就花了近10万元，真是不堪重负啊!我当时有很多想法：早知花费这么大还不如不手术呢，这可真是个无底洞啊!
花光了卖房钱怎么办!看着老伴为我治病发愁的面孔，看着她日渐消瘦的身影，看着她在我面前装出高兴的样子，我真是万箭穿心，这么大岁数了，本该平平安安地安度晚年，但是为了我，使她六十多岁没了住房，为了租房，接二连三地搬家；为了我她寝食不安，到处奔走。而我却无能为力，那时我的情绪十分低落，真想拒绝再治疗。又是老伴劝解我，鼓励我，让我放下包袱，配合大夫积极治疗，别的什么也不要管，有了生命就有一切。于是我调整了心态，积极乐观地过好每一天，再加之政府及时帮助了我：居委会及时把我的情况向各级组织汇报。党组织、民政局、残联、同学和亲朋好友都给了我无私的资助，使我一次次渡过难关。尤其是医疗保险更给力，及时地给我报销医疗费，使我的后期治疗有了基本的保障。
, 百拇医药
原来由于肝移植后患了肝性脊髓病，周围神经受损，开始连翻身都不能，体重只剩90多斤，肌肉萎缩，瘦得皮包骨头，老伴每天给我按摩，帮助我锻炼，现在除去走路腿无力，我各项指标都正常，体重长到140多斤。每天过得都很充实，锻炼完后，我就上上网、还写点东西，并把自己写的诗用短信的方式发给我的亲朋好友，让他们分享我康复后的幸福。现在我还想写本书呢!
2010年又传来了好消息，医疗保险把排异药单独核算，把肝移植列入特殊病种，使我这个重病号更看到了希望，每年我只花几万元钱就能保证我的后期治疗，每年医疗保险为我承担了十几万元的医药费。现在我的心情越来越好，不知道的人决不会想到我是从死神手里被夺回来的人。
我的感想是，只有用乐观的心态对待疾病，彻底放下包袱，想想我活一天就赚一天，活一天就要快乐一天，只有这样你才会彻底战胜病魔! 读者 吕英林
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曾听说这样一句话：忧思焦躁俱伤身，心态平和百病无。心如止水、不忧不躁，笑对人生，经年累月，就能健康长寿。可这对我，似乎已经有点晚啦。
1999年我得了高血压，连续三次测量，收缩压都在150-170左右，虽说不是特别厉害，对我的打击也很大。当时，我怎么也想不通，瘦瘦的我、又不经常吃肥肉，怎么就得了高血压？听说要终生服药，弄不好还有可能引起脑卒中、脑溢血、心绞痛等等，我更是恐慌得不得了。有时甚至想：世界上有那么多医生和研究人员，怎么连一种根治高血压的药都制不出来!我翻资料、找偏方，希望能找到一种特效药，能一下子就把病治好。结果，“华佗无奈小虫何”，没办法，那就天天吃药吧。
心态平和下来以后，渐渐也就不把那病当病了。我买了个血压计，经常测测，并开始注意饮食：多吃蔬菜、少喝酒、少食盐，一切吃食都尽量清淡些，又加强了身体锻炼，跑步、打羽毛球，也常到小区的运动场所抻抻胳膊踢踢腿，并学着控制情绪波动。还别说，真见效，血压正常了，再也没有升高过。
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正当我沾沾自喜的时候，2003年的一天，突然脖子发梗手发麻，到医院一查：颈椎病。有了高血压的教训，我知道再着急上火也没用，遵医嘱：吃药，锻炼，坚持做头部后仰运动。我不太爱放风筝，但我可以去看放风筝的。大约两个多月，好啦。我又暗自庆幸，别看咱瘦，不得大病。谁料，去年颈椎病重犯，这回厉害得多，手一阵阵像针扎过电，头晕得天旋地转，照完CT，医生建议做手术，但也不保证能根治。我又跑其它医院，答复极其相似。我做了两次小针刀，还是决定保守治疗，边服药边锻炼。我规定自己：不能再低头伏案了，非要看书时，就把背笔直地贴在椅子上，头往后仰，把书高高地举到眼前，或者把书放到高桌上。这会很累，就看一会儿休息一会儿。正巧在报上看到一套颈椎操，我立即照着练起来。一天二遍三遍，转头、后仰，还不时地按、压、揉那条发麻的左胳膊。又是两三个月后，好啦，一切如常，我的心也就恢复了平静。
有次出去旅游，碰到一位驴友，看着最多60岁。一问，大我一轮，整72岁。在车上，还经常给年轻人让座。他说自己什么病都没有。经常一个人到处旅游。您呀，把心放下，什么都别想。着急上火，伤身，患得患失，伤身，何苦呢!
