100岁照样做勤杂工(阳光老人) 等
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100岁照样做勤杂工(阳光老人)
退休后又工作了34年
退休是新生活的开始，这话用在英国一位百岁老人的身上再恰当不过了。
来自埃塞克斯郡、1月刚过完100岁生日的吉姆·克莱门特是英国最高龄的行政助理。以英国国防部工程师职位退休的吉姆，由于难以忍受退休后的寂寞，66岁时又找到了一份新兼职，在哈洛安保公司当上了办公室行政助理，一干就是34年。从14岁就开始工作的吉姆说：“虽然有86年工龄了，但我从没放弃过工作的念头。”
这位百岁勤杂工每周去公司上两天班，工作内容包括给文件分类归档、粉碎过期无用文件、接听电话和影印资料。吉姆在办公室里还承担了不少分外职责，比如给同事和访客沏茶倒水。
吉姆说：“我喜欢让自己忙活点儿，一直享受工作的乐趣。到了这个年龄还能手脚麻利地工作，真是太棒了。我的脑筋转得还很快，一点不比年轻人逊色。办公室里的年轻人都很照顾我，就像家人一样。这里的办公氛围很轻松，我能和大家一起说说笑笑。”
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吉姆的女同事杰克娅·考利评论说：“吉姆的工作表现太令人吃惊了，虽然他每周只上两天班，却能让我们从一大堆繁杂的文档事务中解脱出来。”每个和他共事过的人知道了他的年龄后，都会瞠目结舌，因为他看上去也就80多岁。吉姆的性格很直爽，但幽默感十足，这也是他能快速融入集体，享受工作、生活的重要原因之一。▲ (●臧恒佳)
102岁的运动达人(阳光老人)
活到老，健身到老
今年102岁的美国老人雷·克拉克是位小有名气的健身达人。他回忆起自己健身的经历：“1976年退休后，在家待的时间太长，人就有点变懒了，所以决定去运动俱乐部玩一把。”
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2009年，在儿子和儿媳的鼓动下， 98岁的克拉克开始在健身房里锻炼。一开始，老人还有些不适应健身房的氛围，后来受到共同健身的朋友的鼓舞，他锻炼的欲望越来越强烈。今年3月初，102岁的克拉克已经能用40磅的哑铃做肱二头肌弯举，自如地完成深蹲和划船动作，在空中熟练地抛接8磅重的壶铃等动作，他的手眼协调能力丝毫不比年轻人差。他的儿子丹尼斯·克拉克今年72岁，也和父亲在同一家健身房里锻炼，父子间相互鼓励，其乐融融。
克拉克的健身教练汤姆·汉特今年也有70岁了，两人合作有3年多了。他对弟子的评价是：“意志力超强，吃苦耐劳，坚忍不拔。在他眼里，没有完不成的训练，每个高难度动作他都想去尝试。”汉特认为，“老人”和克拉克之间根本不能划等号，他甚至用克拉克的例子去教育年轻人，“下次当你想偷懒的时候，就想想这位老哥哥吧!”▲ (臧恒佳)
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107岁依然叱咤华尔街(阳光老人)
坚持看书读报 接受新鲜知识
美国寿星欧文·卡恩，今年107岁，是华尔街最年长的股票经纪人。自1928年开始职业生涯以来，他已经拥有80多年投资经验。卡恩目前仍担任纽约卡恩兄弟集团董事长。
卡恩每周上5天班，早上10点上班，一直工作到下午3点。他目前与70岁的儿子托马斯和32岁的孙子一起工作。托马斯说：“工作就是父亲的生命。对他来说，不工作简直是无法想像的事。”
卡恩如今听力和视觉都大大衰退，但他的好奇心、判断力及市场敏感度却丝毫未减。卡恩说：“我从不担心死亡。相比之下，我更担心智力的衰退。挑战智力十分关键。”为保持大脑敏锐，防止智力衰退，他每天通过浏览网页获取最新信息，每天坚持阅读2份金融报纸以及大量非小说类读物，尤其是科学读物。他表示，阅读可以让自己天天接受新鲜知识。他说：“有人爱集邮，有人爱养猫，但他们只在做一件事。我却要保持多方面的广泛兴趣，这样才能保持大脑活跃，智力不衰。”
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卡恩表示，除工作之外，聊天也是生活的重要部分。聊天可以让你知道更多的事，扩展各方面知识，明白更多道理。不过三句话不离本行，他经常会将话题拉回到自己的强项，比如，新技术如何影响到他密切关注的公司等。卡恩说，聊天让人解除烦恼，更加开心。事实上，卡恩很少有烦心事，总相信“车到山前必有路”。他最爱说的一句话是，“太阳会为你办妥一切”。▲ (徐艺珊)
