冬雪是一味药 等
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冬雪是一味药
冬雪还是一味传统中药，早在唐代陈藏器的《本草拾遗》就记载：“腊雪，解一切毒，治天行时气瘟疫，小儿热痫狂啼，大人丹石发动，酒后暴热，黄疸。”金元医家张从正谓其“洗目，退赤。”元代吴用《日用本草》记载：“煎茶煮粥，解热止渴。”明代李时珍《本草纲目》云：“腊雪，甘冷无毒。宜煎伤寒火暍之药，抹痱亦良。”
综上所述，冬雪为寒凉之品，有人谓之“大寒之水”，故有清热解毒，生津止渴之效，可用于热毒证、瘟疫、小儿高烧惊痫、黄疸、目赤肿痛、消渴；外用治痱子。
此外，雪水涂洗还可以治疗烧伤或烫伤，有止痛收疮之功。
冬雪入药，可以在下雪时即采即用，也可用瓦罐等器皿秘密封藏备用。《本草纲目》记载：“腊雪密封阴处，数十年亦不坏。”《本草拾遗》又载：“春雪有虫，水亦易败，所以不收。” (周爽)
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冻伤后别用雪搓
民间有冻伤后用雪搓解冻的说法并不正确。这种做法不仅不会缓解冻伤，反而会加重病情，导致皮肤红肿，起水泡等；冻伤后用热水或冷水浸泡冻伤部位也不正确。正确做法是将冻伤的肢体迅速放入温水，水温不宜超过40.5摄氏度，避免烫伤失去知觉的组织。
此外，一些患者在冻伤后为取暖而立即穿戴过紧的袜子和帽子，这种做法容易弄破患处皮肤，造成二次损伤。耳朵和鼻子等部位冻伤后可立即用手捂热使之温暖。
医生建议，冬季外出要做好防寒保暖，穿着潮湿和过紧鞋袜、长时间静止不动以及赤手接触温度很低的金属都容易导致冻伤发生。冻伤后，患者最好进行应急处理，严重者应赴医院就医。
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黑龙江省医院烧伤科主任 孙海宁
关节扭伤用冰棍雪糕冷敷来应急
踝关节扭伤在日常生活中经常发生，在下山和下楼梯时注意力不集中踏空台阶，或是边走边打手机脚踩在不平路面上更加容易发生。一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的，否则容易贻误治疗最佳时机。
有的人在发生踝关节扭伤后，往往立即站立起来，活动一下脚腕，如果没有剧烈疼痛，便继续行走。其实，这种做法很不恰当，当发生踝关节扭伤时，即使没有骨折，也会有关节周围韧带的损伤，甚至出现韧带的断裂。事实上，有时即使有骨折，也可以行走。但由于人们往往认为还可以行走便是没有骨折，这样一来很多损伤得不到及时治疗，错过了最佳的治疗时机。
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此外，扭伤脚踝、手腕等部位时，民间的一些方法是用手掌去按摩，或用姜和酒去推擦，这些方法都会促使受伤软组织的血管扩张，血流加快和增加渗出，加剧局部的肿胀和疼痛。
那么，如果扭伤脚踝的话，正确的做法是什么呢？一旦发生扭伤，应该抬高及固定损伤部位，使用冰袋或冷敷法，以减轻肿胀和疼痛，查看关节是否有骨折脱位或韧带撕裂断裂的情况。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处。如扭伤严重，应该尽快去看专业医师，必要时应该拍摄X光片。
北京大学第三医院运动医学研究所主任医师
胡跃林
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“闭眼想雪景” 为身体降温
教大家几个防暑妙招。
温水冲澡：经常用温水泡澡或淋浴，特别是在临睡前，水温比体温稍低就行。
拉好窗帘：当你不在家时，可以把窗帘拉下来，阻止热量进入，以防室温升高。
幻想雪天：身体坐好，向后仰倒，闭上双眼，想象雪景。这样的“白日梦”可以降低体温。钱华
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