当补钙走投无路
着急：补钙通通不起效
女儿想想被查出缺钙，妇保院开了醋酸钙和维生素D胶囊。喂了一个疗程，不但没补好，反而更糟糕：孩子多汗、枕秃、睡觉惊醒、方颅、肋骨外翻。我们赶紧到市妇幼保健院做采血检查，结果确诊为佝偻病。
开了一堆补钙的药物，吃完了，症状还是没改善。做了骨密度测试，结果是严重骨密度不足。这回医生给开了维生素D2的针剂，说是效果很好。但是三个月后再去复查，还是佝偻病，症状也几乎没减轻。
我们全家都很着急，于是除了医院开的保健药物，还开始尝试很多种补钙的方法。
晒太阳 很多专家都说晒太阳并补充维生素D可以促进钙的吸收，我们坚持得很到位，每天起床后就把想想扒光，让她趴在小床上做日光浴。
优点：安全，自然。
, 百拇医药
缺点：时间受限制，效果不明显，对正常孩子补钙不错，对严重缺钙的孩子行不通。
吃奶制品 我们专门买一些加钙的奶粉给她，想想不太愿意喝牛奶，我们就给她喝羊奶。
优点：安全、宝宝乐于接受。
缺点：对严重缺钙的孩子无效。
吃钙片 市场上补钙产品多如牛毛，良莠不齐。想想吃了好多品牌，但是最后不但缺钙，连铁、锌都一起缺了。
优点：方便、快捷、吃对了很管用。
缺点：不对症就没效果，便秘、食欲差。
分析：找出缺钙的根本
, 百拇医药 试了一通都没有效果，我们开始冷静下来，不再迷信医生的药方和朋友们的偏方，老老实实地分析想想自身的身体情况。但凡是病，只要吃对药，哪怕慢点，但起码会有好转；相反，症状越来越重的，则肯定是没有对症。缺钙也一样，我们吃了那么多种药，补了那么长时间都没有效果，那肯定是没对症，或者女儿不单单是缺钙。
食疗：从健脾补气开始
我们查看大量的资料，还请教中医，种种现象显示：女儿的缺钙应该是由脾胃虚或是气虚引起的，因为她出汗实在是太多了。
首先佝偻病还是要补钙的，钙片吃多了，我发现其实基本就是以下四种：碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。用的最多就是碳酸钙，这个便宜但是难吸收，还可能导致便秘，吸收最好的是乳酸钙，瓶装的是葡萄糖酸钙。广告、品牌、价位这些都是浮云，看好成分最重要。我们试了很多，觉得乳酸钙吸收最好，配合鱼肝油(天然的)效果还不错。补锌也要注意，但钙锌不能同补，得一早一晚分开吃。要注意的是，正常孩子补钙，还是吃一个月停半个月好点，特别是维生素D，别吃太久。
, http://www.100md.com
健脾胃的食物有很多，淮山、薏米、山楂、鸡内金都对脾胃好，平时可以多让孩子吃。市面上也有不少补钙健脾的保健品，但是不一定适合自家孩子的体质，不必过于迷信。
补气我们主要依靠黄芪，一次5片，加两碗水煎成一碗或是更少，加点冰糖给孩子当茶喝。夏天加一片姜，驱湿气，冬天加一颗枣，补气血。成品药方面，我们发现一种叫养儿健脾颗粒的，女儿吃了效果特别好，止汗，消化好，胃口也不错。还有千古名方玉屏风，由黄芪、防风、白术三味药组成，有益气补气的功效，特别对出虚汗、经常感冒咳嗽有奇效，想想吃了一段时间后不出汗也不生病了。但是服用成品药之前，最好请教一下专业人士，看看是否对应自家孩子的症状。
经过一段时间的坚持，女儿的佝偻病终于好了，各种微量元素的指标也都恢复正常。经此一役，我们总结：其实只要脾胃好了，孩子从正常饮食中就能吸收足够的微量元素，所以如果孩子缺钙，家长不妨从调理肠胃入手。, 百拇医药(福泽吾家)
