头发稀疏可能需补铁 等
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头发稀疏可能需补铁
英国皮肤病专家建议
我们常把短时间大面积脱发成为“鬼剃头”，不少人觉得它没法治，其实，规范用药可治疗各种脱发。
据英国《每日邮报》1月29日报道，有600万英国女性受脱发困扰，很多人不知该如何用药。英国曼彻斯特大学皮肤病专家马修·哈里博士对不同种类脱发的用药分别给出了建议。
斑秃(单个或多个钱币大小的脱发)：多由免疫细胞攻击毛囊，提前终止头发生长引起。严重者可用类固醇注射液使头发重新生长，通常需每4—6周用一次药。
头发稀疏(弥漫性脱发)：通常由代谢性疾病如糖尿病，或营养缺乏如铁缺乏引起。前者可补充相应营养素，如铁剂；后者应积极治疗原发病。
, http://www.100md.com 瘢痕性脱发：皮肤下的毛囊被破坏导致脱发，由炎症引起者可用红霉素等大环内酯类抗生素治疗。
女性型脱发(激素性)：多由遗传引起，常见于绝经女性，可用米诺地尔治疗。
由于导致脱发的原因很多，哈里斯建议，脱发时应及时就诊，规范用药。▲ (●伊遥)
看、闻、掰，挑出好阿胶
阿胶作为补血佳品，受到很多人的青睐。但个别商家可能利用杂皮炼制阿胶，这种胶的安全难以得到保障。怎样买到好阿胶呢？大家可以通过看、闻、掰的方法鉴别。
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观其色。正品阿胶块形平整，边角齐整，表面为棕黑色或乌黑色，有光泽，边缘呈半透明。而伪品往往胶片大小、厚薄不一，有大小不均的孔隙，色泽较黑，表面粗糙无光泽。
闻其味。正品阿胶无皮臭味，夏日也不湿软。砸碎后放入杯中，加沸水适量，盖上杯盖放置1—2分钟，再打开后，胶香味浓。或去除胶片外层包装，用湿热毛巾包1—2分钟，打开后有胶香味。伪品无胶香味，有腥臭味。放在水中加热，液面有一层“油”，并有肉皮汤味。
用手掰。正品质地脆硬，掰时不会弯曲，容易断裂，断面没有孔隙，用力拍击就会碎裂成数块，即“硬而脆”。伪品坚韧，不易打碎，甚至会弯曲。
最后要提醒大家，进补阿胶需要看体质，长期居住在南方湿热环境者，如果没有确切的适应证，不建议用阿胶进补，经期女性也不宜用。▲ (天津中医药大学中药学副教授 李天祥)
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药酒每天半两就够
药酒在我国已有悠久的历史，其品种繁多，功效各异。其中内服者主要分两大类：一类具有补益作用，如人参酒、鹿茸酒、参杞酒、十全大补酒等；另一类则具有治疗作用，如五加皮酒、追风药酒、风湿药酒等。
不善饮酒的人配制补益类药酒，不妨选用低度的发酵酒，如黄酒、米酒等；会饮酒的人配制祛病疗疾的药酒，可根据具体情况，选用度数较高的蒸馏酒如烧酒、大曲酒等，度数以50度左右为宜。补益类药酒宜在饭前服用，这样才能迅速被人体吸收，较快地发挥药效，不宜佐餐服用，以免影响药效。最佳服用量以每天20毫升左右(半两)为宜，且不可长期饮用，避免酒精对人体心肝肾及神经系统的损害。使用治疗性药酒者，应依据医生的处方或经验方来配制和服用。
药酒的服法还要根据体质、年龄等决定。患有慢性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、高血压、胃溃疡等病者应慎用，酒精过敏者禁服。老年人与妇女儿童当少量，以低度为宜。如遇感冒、发热、咽喉痛及气管炎等，均应停服。妇女月经过多时要慎用活血类药酒。▲ (天津中医药大学中医学院副教授 王惠君)
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苍耳子煮水能通鼻
小时候到郊外或农村时，您的衣服是不是被路边的“刺球”挂到过呢？这种“刺球”其实是苍耳子的果实，在临床上常与其他药物配伍组方，用来治疗慢性鼻炎以及由感冒引起的鼻塞、头痛等疾病。
苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。它对于慢性鼻炎、过敏性鼻炎，鼻窦炎以及外感风寒所引起的感冒都有不错的效果。此外，苍耳子有通鼻窍、止痛的作用，由以上疾病所引起的鼻塞和头痛，也可以用它来缓解症状。有些患过敏性鼻炎的人对于冷空气过敏，每当天气突然变冷就会喷嚏不止，这时也可以用苍耳子治疗。
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大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3—6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。
需注意的是，苍耳子有一定的毒性，不可长期大量使用，临床上每次的用量一般控制在10克以内，一次服用超过30克，有可能会出现中毒症状。如果需要长期使用，应先咨询中医师或药师。▲ (北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任 刘建华)
金银花清热不伤胃
具有清热作用的中药，多因其苦寒，容易伤胃，但金银花是个例外。
