当中医科普融入生活和艺术 ——读《名老中医马有度趣谈养生保健》有感
科学研究不易，研究成果的普及更不易。要把专业的甚至是枯燥的科学知识，让普通百姓知晓并灵活运用，没有孜孜以求的决心和十二分的投入，没有灵活的大脑产生的非凡的创意，是很难做到的。
近日，人民军医出版社出版发行了我国著名中医科普专家马有度教授和重庆电视台节目主持人丁燕萍合著的访谈式养生保健书《名老中医马有度趣谈养生保健》，读后耳目一新。个人以为，这本书是中医药养生保健科普创作方式上的一次新尝试。
书中采取小马哥(马有度教授自称)和小米丁(丁燕萍的自称)对话的方式，一老一少，一问一答，不经意间，把博大精深的中医养生保健学理论和现代普通百姓对养生保健知识的需求合二为一。整本书的结构，像《黄帝内经》中的黄帝问岐伯答，循循善诱，娓娓道来。点点滴滴的中医药养生保健知识，通过一问一答，串成了一条中医养生保健的主干，即马有度教授提出的中华养生保健四大基石：心胸有量，动静有度，饮食有节，起居有常。沿着这条主干，养生科普融于生活和艺术的枝叶渐渐繁茂起来，一棵现代人养生保健知识的大树，就随着书页蓬蓬勃勃地在我们眼前展现开来。只需看上一眼，读者心中便明亮起来，该怎么养生保健，成竹已在胸。
, 百拇医药
说到生活和艺术，看起来与科普似乎没有多大干系，可是医学不仅是科学，也是人学。人与生活和艺术是密不可分的。医学科普只有与生活和艺术结合起来，才会产生活力，才能灵动起来，才能使人们深刻理解而终不能忘。马有度教授是真正认识到了这一点，所以他一直主张中医科普要有趣，要忌死板，忌生拉硬套。这些在书的最后关于医学科普创作的章节中都有说到。
捧读《名老中医马有度趣谈养生保健》，常常会忘了是在学习养生保健知识，不知不觉地以为是在读一本故事，一本历史，一本艺术传奇，一本生活百事通。然而，那点点滴滴的养生保健知识，却在不知不觉中已经深刻在脑海里。这样的科普之趣，着实是一种令人快乐的享受。
书中小米丁问小马哥，治未病到底是什么意思呢？小马哥只讲了一个扁鹊四见齐桓公的故事，治未病这个中医学术词语在一个贴切的历史故事就得到了很好的解释。小米丁问小马哥怎么理解“春捂秋冻”这个养生观点？小马哥引用了民间气候俗语“春天孩儿脸，一天变三变”和《诗经》中“七月流火，九月授衣”的句子，把春秋的气候特点和它们对人体健康的影响，以及“春捂秋冻”对养生保健的重要作用，阐释得灵活生动，易读易懂。小米丁问现代人如何能做到心胸有量？小马哥用亲身经历和人生感悟总结出“三宽”顺口溜：顺其自然天地宽，后退一步自然宽，知足常乐心常宽。小米丁问“是药三分毒”，中药也不能例外吧？小马哥适时引出了《神农本草经》365种中药，按有无毒性可分为上药、中药、下药的中药学理论，实事求是却又辩证地打破一般老百姓认为中药无毒的认识误区。小米丁问到药膳的保健养生功效，小马哥立刻变成了大厨师，山药排骨汤、牛肉萝卜汤、当归生姜羊肉汤……配料、做法、保健功效，样样详实，好像是走进了琳琅满目的药膳王国。
全书641条访谈对话，小米丁问得有深度和广度，反映了百姓在养生保健方面普遍遇到的诸多问题。小马哥答得智慧、风趣、幽默，引经据典，吟诗作赋，谈古论今，把养生保健知识融于生活细节，融于文学艺术，融于通俗语言。一部中医药科普著作，因为始终行走于生活和艺术之间，而变得形象起来，灵动起来，深刻起来，得以雅俗共赏。
