生活小窍门9则 咬破舌头敷个茶包 等
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生活小窍门
巧养护毛绒汽车坐垫
很多朋友都给自己的爱车购买了精美的毛绒汽车坐垫，把爱车装点得温馨靓丽。毛绒汽车坐垫舒服、暖和，但也非常容易脏，需要细心护理，才能焕发光彩。
用梳子梳理。毛质汽车坐垫，用一段时间后，毛会出现压陷的现象，这时您可以用梳子轻轻梳理皮毛即可，当然比较适合长毛的冬季汽车坐垫，注意不要太用力。
用电吹风吹。用电吹风吹毛绒汽车坐垫，将毛质上所沾的灰尘清除掉，这样即可恢复其原有的自然形态，保持柔软、舒适，还可保持色泽的艳丽和图案的完整。
轻轻拍打去尘。拍打毛绒汽车坐垫，对于清理坐垫表面上浮尘非常有效，如果天气晴朗，可将汽车坐垫拿出来，用小木棒轻轻敲打皮毛表面，以保持清洁卫生。
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如何选个好窗帘
眼睛是心灵的窗户，窗子是房间的眼睛。经常碰到有人为家里该安装什么样的窗帘发愁，为此，我们为您推荐一下选配窗帘的方法。
把百叶窗藏在窗帘里面。直接安装百叶窗显得过于单调，缺少温馨气氛。最好是安装一个装饰性的窗帘，面料选择轻薄一些的，增加柔美韵味，这样无论百叶窗在窗子的任何位置，都很好看。
落地窗，选轻盈窗帘更飘逸。家中有落地窗时，可选择面料轻盈的织物，最好用窗帘环穿起来，能很方便地拉开和扎起来。窗帘要能拉开到最大程度，便于让阳光尽情洒进房间，也方便家人从屋里看外面的风景。窗帘杆应该比窗户宽一些，一般情况下，两边多出30 厘米是比较理想的。
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蛋清护发不干枯(生活小窍门)
法国美容网站教你
频繁洗吹、阳光照射等，会让头发失去光泽，变得干枯、分叉、易脱落。有这类苦恼的人不妨学学注重仪表的法国女性。据法国美容网站“娇柔”报道，法国女性会利用做饭时剩下的鸡蛋清给头发做个“滋养面膜”。
鸡蛋富含蛋白质和维生素，对头发有很大益处。可以取用蛋壳中剩下的鸡蛋清，加入几滴橄榄油和蜂蜜，搅匀后涂在头发上，着重涂发梢处，然后用毛巾或浴帽包住头部，20分钟后，用清水冲净即可。每周按照此法做1—2次，几周后即可让头发恢复往日光彩。▲
(君自强)
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桂皮水除口臭(生活小窍门)
日本民间疗法教你
桂皮是一种常用调料，香气馥郁，可去腥解腻。在日本，桂皮还被人们用来去除口臭。
《超级食物的健康形态》作者、美国医学博士史蒂文·帕莱特也曾解释说，桂皮具有明显的杀菌作用，可以杀死食物中可能引发中毒的细菌和损害呼吸系统的微生物。
有口臭的人，可以尝试用桂皮煮水漱口。将大约2杯的水煮沸，然后加入一块桂皮，煮5分钟左右；冷却后，盛放在干净的容器中；每天早餐及晚餐后，喝一大口，含在嘴里1分钟，鼓动两腮与唇部，使桂皮水在口腔内与牙齿、牙龈充分接触，反复冲洗口腔各个部位；然后再用清水漱口。这样做可以减少口腔内的细菌数量，从而达到清洁口腔的目的。需要提醒的是，桂皮中含有可以致癌的黄樟素，不能喝进肚子里。此外，受潮发霉的桂皮不可用。▲ (哈尔滨医科大学附属第四医院口腔科主任 毕良佳)
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泡脚加点盐水不易凉(生活小窍门)
下班回家用热水泡个脚，不但能缓解一天的疲劳，还能有效促进睡眠。如果再给热水加点“料”，效果会更好。
泡脚时，不妨在水里撒点盐。盐水能杀菌消毒，防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。此外，泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了就需要不断加热水，如果有了盐的加入，水就不容易变凉，泡脚效果更好。
具体方法是：在一盆热水中加入一小匙盐，洗泡15—30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜；浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环；如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处)，还有促进睡眠、延缓衰老的功效；最好是在下午5点—7点，饭后1小时左右泡脚，这段时间是肾经的活跃期，效果更好。▲ (黑龙江省中医药大学教授 苏云明)
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烧心时吃根香蕉(生活小窍门)
美国《健康》杂志建议
饱餐一顿后，常常会突然感到腹部一阵灼烧感，一股股酸水往上涌，再美味的食物也索然无味了。美国《健康》杂志近日介绍了几种方法，有助于缓解烧心症状，让肠胃恢复舒适。
吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
菜里放点姜。这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
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嚼口香糖。发表在《牙科研究期刊》上的一项研究显示，饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
喝小苏打水。美国哈佛大学医学院副教授杰奎琳·沃尔夫博士说：“小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。”但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
喝芦荟汁。美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学部综合及家庭医学教授维克多·西尔皮那博士说：“芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。”他建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。▲ (安伟)
盐蒸橙子能止咳(生活小窍门)
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入冬后，咳嗽的人越来越多，微博上也因此兴起了一个小偏方“咳嗽吃点盐蒸橘子”，然而，这种盐蒸橘子真能治疗咳嗽吗？
其实，这个偏方不是没有，但其中有谬传，偏方中的原料应该是橙子。橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。淡盐水可以祛痰，但盐不要放太多，还可以用蜂蜜代替。
具体方法是，把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟；在其顶部平切一刀，形成一个盅；在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去；将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟；蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。
这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。但不适合外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒。若服用后仍无好转，应及时就医。▲ (哈尔滨医科大学中医科 陈建国教授)
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咬破舌头，敷个茶包(生活小窍门)
吃饭时不小心咬到舌头、摔倒时磕破嘴唇，这个时候可以用茶包敷伤口，有助于伤口愈合。近日，美国“健康儿童”网站刊文，教你舌头破了的时候怎么处理。
嘴唇内部、牙龈等处流血时，不要把嘴唇翻过来看，否则会拉扯到伤口，加重流血。可用消毒纱布或干净的布按住流血部位10分钟止血。对舌头、嘴唇等部位持续、轻微流血的情况，可用湿茶包按压患处10分钟，茶叶中含有的丹宁酸可起到止血的作用。止血后可以用冰块或冰棒冷敷伤口20分钟。需要提醒的是，受伤后要保证饮水量，以防脱水；同时避免频繁咀嚼食物，尽量吃些软的东西；少吃咸的或柑橘类食物，以防刺痛伤口；餐后还应立即用温水冲洗伤口。▲
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(龚蕊)
怎么洗碗不伤手(生活小窍门)
法国媒体支招
女性天天做家务，如果疏于护理，就会令手部皮肤迅速变老，同时也暴露出年龄。据法国美容网站“娇柔”报道，法国女性在洗碗、打扫房间前，会利用家中常见的物品，给双手做个“保护膜”。
方法很简单，取一匙橄榄油，加入少许砂糖，倒在手背上，然后用手心轻轻画圈按摩另一只手5分钟，两手交替进行。待橄榄油被皮肤充分吸收，无黏腻感时，用清水冲洗一下即可。油层的保护会让手变得富于弹性、充满光泽，同时还避免了洗涤剂等的损伤。▲
(君自强)
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