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身体微胖寿命更长 等
http://www.100md.com 2013年1月10日 中国中医药报 第3837期
     身体微胖寿命更长

    据国外媒体最新报道,《美国医学会会刊》刊登一项新研究发现,总体而言,身体微胖者比体重正常者或过于肥胖者更长寿。

    新研究梳理分析了97项目相关研究报告,涉及288万参试者。结果发现,“体重正常人群寿命最长”这一结论站不住脚。新研究时间跨度近20年,涉及体重与死亡危险问题。新研究负责人,美国疾控中心全国健康统计中心著名顾问凯瑟琳·弗莱加尔博士表示,新研究涉及近100项相关研究,掌握了大量的数据。结果发现,与BMI正常的人群相比,BMI大于正常值但低于30的人群死亡几率更小。多项研究得出惊人一致,微胖人群各种原因死亡率低6%。然而,肥胖者(BMI大约30)的情况则更加糟糕,其各种原因死亡率反而比体重正常人群高18%。

    弗莱加尔博士告诫,虽然研究结果表明微胖者寿命相对更长,但这并不意味着,鼓励人们放弃正确饮食和积极锻炼的目标。更不鼓励身体偏瘦者多吃增肥。保持健康的生活方式依然非常重要。(陈宗伦)
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    女性常喝清凉饮料脑梗塞几率增大

    据日本新华侨报网消息,日本大阪大学的一个研究团队发现,每天饮用清凉饮料的女性患脑梗塞的几率,是几乎不喝清凉饮料女性的1.8倍。

    研究表明,清凉饮料中含有大量的甜味添加剂,如果长期过量饮用会造成血糖及胰岛素值上升,使糖尿病和脑梗塞的患病率升高。

    主持研究的公共卫生学教授磯博康表示,一般而言,女性的肌肉运动量要低于男性。血液中积累的过剩脂肪,使血糖值很难恢复到正常水平,进而患上糖尿病、脑梗塞等病症。(覃博雅)
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    快餐食品增加儿童哮喘危险

    据英国《每日邮报》报道,美国《胸腔》杂志刊登一项新研究发现,垃圾食品会加重儿童哮喘和湿疹危险。每周吃3份以上垃圾食品的儿童会出现更多哮喘、鼻炎、流鼻涕和皮肤瘙痒等严重过敏症状。

    最新研究分析了来自51个国家的31.9万名13~14岁儿童和来自31个国家的6~7岁儿童的相关数据。研究人员调查了儿童及其父母近12个月出现哮喘和湿疹症状,以及饮食和某些保护性食物的摄入情况。结果发现,在13~14岁的儿童中,每周吃汉堡、油炸薯条和比萨饼至少3次的儿童,严重哮喘危险增加29%,在6~7岁的儿童中,严重哮喘发病率增加27%。研究还发现,快餐吃得太多了还会增加严重湿疹和严重鼻炎的危险,症状包括:流鼻涕或鼻塞、瘙痒及多泪等。
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    研究人员分析指出,垃圾食品中的盐和脂肪酸容易诱发哮喘。垃圾食品吃多了也会导致新鲜水果和蔬菜摄入量减少。而新鲜蔬菜水果对儿童及青少年具有保护作用。每周吃新鲜果蔬3次以上可以使儿童和青少年的哮喘和湿疹等过敏症状分别缓解14%和11%。维生素C、维生素E和β胡萝卜素、柑橘类水果、苹果和纯果汁都有益改善肺脏功能。(陈宗伦)

    

    母乳喂养可降低母亲患卵巢癌风险

    一项新的研究显示,对孩子进行母乳喂养的母亲,患卵巢癌的风险较低。而且,喂母乳的时间越长,对母体免于患这种癌症的保护也就越大。

    在这项新的研究中,澳大利亚科学家把493位被诊断出患卵巢癌的妇女,与相似年龄的472名健康女性进行了对照研究。每位妇女都回答了有几个孩子,以及每个孩子接受母乳喂养的时间有多长。
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    研究结果显示,与对孩子进行母乳喂养不到7个月的妇女相比,那些让孩子接受母乳喂养至少13个月的妇女,患卵巢癌的几率减少了63%。研究还发现,母亲所生的孩子越多,这种效果就越好。

    发表在最近出版的《美国临床营养杂志》上的这项研究称,那些有3个孩子,且喂母乳时间总共达31个月以上的妇女,要比母乳喂养不到10个月的妇女,患此癌的几率低91%。

    研究人员指出,过去有许多研究已经证明,母乳喂养可降低母亲患乳腺癌的风险,而这项新研究为“母乳喂养对母亲的健康有益”这一观点增加了新的佐证。(曹淑芬)

