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增强男性性功能的穴位
http://www.100md.com 2012年12月17日 穴位密码网
     男性性功能下降,破坏多少原本圆满幸福的家庭,怎样提高性功能呢?曾是很多男人的心声,想要增强性功能,其实很简单,在日常生活中,做一些简单的动作,就可以使身体放松,促进气血运行,进行穴位按摩,最重要的,还可以提高你的性能力

    1、天柱穴(头部)天柱穴在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。按摩天柱穴可以提高男性性功能

    2、中府穴(胸部) 中府穴位于胸前外上方平第1肋间隙,前正中线旁开6寸。中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。可以提高男性性功能

    3、气海穴(腹部) 气海穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。按摩气海穴具有益气助阳、调经固经,提高性欲的作用,能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等

    4、关元穴(腹部)关元穴位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。具有益气补中、温肾健脾,提高性欲的作用,可以治疗男子功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等症。

    5、中极穴(腹部)中极穴位于腹部,前正中线上,当脐中下4寸 。具有益气温阳、摄津止遗的作用,可以治疗男性功能低下、阳痿、遗尿、带下、提高性欲等症。

    6、膈俞穴(背部) 膈俞穴位于人体的背部,当第七胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。唤醒性感觉、提高性欲

    7、三焦俞(背部)三焦俞穴位于腰部,在第1腰椎棘突下,旁开1.5寸,按摩可以延长性欲时间、提高男性性功能,增强记忆力减退,治疗发烧失眠肾炎腹胀青春痘糖尿病、遗精等。

    8、肾俞穴(背部)肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩治疗肾虚腰痛、提高性功能

    9、命门穴(背部)命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷淡,平衡和回复性功能,提高性功能,还能有效的延缓衰老、推迟更年期

    10、仙骨穴(臀部)仙骨位于尾骨上方3厘米处。指压“仙骨穴”时,一面缓缓吐气,一面强压3秒钟,如此重复10次,每日不间断,则必能使你返老还童、清除疲惫、精力复生,促进性荷尔蒙的分泌,提高男性性欲能力。

    11、承扶穴(臀部)承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。经常按压可以增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感,提高男性性功能

    12、商阳穴(手部)商阳穴位于人体的手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。经常掐一掐这里,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。还可以提高男性性功能

    13、委中穴(腿部)委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央。用手指轻轻按摩委中穴位,同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。提高男性性功能

    14、足三里穴(腿部) (腿)足三里穴位于膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。按摩足三里能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃补中益气补肾壮阳,提高男性性功能的作用,可以用以治疗男性阳痿、早泄,脾胃虚弱等症。

    15、筑宾穴(腿部)筑宾穴位于内踝上5寸。按摩刺激筑宾穴可以益肾宁心、理气止痛清热利湿、化痰安神可提高性男性性功能

    16、三阴交穴(腿部)三阴交穴位于人体的小腿内侧,足内踝上缘四指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。具有温肾壮阳、益气补中作用,可用以治疗遗精、阳痿、月经不调崩漏、带下等症。还可以提高男性性功能

    17、太溪穴(脚部) 太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 具有益气养血、补益肝肾的作用。用于治疗遗精、阳痿、月经不调外,还可以治疗糖尿病、高血压前列腺肥大等症,还可以提高男性性功能

    18、涌泉穴(脚部) 涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。按摩涌泉穴可以固本培元、延年益寿,提高男性性功能