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科学泡汤,健康不“泡汤”
http://www.100md.com 2013年2月4日 医药经济报
泡温泉,怎么选池子,哪些人不能泡,注意哪些事项,选泉也要看成分,赴汤蹈水有讲究,科学泡汤,健康不泡汤,想保健温度不超40℃,勿按摩以免画蛇添足,泡完温泉最好洗澡,先蒸桑拿
    你爱泡温泉吗?你试过在冰天雪地的户外,泡热气腾腾的温泉吗?你试过把自己浸泡在满是泥浆的池子里,“上岸”后顿觉神清气爽、肌肤滑腻吗?春节就快到了,拜年之余,一家老小泡泡温泉也不失为一种健康、养生又轻松的度假方式。此外,泡温泉也有很多讲究 ,怎么选池子?哪些人不能泡?泡温泉要注意哪些事项?这些都要在出发前做好功课,才不会让健康“泡汤”。

    温泉是地壳深处的地下水受地热作用而形成,一般水温常高于30℃,含有多种具有活性作用的微量元素、矿物质和有益人体的大量离子。研究发现,温泉浴能够促进机体的免疫功能,调整植物神经系统,有舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定神、延年益寿等保健作用。

    很多人认为,泡温泉的效果大致相同,因此在泡温泉之前不加以选择。其实,不同的温泉在温度、酸碱性和含有的矿物质成分上差别都比较大 ......

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