    

    研究发现皮肤应对紫外线的重要武器
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    美国布朗大学研究人员21日发布研究报告称,他们发现了皮肤细胞应对紫外线照射的一个重要“武器”,这是一种离子通道,可用来合成黑色素。

    研究人员发现,当人体受到紫外线照射时,体内的钙离子通过一种名为TRPA1的离子通道进入皮肤细胞,开始合成黑色素,从而起到保护皮肤的作用。

    研究人员说,这种离子通道存在于人体多个部位,皮肤细胞通过光感应神经末梢感知紫外线的存在后,可立即启动。

    皮肤癌的发生与紫外线照射密切相关,因体内黑色素合成量少,皮肤癌也是白色人种中常见的恶性肿瘤之一,目前通过外科手术切除肿瘤是常见的治疗方法。医学专家指出,新的发现有助于未来从病理学角度治疗皮肤癌。

    该研究报告刊发在最新一期美国《国家科学院学报》杂志上。(新华)

    
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    绿茶成分与万艾可联用能抑制癌症

    日本研究人员在动物实验中确认,绿茶的一种成分与治疗男性勃起功能障碍药物万艾可如果联合使用,能有效抑制癌细胞增殖。

    日本九州大学研究生院教授立花宏文及其研究小组在25日的美国《临床检查杂志》网络版上报告说,这项研究涉及的绿茶成分名叫“表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)”,它是从茶叶中分离得到的儿茶素类单体,是茶多酚中主要的生物活性成分。

    立花宏文此前曾发现,EGCG能抑制癌细胞增殖,但生物体内的磷酸二酯酶5(PDE5)会妨碍其抗癌效果。

    万艾可能阻止磷酸二酯酶5发挥作用,研究人员将万艾可与EGCG同时注射到患有血癌的实验鼠体内,发现癌细胞不再增加。对于移植了人类乳腺癌细胞的实验鼠,这两种物质联用能使癌细胞消失。
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    在试管中利用胰腺癌组织进行的实验显示,比起现有的抗癌药物,这两种物质并用的治疗效果更好。实验还表明,该方法对胃癌和前列腺癌也有效。

    立花宏文透露,美国的研究所准备年内针对上述疗法展开临床试验。不过,普通绿茶中EGCG含量很低,要大量饮用才可能收到抗癌效果,但这样有可能产生副作用,研究人员告诫民众不要在家中自行尝试。(蓝建中)

    

    男性常吃油炸食物易患前列腺癌

    男性最好不要常吃炸鸡排、炸排骨、炸鸡、炸薯条、炸鱼排、咸酥鸡、甜甜圈等油炸食物,以免患前列腺癌。美国研究人员近日研究发现,男性常吃油炸食物,如果每周吃一次以上,患前列腺癌的风险就会增加30%到37%,而且一旦患了前列腺癌,病情往往也较为严重。
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    发表在最近出版的《前列腺》医学期刊上的这项研究称,以前已经有研究显示,常吃烤肉等高温加热食物的人较易患前列腺癌。

    美国佛瑞德?哈钦森癌症研究中心的研究人员分析了两份研究报告,包括1,549名前列腺癌患者与1,492名健康男性,其年龄介于35岁到74岁。

    研究结果显示,吃油炸食物很可能会增加患前列腺癌的风险。与一个月吃一次以下油炸食物的人相比,一周吃一次以上油炸食物的人更易患前列腺癌,患癌机率约增加30%到37%,常吃油炸食物也较会患侵袭性前列腺癌。

    研究人员指出,炸鸡排、咸酥鸡等油炸肉类食物则容易出现异环胺、多环芳香烃化合物。当油炸时间延长,或一再使用回锅油,这些有毒致癌物就会越来越多。此外,油温升高也会产生“高度醣化终产物”(AGEs),这种物质容易引起身体慢性发炎、增加身体氧化压力。一块鸡排(鸡胸肉)炸20分钟,里面所含的高度醣化终产物浓度要比水煮一小时的鸡胸肉多9倍。(曹淑芬)
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    孕妇多吃蔬菜可防孩子偏食

