保健天天做(2013.02.01)

    取大蒜4头，洗净切薄片，加温开水350毫升，放冰糖25克，浸泡6小时后，用泡制的大蒜冰糖水滴鼻2滴，每日3～4次，日漱口3次，3日一疗程，可治疗感冒。

    

    保健天天做(2013.02.04)

    鲜韭菜100克、鲜虾(去壳)150克，炒熟佐膳，可治盗汗，每晚食1次，连食5～7天痊愈。

    

    保健天天做(2013.02.05)

    骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物,如甘蓝、粟子、蚌类、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆 ......