砭石“神奇功效”不可信 不能依靠感冒来增强免疫力 等
砭石“神奇功效”不可信
(记者夏文)近年来网上流传一种保健热潮：一种神奇的石头可以治病，它叫砭石。各种号称砭石制成的手链、项链、刮痧板、梳子因此热销。这种砭石制成的产品真的能保健身体甚至治病吗？
3月7日，记者在淘宝输入“砭石”二字搜索，找到6万多个相关产品，其中以砭石手链、项链、刮痧板、梳子居多，价格从几十元到几百元不等。不少产品号称自己的砭石产地特殊，更具有特殊功效，可以“防脱发、治疗失眠、美容排毒、抗压健康”等，甚至有店家现身说法，称自己坚持用砭石刮痧板，现在睡眠好了，头屑没了，黄褐斑也消失了。
砭石制品真的有这种神效吗？望京医院皮肤科主任李广瑞指出，“砭”字是指古代用石针扎皮肉治病。砭石，就是指那些用来治疗的石针、石片，只要有棱角，能刺激穴位就可以，并不一定非要用哪种特定石头。
, http://www.100md.com 他指出，近几年确实有人为了追求古意而研究砭石，比如做成刮痧板等治疗工具。但如果做成手链、项链等，单纯从形状上来说，并不能起到“砭”的作用，因为缺少对穴位、皮肤的刺激，因而起不到治疗作用。因此，很多宣传砭石的“神奇”功效，并不可信。
不能依靠感冒来增强免疫力
(记者叶洲)很多人认为感冒是个小毛病，时不常来个症状较轻的小感冒，说不定会给免疫系统“打补丁”，不过专家表示，不能依靠感冒来增强免疫力。
中日友好医院呼吸内科副主任医师陈欣表示，如果感冒没有得到及时有效的治疗，有可能诱发肺炎等下呼吸道感染。尤其是老年冠心病患者，感冒可以诱发或加重病情，导致心律失常、心功能不全；少年儿童和青年如果感冒时不休息，反复感冒，病情会隐性发展成心肌炎。
, 百拇医药
多饮水多休息对感冒患者确有好处，但不能只依赖它而拒绝用药。用加强活动出汗来治疗感冒的做法是错误的，因为大运动量会大量消耗热能，削弱人体抵抗力，将加重病情。所以，患了感冒一定要遵从医嘱使用药物。
此外，专家表示，感冒一般多由病毒引起，病毒侵入人体后，免疫系统会做出相应的抵抗反应，于是产生免疫力，而人体自身的免疫力是有“针对性”和“有效期”的，它仅针对感冒病毒的某一型有免疫力，而对其他疾病或者感冒病毒的其他类型无效，而且这种有效期一般也不超过一星期，所以并不能依靠感冒来增强免疫力，因此更不可能靠感冒来提高肌体对其他疾病的免疫力了。
泡完温泉慢起身
, http://www.100md.com
(记者叶洲)冬季泡温泉是很多人喜欢的休闲方式，不仅可以消除疲劳，还能促进血液循环，加速人体新陈代谢。面对这种冬日时尚，专家表示，温泉不能随心泡，泡不当也会成为健康杀手。
中日友好医院急诊科副主任医师郭诗东表示，血压控制不好或近期突发过心脑意外的患者不宜泡温泉。心脑血管疾病患者在规律服药且当下病情稳定的前提下可以泡，但要有人陪同，不要在空腹和餐后马上泡。
郭诗东强调，进入温泉前，要先用水擦拭身体，再慢慢进入池中，不要一下就跳进去，避免引起血管剧烈的收缩和舒张。泡温泉的水温切忌太高，一般应在40摄氏度左右，浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过15分钟；并且不可让水位超过心脏的位置，以免血管突然扩张，发生意外；起身时应缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。出浴时要及时注意保暖。加强空气流通非常重要。
出现头晕、头痛、胸闷甚至胸痛、呼吸不畅时，应立即在水池边休息片刻，喝一杯清水或糖水，直至症状减轻、消失。对于心脏病人，陪同人员要准备一些急救药，如硝酸甘油，不适时服用；如果出现持续胸痛胸闷或心悸气短，应离开高温环境，服用上述药物的同时联系专业急救人员。
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(记者夏文)近年来网上流传一种保健热潮：一种神奇的石头可以治病，它叫砭石。各种号称砭石制成的手链、项链、刮痧板、梳子因此热销。这种砭石制成的产品真的能保健身体甚至治病吗？