女儿想想被查出缺钙，妇保院开了醋酸钙和维生素D胶囊。喂了一个疗程，不但没补好，反而更糟糕：孩子多汗、枕秃、睡觉惊醒、方颅、肋骨外翻。我们赶紧到市妇幼保健院做采血检查，结果确诊为佝偻病。
开了一堆补钙的药物，吃完了，症状还是没改善。做了骨密度测试，结果是严重骨密度不足。这回医生给开了维生素D2的针剂，说是效果很好。但是三个月后再去复查，还是佝偻病，症状也几乎没减轻。
我们全家都很着急，于是除了医院开的保健药物，还开始尝试很多种补钙的方法。
晒太阳 很多专家都说晒太阳并补充维生素D可以促进钙的吸收，我们坚持得很到位，每天起床后就把想想扒光，让她趴在小床上做日光浴。
优点：安全，自然。
, 百拇医药
缺点：时间受限制，效果不明显，对正常孩子补钙不错，对严重缺钙的孩子行不通。
吃奶制品 我们专门买一些加钙的奶粉给她，想想不太愿意喝牛奶，我们就给她喝羊奶。
优点：安全、宝宝乐于接受。
缺点：对严重缺钙的孩子无效。
吃钙片 市场上补钙产品多如牛毛，良莠不齐。想想吃了好多品牌，但是最后不但缺钙，连铁、锌都一起缺了。
优点：方便、快捷、吃对了很管用。
缺点：不对症就没效果，便秘、食欲差。
分析：找出缺钙的根本
, 百拇医药 试了一通都没有效果，我们开始冷静下来，不再迷信医生的药方和朋友们的偏方，老老实实地分析想想自身的身体情况。但凡是病，只要吃对药，哪怕慢点，但起码会有好转；相反，症状越来越重的，则肯定是没有对症。缺钙也一样，我们吃了那么多种药，补了那么长时间都没有效果，那肯定是没对症，或者女儿不单单是缺钙。
食疗：从健脾补气开始
我们查看大量的资料，还请教中医，种种现象显示：女儿的缺钙应该是由脾胃虚或是气虚引起的，因为她出汗实在是太多了。
首先佝偻病还是要补钙的，钙片吃多了，我发现其实基本就是以下四种：碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。用的最多就是碳酸钙，这个便宜但是难吸收，还可能导致便秘，吸收最好的是乳酸钙，瓶装的是葡萄糖酸钙。广告、品牌、价位这些都是浮云，看好成分最重要。我们试了很多，觉得乳酸钙吸收最好，配合鱼肝油(天然的)效果还不错。补锌也要注意，但钙锌不能同补，得一早一晚分开吃。要注意的是，正常孩子补钙，还是吃一个月停半个月好点，特别是维生素D，别吃太久。
, http://www.100md.com
健脾胃的食物有很多，淮山、薏米、山楂、鸡内金都对脾胃好，平时可以多让孩子吃。市面上也有不少补钙健脾的保健品，但是不一定适合自家孩子的体质，不必过于迷信。
补气我们主要依靠黄芪，一次5片，加两碗水煎成一碗或是更少，加点冰糖给孩子当茶喝。夏天加一片姜，驱湿气，冬天加一颗枣，补气血。成品药方面，我们发现一种叫养儿健脾颗粒的，女儿吃了效果特别好，止汗，消化好，胃口也不错。还有千古名方玉屏风，由黄芪、防风、白术三味药组成，有益气补气的功效，特别对出虚汗、经常感冒咳嗽有奇效，想想吃了一段时间后不出汗也不生病了。但是服用成品药之前，最好请教一下专业人士，看看是否对应自家孩子的症状。
经过一段时间的坚持，女儿的佝偻病终于好了，各种微量元素的指标也都恢复正常。经此一役，我们总结：其实只要脾胃好了，孩子从正常饮食中就能吸收足够的微量元素，所以如果孩子缺钙，家长不妨从调理肠胃入手。, 百拇医药(福泽吾家)