美国《预防》杂志撰文

    2013年伊始，请你学着让自己幸福。近日，美国《预防》杂志刊文，用9点建议详细解读了如何才能让你感受到快乐和幸福。文章指出，人们的快乐感有50%来自基因，40%来自环境和自我选择。如果能够合理利用好这40%，就必然能帮你打开自己的幸福之门。

    偶尔做个白日梦

    手托腮，漫不经心地看着天花板，脸上隐隐露出笑容，人们常把沉浸在白日梦看成是拖延和懒散的象征。其实，做白日梦对大脑来说不是个简单的工作，不仅要动用逻辑思维和解决问题的部分，还开启了放松和内省的按钮，并激起创造力。因此，不妨给自己一些安静的时间，畅想美好、感受幸福，同时，还给了大脑一些动力和活力。

    做事留点神秘感

    男友突然没缘由地送你一个礼物，和生日时得到一个礼物，哪个会让你的开心更持久？美国弗吉尼亚心理学家的发现帮我们回答了这个问题：无缘无故给学生1美元 ......