3月7日，记者在淘宝输入“砭石”二字搜索，找到6万多个相关产品，其中以砭石手链、项链、刮痧板、梳子居多，价格从几十元到几百元不等。不少产品号称自己的砭石产地特殊，更具有特殊功效，可以“防脱发、治疗失眠、美容排毒、抗压健康”等，甚至有店家现身说法，称自己坚持用砭石刮痧板，现在睡眠好了，头屑没了，黄褐斑也消失了。
砭石制品真的有这种神效吗？望京医院皮肤科主任李广瑞指出，“砭”字是指古代用石针扎皮肉治病。砭石，就是指那些用来治疗的石针、石片，只要有棱角，能刺激穴位就可以，并不一定非要用哪种特定石头。
, http://www.100md.com 他指出，近几年确实有人为了追求古意而研究砭石，比如做成刮痧板等治疗工具。但如果做成手链、项链等，单纯从形状上来说，并不能起到“砭”的作用，因为缺少对穴位、皮肤的刺激，因而起不到治疗作用。因此，很多宣传砭石的“神奇”功效，并不可信。
不能依靠感冒来增强免疫力
(记者叶洲)很多人认为感冒是个小毛病，时不常来个症状较轻的小感冒，说不定会给免疫系统“打补丁”，不过专家表示，不能依靠感冒来增强免疫力。
中日友好医院呼吸内科副主任医师陈欣表示，如果感冒没有得到及时有效的治疗，有可能诱发肺炎等下呼吸道感染。尤其是老年冠心病患者，感冒可以诱发或加重病情，导致心律失常、心功能不全；少年儿童和青年如果感冒时不休息，反复感冒，病情会隐性发展成心肌炎。
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多饮水多休息对感冒患者确有好处，但不能只依赖它而拒绝用药。用加强活动出汗来治疗感冒的做法是错误的，因为大运动量会大量消耗热能，削弱人体抵抗力，将加重病情。所以，患了感冒一定要遵从医嘱使用药物。
此外，专家表示，感冒一般多由病毒引起，病毒侵入人体后，免疫系统会做出相应的抵抗反应，于是产生免疫力，而人体自身的免疫力是有“针对性”和“有效期”的，它仅针对感冒病毒的某一型有免疫力，而对其他疾病或者感冒病毒的其他类型无效，而且这种有效期一般也不超过一星期，所以并不能依靠感冒来增强免疫力，因此更不可能靠感冒来提高肌体对其他疾病的免疫力了。
泡完温泉慢起身
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(记者叶洲)冬季泡温泉是很多人喜欢的休闲方式，不仅可以消除疲劳，还能促进血液循环，加速人体新陈代谢。面对这种冬日时尚，专家表示，温泉不能随心泡，泡不当也会成为健康杀手。
中日友好医院急诊科副主任医师郭诗东表示，血压控制不好或近期突发过心脑意外的患者不宜泡温泉。心脑血管疾病患者在规律服药且当下病情稳定的前提下可以泡，但要有人陪同，不要在空腹和餐后马上泡。
郭诗东强调，进入温泉前，要先用水擦拭身体，再慢慢进入池中，不要一下就跳进去，避免引起血管剧烈的收缩和舒张。泡温泉的水温切忌太高，一般应在40摄氏度左右，浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过15分钟；并且不可让水位超过心脏的位置，以免血管突然扩张，发生意外；起身时应缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。出浴时要及时注意保暖。加强空气流通非常重要。
出现头晕、头痛、胸闷甚至胸痛、呼吸不畅时，应立即在水池边休息片刻，喝一杯清水或糖水，直至症状减轻、消失。对于心脏病人，陪同人员要准备一些急救药，如硝酸甘油，不适时服用；如果出现持续胸痛胸闷或心悸气短，应离开高温环境，服用上述药物的同时联系专业急救人员。
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