    许多小孩不爱吃青菜让妈妈很头痛,最近,一项新的研究显示,如果孕妇在怀孕期间多吃蔬果,就可预防儿童偏食。

    研究人员表示,家长想让孩子吃水果和蔬菜的努力可以开始于孩子出生前。饮食丰富的孕妇生下偏食孩子的可能性更低。

    在这项研究中,美国费城莫奈尔中心的研究人员对46名妈妈与她们所生的、年龄介于6个月到1岁的宝宝进行了研究,测试了这些婴儿对胡萝卜味麦片的喜爱程度。

    测试结果表明,那些每周喝几次胡萝卜汁的妈妈,她们的孩子将摄取80多克麦片,而其他婴儿仅摄取44克。 如果母亲经常喝胡萝卜汁,那么孩子在断奶期能吃胡萝卜味的麦片达两倍之多。
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    该项研究清楚地表明,如果母亲在泌乳期和孕期摄入大量水果,那么她们的孩子在断奶时就更容易吃水果,对蔬菜也一样。

    研究还发现,当喂奶粉的孩子开始摄取固体食物时就给他们吃水果和蔬菜,他们也能很快接受这些食物。(曹淑芬)

    

    男性常服维生素C易患肾结石

    据《印度亚洲新闻网》报道,一项新的研究显示,如果男性每天都服用维生素C补充剂,那么患肾结石的可能性就会增加两倍。

    很久之前就有人怀疑服用大量维生素C可能会增加患肾结石的机率。研究人员认为,由于人体吸收维生素C后会以草酸盐形式通过尿液排出体外,而草酸盐是肾结石主要成分之一。
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    瑞典卡洛林斯卡研究所的研究人员对22,000名男性进行了11年的跟踪研究。

    研究结果显示,定期服用维生素C的受访者,3.4%在研究期间长出第一颗肾结石;而没有服用者这一比例则是1.8%。不过,该研究结果并没有证明肾结石形成的原因就是维生素C。

    研究人员指出,这项研究并不意味着不应通过蔬菜和水果获得大量维生素C,因为它是一种抗氧化剂,对骨骼与肌肉健康都非常重要,严重缺乏维生素C会造成败血症。(曹淑芬)

    

    儿童睡眠足有助提高记忆力

, http://www.100md.com     《每日邮报》2月24日报道,一项新的研究显示,睡眠充足有助提高儿童的记忆力,这也许可以解释,为何晚上没睡好的孩子在学校的表现不佳。

    研究人员发现,睡眠充足有利于儿童在学习过程中将“隐性知识”转化为“显性知识”。

    所谓的“显性知识”是储存在大脑里,可以明确说出的信息,而“隐性知识”则是人们所知道、能够自然地去做但难以言述的知识。

    德国杜宾根大学的研究人员在实验中,对28名儿童与成人进行了训练,以尝试错误的方式,要求他们在一个仪板上以特定的顺序按按钮,经过一晚的睡眠后,研究人员要求受测者凭记忆,再次依此特定顺序按按钮。实验结果显示,儿童在第二天的“显性知识”测验中表现比成人好。

    研究人员在实验过程中发现,儿童睡觉时经历的慢波睡眠期,又称熟睡期,正是学习力、思考力、记忆力等技能的关键时刻,且儿童外显知识的学习力高低,也与慢波睡眠期长短有关。
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    研究人员指出,该研究数据表明,学习记忆力表现较好的儿童,熟睡期的长度与质量也都较好,很可能是因为大脑中的海马内存,在熟睡期时处理程序或转换讯息的功能较佳的缘故。(曹淑芬)

    

    青春期吸烟的女性易患乳腺癌

    一项新的研究显示,如果女性在青春期前就开始吸烟,那么成年后患乳腺癌的风险就会增加。

    美国国家癌症研究所的研究人员对7.3万名、年龄为50至74岁的女性进行了研究。研究人员观察了她们的吸烟习惯,约56%不吸烟、36%已戒烟、8%持续吸烟。
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    在14年的跟踪研究期间,共有3700名女性患乳腺癌。与从未吸烟者相比,吸烟者患乳腺癌的风险高24%。 吸烟者患乳腺癌的风险要比已戒烟者高13%。

    此外,研究人员对吸烟年龄进行评估分析后发现,如果女性在月经来潮前就开始吸烟,患乳腺癌的几率要比不吸烟的女性高61%;如果女性在生孩子前就已有11年以上的烟龄,患乳腺癌的几率也会高45%。这说明,吸烟越早,患乳腺癌的几率也就越高。

    研究人员指出,该项研究结果有助于未来乳癌的研究,而对年轻女性来说,她们应尽早戒烟,才能避免患乳腺癌。(曹淑芬)

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