地机穴(位置图和按摩手法)
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| 地机穴位位置图 |
按摩地机穴的作用与好处有治疗腰痛、月经不调、痛经、腹痛腹胀、遗精、乳腺炎等。地机穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？
【地机穴位位置图】
【图解地机穴位的位置】
地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。
【按摩地机穴位的作用与好处】
1、缓解治疗月经不调、痛经、功能性子宫出血、阴道炎、遗精、精液缺乏、小便不利等；
2、缓解治疗腰痛、腰痛胃痉挛、腹胀腹痛、食欲不振、水肿等；
3、缓解治疗乳腺炎、下肢痿痹等。
【温馨提示】
按摩手法：食指指腹点按地机穴周围，寻找最敏感点，用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点，以能忍受为度。坚持按压1 分钟，每天进行1~2 次。
按摩作用：健脾渗湿，调经止带
人体穴位配伍：配肾俞穴、中极穴、三阴交穴，有补益气血，活血化瘀的作用，主治痛经；配隐白穴治崩漏；配血海穴，有调经的作用，主治月经不调。
刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可扩散至小腿部。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩：点按、揉法、指推法。, 百拇医药