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是呀，忧思焦躁俱伤身，心态平和百病无。我会时时警醒自己，像那位驴友学习，加强锻炼，争取再活20年。 读者 窦宝光
心态与幸福
你幸福了吗？这句话目前很时尚。对幸福的理解不同，答案也是丰富多彩。工作、事业好能挣钱是幸福；有车有房的生活是幸福；家庭和睦、子女孝顺是幸福；如果再有一个好身体那就是幸福摞幸福了。可俗话说得好，人吃五谷杂粮哪能不生病呢。
我患类风湿病近二十年了，人们通常把这种病称之为“不死人的癌症”，大家可想而知患病者身受的痛苦和折磨。当这不幸就偏偏落到我头上时，我委屈地哭，我抱怨命运对我的不公，我消极得甚至想到死，但这一切都无济于事。回想这些年生病的经历，我得出的结论是：要想战胜病魔，活出自我，就靠两个字：“心态”。心态好时，心情就好，什么病也不是病了，你会忘了难受，没了痛苦；心态不好时，你会破罐子破摔，觉得生不如死，丢弃了爱心，放弃了责任，想的都是结束而不是开始。
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现在想想这么多年过去了，我们有病不是好事，可关心亲近你的人和朋友多了是好事；我们给亲人添麻烦了不是好事，但和照顾你的亲人更亲了是好事；我们给家庭增加了负担不是好事，但原本长不大的孩子突然间长大了、懂事了、知道孝顺了，这又是多么好的事呀!这就是事物的两面性。
这些年我还深深体会到人的心态对疾病的作用，良好的心态是疾病康复的一剂良药，我们有了好的心态就会看到事物好的一面而不是坏的一面。目前类风湿病虽然还不能治愈，但十几年来我用积极的态度选择正规的医院，接受正规的治疗，我正常地工作，开心地旅游。现在症状控制不错，双手没有严重变形。所以我想和患类风湿病的朋友们说：“好心态其实也是一种幸福，生活的辛苦、劳累和不开心让我们身患疾病，但我们一定要用好的心态去战胜它。就算我们是秋天的落叶，那也还是多彩的。让我们用最好的心态，开开心心地去迎接我们美好的新生活。 读者 张吉利 供图/东方IC
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人老了，得个小病小灾是不可避免的，有社会保险就更有保障了，社保卡一划拨，一切都解决了，真是方便极了。
2007年夏天我体检时查出了糖尿病，当时我紧张极了，到处求医问药，吃了一年多的药，糖尿病控制得不错，但是在做B超检查时却发现了肝硬化，最后发展到肝腹水、肝昏迷。2009年，迫不得已只能进行肝移植。
因为肝移植前期属于自费，作为工薪阶层的我，哪有几十万元的手术费呀，为了活命我们卖掉了自住房，自费花了七十多万进行了肝移植，但后期治疗依然是个庞大的数字。由于移植后的第一年排异药算在门诊两万元封顶以内，我不到半年就花光了两万元，下半年完全自费，那一年自己就花了近10万元，真是不堪重负啊!我当时有很多想法：早知花费这么大还不如不手术呢，这可真是个无底洞啊!
花光了卖房钱怎么办!看着老伴为我治病发愁的面孔，看着她日渐消瘦的身影，看着她在我面前装出高兴的样子，我真是万箭穿心，这么大岁数了，本该平平安安地安度晚年，但是为了我，使她六十多岁没了住房，为了租房，接二连三地搬家；为了我她寝食不安，到处奔走。而我却无能为力，那时我的情绪十分低落，真想拒绝再治疗。又是老伴劝解我，鼓励我，让我放下包袱，配合大夫积极治疗，别的什么也不要管，有了生命就有一切。于是我调整了心态，积极乐观地过好每一天，再加之政府及时帮助了我：居委会及时把我的情况向各级组织汇报。党组织、民政局、残联、同学和亲朋好友都给了我无私的资助，使我一次次渡过难关。尤其是医疗保险更给力，及时地给我报销医疗费，使我的后期治疗有了基本的保障。
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原来由于肝移植后患了肝性脊髓病，周围神经受损，开始连翻身都不能，体重只剩90多斤，肌肉萎缩，瘦得皮包骨头，老伴每天给我按摩，帮助我锻炼，现在除去走路腿无力，我各项指标都正常，体重长到140多斤。每天过得都很充实，锻炼完后，我就上上网、还写点东西，并把自己写的诗用短信的方式发给我的亲朋好友，让他们分享我康复后的幸福。现在我还想写本书呢!
2010年又传来了好消息，医疗保险把排异药单独核算，把肝移植列入特殊病种，使我这个重病号更看到了希望，每年我只花几万元钱就能保证我的后期治疗，每年医疗保险为我承担了十几万元的医药费。现在我的心情越来越好，不知道的人决不会想到我是从死神手里被夺回来的人。
我的感想是，只有用乐观的心态对待疾病，彻底放下包袱，想想我活一天就赚一天，活一天就要快乐一天，只有这样你才会彻底战胜病魔! 读者 吕英林
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