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外用治痤疮。金银花是痤疮药方里的一味常用药，因为它性味甘寒气芳香，清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。小儿出现湿疹，可以用金银花煮水，敷在患处。另外对于一些热毒疮痈的脓疖，也可以用金银花、蒲公英等敷在患处，配合中药内服改善症状。
煮水服清热。家中有人轻度发热时，可用金银花、板蓝根、银翘等煮水喝。如果出现因内热引起的红疹、斑点，并伴有瘙痒感，大家也可以通过金银花煮水喝清热解毒。咽喉肿痛的人群，可以通过金银花、黄芩等煮水改善症状，效果显著。金银花这味药能减少苦寒类药物对身体的影响，尤其适合女性服用。
要提醒大家的是，金银花本身的功效很多，但大多需要配合其他药物一起使用，一副药中的它的用量多为10—15克。它结合板蓝根等药物使用时，对预防手足口病等有明显的效果，不过，最好在中医辨证下使用。在甲流和非典后，金银花的价格也有一定幅度的上涨，在临床上，医生有时会建议患者用金银花的藤，皂角藤来替代金银花，效果也不错。▲ (南京市中医院皮肤科主任医师 石红乔)
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活菌药不都要冷藏
所含菌类各异，整肠生常温就行
高先生最近总拉肚子，被诊断为“肠道菌群失调”，医生给他开了整肠生(地衣芽孢杆菌活菌胶囊)，一看到是“活菌”制剂，他的第一反应是它跟酸奶类似，应放入冰箱冷藏。实际上，活菌类药物是否需要冷藏，由不同种类活菌适宜存活的温度等因素决定，不能一概而论。
整肠生：不用冷藏。整肠生的主要成分是地衣芽孢杆菌，最适宜的生长温度约为30℃，酶分泌的最适宜温度是37℃，即使在夏季一般也不用冷藏，只要放在房间的凉爽干燥处，不被阳光直射即可。
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丽珠肠乐：夏天才需冷藏。治疗肠道菌群失调引起腹泻、便秘的丽珠肠乐(口服双歧杆菌活菌制剂)，其活性成分双歧杆菌最适宜的保存温度在20℃以下，夏季最好放在冰箱里冷藏保存。
金双歧：四季都要冷藏。双歧杆菌三联活菌胶囊(金双歧)需要2—8℃避光保存，无论冬季还是夏季都需要冷藏。而治疗儿童消化不良、营养不良的妈咪爱是由枯草杆菌、肠球菌二联活菌组成的，适宜25℃以下避光保存，温度较高时最好冷藏。
建议大家在购买此类药时，应根据说明书提示合理保存。▲ (天津药物研究院副研究员 李红珠)
贴膏药前先擦姜
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随着冬季的到来，风湿等病的复发和加重使患者备受困扰，膏药的使用频率也增加了。使用膏药时有个小窍门，就是贴膏药前先用姜块擦一擦皮肤，效果会更好。
用姜擦可以促使毛孔张开。膏药作为外用药，需要穿过皮肤，施展药效。冬季天气寒冷，皮肤受冷毛孔收缩，而生姜性味辛温，外擦能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，膏药中的有效成分会更迅速、更充分地进入病灶部位，以达到更好的效果。
用生姜擦皮肤还可抗过敏。局部连续贴膏药时，容易发生局部瘙痒，皮疹等过敏现象。减少过敏的方法就是事先将一块生姜切成片，在需要贴膏药的皮肤上反复擦拭。一般情况下，一片姜就能减轻过敏症状，如果效果不太明显，可以多用几片。
需要注意的是，不是所有类型的膏药使用前都适合用生姜擦拭，生姜属辛温药，为达到较好的效果，擦拭皮肤多用于治疗寒凉病症的膏药使用前。另外，含麝香、乳香、红花、桃仁等活血化淤成分的膏药，孕妇均应禁用。特别是孕妇的脐部、腹部、腰骶部都不宜贴膏药，以免局部刺激引起流产。所以，出现病症应及时就医，在医师指导下用药。▲ (天津中医药大学针灸系教授 刘庆华)
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真人参泡水会起沫
教大家鉴别药材真伪
购买中药时，大家会关心药材的真假。其实，将中药泡在水里观察就能初步判断。
人参：属于皂苷类，类似于肥皂，放在水里会出现持续性的泡沫。但一般伪品放在水里就不会出现泡沫。
红花：正品为番红花的干燥柱，用水试法会出现橙黄色。伪品多可能出现染色，手上出汗就会掉色。
阿胶：一般在沸水中溶解，遇冷容易凝固，溶液呈棕红色，较澄明，下层无沉淀，清而不浊。伪品杂皮胶水溶液呈棕褐色，下沉大片胶丝结片及黑渣。
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胖大海：正品是梧桐科植物胖大海干燥后的成熟种子，热水浸泡后体积会迅速膨大至原体积的6—8倍。伪品多是同属植物圆粒苹婆的种子，热水浸泡后膨胀较慢，甚至不会膨胀。
沉香：药如其名，真品放入水中会沉入水底。伪品往往含树脂比例高,不会那么快沉下去，甚至会浮在水面上。
需提醒的是，泡水法不是绝对有效的。药物辨别还应具备一定的专业知识背景和监测手段。本身有颜色及色泽重的药材黄连、大黄等，泡水后颜色掉落属正常现象。建议大家购买药材应到医院或正规药房，同时用药应遵从医生指导。▲ (南京市中医院药学部主任药师 李 文)
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