北宋文学家黄庭坚的“食时五观”
北宋文学家兼书法家黄庭坚曾写过一篇《食时五观》的短文，表达了自己对饮食生活所取的态度。
1.“计功多少，量彼来处”。在家吃的是父祖积攒的钱财，当官吃的是民脂民膏。食物来之不易，一定要懂得这一点，否则就不可能有正确的饮食观。
2.“忖己德行，全缺应供”。要检讨自己德行的高下，具体表现在对亲人的孝顺，对国家的忠贞，对自己的修养。如果有所欠缺，则应感到羞耻，不能放纵食欲，无休止地追求美味。
3.“防心离过，贪等为宗”。一个人修身养性，须先防备饮食“三过”，不能过贪、过嗔、过痴。见美食则贪，恶食则嗔，终日食而不知食之所来则痴，是为三过之谓。
4.“正事良药，为疗形苦”。要懂得五谷五蔬对人体的营养作用，了解饮食养生的道理。身体不好的人，饥渴是主要病症所在，所以要以食当药，做到“举箸常如服药”。
5.“为成道业，故受此食”。孔子说过，“君子无终食之间违仁”，是说任何时候都应有远大抱负，使自己所作的贡献与所得的饮食相称。 (余力), 百拇医药
1.“计功多少，量彼来处”。在家吃的是父祖积攒的钱财，当官吃的是民脂民膏。食物来之不易，一定要懂得这一点，否则就不可能有正确的饮食观。
2.“忖己德行，全缺应供”。要检讨自己德行的高下，具体表现在对亲人的孝顺，对国家的忠贞，对自己的修养。如果有所欠缺，则应感到羞耻，不能放纵食欲，无休止地追求美味。
3.“防心离过，贪等为宗”。一个人修身养性，须先防备饮食“三过”，不能过贪、过嗔、过痴。见美食则贪，恶食则嗔，终日食而不知食之所来则痴，是为三过之谓。
4.“正事良药，为疗形苦”。要懂得五谷五蔬对人体的营养作用，了解饮食养生的道理。身体不好的人，饥渴是主要病症所在，所以要以食当药，做到“举箸常如服药”。
5.“为成道业，故受此食”。孔子说过，“君子无终食之间违仁”，是说任何时候都应有远大抱负，使自己所作的贡献与所得的饮食相称。 (余力), 百拇医药