80岁开始学芭蕾(阳光老人)
现年91岁的英国老人约翰·洛维，从80岁开始学跳芭蕾。他坚信“有志者，事竟成”，爱上芭蕾舞后，他的晚年生活更快乐。
, http://www.100md.com 接受英国《每日邮报》记者采访时，堪称英国最年长芭蕾舞学员的洛维非常热情，迫不及待地向记者展示了几个芭蕾舞经典动作，昂首挺胸收腹，腾空跳跃……稳稳落地后，这位老人像小孩儿一样笑得合不拢嘴，仿佛有观众就是他跳舞的最大动力。
洛维还自豪地告诉记者：“ 80岁时，我搬进新居的头一件事就是铺上木地板，用自制滑轮系统，在新家天花板上安装了吊架，以便练习跳跃和旋转动作。”自那之后，他一直坚持在当地舞蹈学校里学习芭蕾舞，每周上3次芭蕾课，课余坚持自己在家练习。洛维有4个儿女和11个孙子孙女，妻子25年前过世。洛维说：“孩子们都爱看我跳芭蕾，但他们一再告诉我，悠着点。”
洛维对芭蕾的爱好开始于40年前。当时他观看了一场芭蕾舞演出，心里想“我也可以跳芭蕾”。第二次世界大战期间，洛维当过3年战俘，这段经历使他认识到“梦想从何时开始都不算晚”。自那之后，他一直将自己对音乐和芭蕾的热爱埋藏在心里。直到80岁时搬到新居，他才决心实现自己的芭蕾梦。
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洛维在早年生活中吃过不少苦，但他一向积极乐观。他说：“我很幸运至今还活着。我喜欢给人们带来欢乐。我想，我应该通过我的表演，让更多老人精神振奋、积极向上。”▲ (●徐艺珊)
87岁跑遍中国拍古塔(阳光老人)
27年拍照数千张，被誉为“中华古塔活地图”
解老外出采风。
解老在山西拍摄的古塔。
一个风和日丽的日子，笔者来到上海市川沙南桥路上海老干部学校的一所分校，拜访了有“中国古塔活地图”之称的离休干部解敦武。年届87岁的解老，头发有些稀疏花白，但精神矍铄，声音洪亮。谈起20多年来跑遍中国拍摄数千张古塔照片，并出版了《中华古塔倩影》一书，他感慨地说：我一不搓麻将，二不跳舞，三不抽烟，四不喝酒，就是喜欢摄影。摄影让我“老有所乐”、“老有所为”。
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解老是个极平凡的人，一旦融入城市的人流中，就会顿时消失。解老生于1926年，是江苏沛县人，1986年离休。“我应该选择有意义的生活，晚年再干一两件有意义的事，才不枉度离休岁月”，解老在离休时下定决心。他参加了老干部大学办的摄影班，经过短期培训，很快掌握了技巧。开始时他什么都拍，著名的古迹、旖旎的风光、活泼的孩子……都被他一一摄入镜头。一次他到云南去旅游，一座座古塔吸引了他的目光。“我以后专拍古塔，拍遍全国，这不是很好吗？”一个宏伟的理想在解老心中诞生了。
解老爱古塔到了痴迷的地步，每到一地，他就向文物部门、旅行社、古寺庙打听哪个城市有古塔。有的城市远离铁路线，需坐一两天公交车，他都带着照相机赶去。一次他赴五台山拍五铜塔，到达时只看见两座，原来另3座铜塔在日军侵华时被抢走了。隔了两年他又去了一次，后来打听到日方已归还3座铜塔的消息，他第3次前往拍摄，如愿以偿。
为了拍摄古塔，解老在20多年里，踏遍祖国的山山水水，也尝尽了各种苦头。许多古塔都在较偏僻的地方，时有野狼和毒蛇出没。一次他去拍双峰塔，一条毒蛇突然从后面土堆里窜出，向他扑来，幸好他躲避及时，才免遭噩运。另一次他去几里地外的农村拍摄古塔，山道两旁是一人高的荆棘，一来一去他的衣服裤子都划破了，十分狼狈。
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与解老的交流间，我感受到他身上散发着古塔般的坚韧，老人在他的夕阳华彩里，也为自己建起了一座精神之塔。“一件事做完了，并不等于人生的结束，我还要开辟人生新领域”，解老对记者说。▲
征稿：本版“阳光老人”栏目主要推介老年朋友中的快乐明星，如果您自己是，或身边有这样的阳光老人，期待您赐稿至：北京市朝阳区金台西路2号人民日报社5号楼313室 鲍捷(收) 邮编：100020 。或发送邮件至：baojie_lt@126.com (祝天泽)
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