当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 老年保健 > 更多...
编号:12368662
老人感冒,别总躺着(养老提示)
http://www.100md.com 2013年2月1日 生命时报 2013.02.01
     美国老年医学专家提醒

    在流感肆虐的季节里,老人永远是重点保护对象之一。据美国“健康日”网站1月17日报道,美国阿拉巴马大学伯明翰医学院老年医学副教授安德鲁·达克斯伯里博士提醒,65岁以上的老年人,如果患了流感需要特殊护理,以免加重病情。

    老年人由于呼吸系统功能减退及全身免疫力下降,不但易患感冒,还会因感冒并发支气管炎、肺炎,甚至继发肺脓肿;若原有肺部疾患,病情也会加重;如有心脏病也会恶化,进而诱发心绞痛、心功能不全等。老年人得了感冒后,恢复起来明显比年轻人慢,多在2—3周才能得到基本恢复,有的甚至需要几个月的时间,周身乏力、头晕等症状才能完全消失。达克斯伯里说:“身体虚弱的老年人,只要因为流感卧床休息三四天,就有可能行走不畅、生活不能自理,身体出现伤残和跌倒受伤的风险也明显增大。”达克斯伯里建议:老人及其家人都应及时接种流感疫苗、经常洗手,每天早晨起床时喝一杯淡盐水或蜂蜜水,还要多吃些绿叶菜,预防流感;一旦家人患了流感,要多开窗,不吃家人剩下的饭菜,不与家人共用毛巾、餐具等,以防交叉感染。

    如果老年人已经患上了流感,达克斯伯里也提供了一些建议:1.要比平时喝更多的水。老年人的食欲和口渴感不同于年轻人,感冒时如果不保持体液充足,很容易在一天内发生脱水。2.患病后不要一直卧床。每天至少要起身活动半个小时,这样会对肺功能有好处,避免患上肺炎。3.老人患流感后,若出现呼吸急促、咳嗽并带有黏液或发烧超过38.5℃,应当及时在家属的陪伴下去医院就医。▲, http://www.100md.com(臧恒佳)