82岁，与癌共舞40载(长寿明星)

http://www.100md.com 2012年12月7日 生命时报 2012.12.07

     不把癌症当负担 退休后仍读大学

    李次膺穿着同样的衣服，摆着同样的姿势，与“8年前的自己”合照。

    今年82岁的李次膺，几年前被评为北京市海淀区军队离退休老干部中的“健康老人之星”。令人意想不到的是，这位老人已经与癌症抗争了四十载。

    李老认为自己能够战胜癌症，最重要的原因就是心态好。“1973年3月我被诊断为精原细胞瘤，当时医生诊断我的情况紧急，有生命危险，让我住院做了4个多月的放疗。”李老回忆起自己刚患病时的情形，“当时我的家人很着急，但我没把它当成什么负担”。比起成天对自己的病情忧心忡忡，李老更关注的是调整自己的生活方式，让自己身心都更健康。

    李老退休后也没闲着，马上开始了自己有条不紊的学习生活。“自退休后，我已经上了两个老年大学，学了书法、国画和电子琴。年轻时我忙于工作，没时间发展兴趣爱好，但现在开始也不晚。”李老每天都会写写画画，楷书、行书、隶书……换着花样练。

    运动也是李老每天的必修课，他每天都坚持“老人三项运动”。“散步、太极和跳舞这三项活动都比较缓和，能活动和舒展全身，我每天早上七点左右出门，锻炼到九点回家。运动贵在坚持，这些年我觉得自己身体状态特别好，十几年了都很少生病。”几天前，单位报销药费时，有位老同事跟他开玩笑说，“您这个月一分钱药费都没花，真是亏了!”李老说：“我不仅不亏，反倒赚了。我不生病，自己不受罪，家属少受累，还为国家节省了医药费，三全其美。健康是福啊!”

    李老也爱“脑力运动”，闲暇时会约邻居朋友一起下围棋，不在意胜负，输赢一笑了之。李老还爱玩电脑，打字、上网、看新闻、发电子邮件都难不住他。最近，在孙女的帮助下，他还开起了微博，记录自己丰富多彩的生活。▲(鲍捷)

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