当中医学科普融于生活和艺术，它就成了让读者受益一生的享受。, 百拇医药(邓玉霞 重庆市江津区中医院)
近日，人民军医出版社出版发行了我国著名中医科普专家马有度教授和重庆电视台节目主持人丁燕萍合著的访谈式养生保健书《名老中医马有度趣谈养生保健》，读后耳目一新。个人以为，这本书是中医药养生保健科普创作方式上的一次新尝试。
书中采取小马哥(马有度教授自称)和小米丁(丁燕萍的自称)对话的方式，一老一少，一问一答，不经意间，把博大精深的中医养生保健学理论和现代普通百姓对养生保健知识的需求合二为一。整本书的结构，像《黄帝内经》中的黄帝问岐伯答，循循善诱，娓娓道来。点点滴滴的中医药养生保健知识，通过一问一答，串成了一条中医养生保健的主干，即马有度教授提出的中华养生保健四大基石：心胸有量，动静有度，饮食有节，起居有常。沿着这条主干，养生科普融于生活和艺术的枝叶渐渐繁茂起来，一棵现代人养生保健知识的大树，就随着书页蓬蓬勃勃地在我们眼前展现开来。只需看上一眼，读者心中便明亮起来，该怎么养生保健，成竹已在胸。
, 百拇医药
说到生活和艺术，看起来与科普似乎没有多大干系，可是医学不仅是科学，也是人学。人与生活和艺术是密不可分的。医学科普只有与生活和艺术结合起来，才会产生活力，才能灵动起来，才能使人们深刻理解而终不能忘。马有度教授是真正认识到了这一点，所以他一直主张中医科普要有趣，要忌死板，忌生拉硬套。这些在书的最后关于医学科普创作的章节中都有说到。
捧读《名老中医马有度趣谈养生保健》，常常会忘了是在学习养生保健知识，不知不觉地以为是在读一本故事，一本历史，一本艺术传奇，一本生活百事通。然而，那点点滴滴的养生保健知识，却在不知不觉中已经深刻在脑海里。这样的科普之趣，着实是一种令人快乐的享受。
书中小米丁问小马哥，治未病到底是什么意思呢？小马哥只讲了一个扁鹊四见齐桓公的故事，治未病这个中医学术词语在一个贴切的历史故事就得到了很好的解释。小米丁问小马哥怎么理解“春捂秋冻”这个养生观点？小马哥引用了民间气候俗语“春天孩儿脸，一天变三变”和《诗经》中“七月流火，九月授衣”的句子，把春秋的气候特点和它们对人体健康的影响，以及“春捂秋冻”对养生保健的重要作用，阐释得灵活生动，易读易懂。小米丁问现代人如何能做到心胸有量？小马哥用亲身经历和人生感悟总结出“三宽”顺口溜：顺其自然天地宽，后退一步自然宽，知足常乐心常宽。小米丁问“是药三分毒”，中药也不能例外吧？小马哥适时引出了《神农本草经》365种中药，按有无毒性可分为上药、中药、下药的中药学理论，实事求是却又辩证地打破一般老百姓认为中药无毒的认识误区。小米丁问到药膳的保健养生功效，小马哥立刻变成了大厨师，山药排骨汤、牛肉萝卜汤、当归生姜羊肉汤……配料、做法、保健功效，样样详实，好像是走进了琳琅满目的药膳王国。
全书641条访谈对话，小米丁问得有深度和广度，反映了百姓在养生保健方面普遍遇到的诸多问题。小马哥答得智慧、风趣、幽默，引经据典，吟诗作赋，谈古论今，把养生保健知识融于生活细节，融于文学艺术，融于通俗语言。一部中医药科普著作，因为始终行走于生活和艺术之间，而变得形象起来，灵动起来，深刻起来，得以雅俗共赏。
当中医学科普融于生活和艺术，它就成了让读者受益一生的享受。, 百拇医药(邓玉霞 重庆市江津区中医院)