春风笑 放风筝
春风笑放风筝,陶冶情操利身心,全身运动强身体,预防近视除疲劳,改善睡眠降血压,保护头颈注意安全,做好颈部活动,远离树木和电线,选择平坦场地, 借风放飞小技巧
《博物志》载:“引线而上,令小儿张口仰视,可泄内热。”春天百花盛开,风和日丽,正是放风筝的好时节。放风筝不仅让人心旷神怡,给生活增添乐趣,同时还能锻炼人的手、眼、脑协调能力,有益身心。不过,放风筝虽老少皆宜,也要注意技巧和安全。陶冶情操利身心
春天一到,阳气升发,这时期活动身体,能使气血运动加快,有利于身体健康和发育。
放风筝是一项极好的户外运动,中国有句古话说:“鸢者长寿”,鸢就是指风筝。经常放风筝不仅可以陶冶情操,消除紧张,缓解压力,同时还能祛病痛,有利身心。
全身运动强身体
放风筝时,人体各部位都要不停地运动,需要动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等各个部位,同时还需手、脑、眼三者协调并用 ......
您现在查看是摘要页,全文长 3195 字符。