中医点穴法除春季过敏
合谷
春季可按摩位于脊椎左右各旁开一寸半的穴位,经常按压这些穴道可以调节脏腑功能。改善过敏体质。一般自行按摩以每个穴道按3~5分钟为宜,有酸胀感觉即可,按摩完后再喝杯温开水,做几次深呼吸。
成人气喘:成人气喘急性发作时空拳来回轻拍背部以及双肋,以助黏痰顺利咳出。发作后缓解期按压丰隆、合谷穴,一日五次每次10分钟,可以清热化痰,助痰排出。保健预防气可熏灸足三里穴,一日三次每次15分钟,能改善体质、增强抵抗力。
过敏性鼻炎:早上起床流鼻水、打喷嚏、眼睛痒、鼻塞、上腭痒,遇天冷或吹冷风时,则加重病情,中医观点要以温补为主,平时可以龙眼干或是人参片煮汤饮用。不宜饮用冰水,早上起床时先喝热开水,并且按摩迎香穴、合谷穴,再用温水刷牙洗脸,保持肺经、督脉的温暖,常常按压头顶部百会穴与足双膝眼下方三寸之足三里穴,可以改善鼻过敏。
郑德昌
迎香, http://www.100md.com