跟老伴谈谈退休规划
3个问题要商量：是否同时退，家务怎么分，啥事一起做
退休，看似只是一个人从职业生涯到居家生活的转变，实际上可能还会牵动其他家庭成员的生活，其中受到影响最大要数老伴了。因此，建议大家在退休前，最好提前跟老伴长谈一次甚至几次，尽早规划退休生活。
与老伴讨论退休时，首先要开诚布公地交流自己的心态。中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟介绍，临近退休的老人一般会有两种心态。一种是期待，认为退休后终于可以好好歇歇，去做那些一直感兴趣却没时间实现的事；另一种心态是抵触，认为退休后自己就失去了价值。让老伴明确知道自己的心态和想法，是一起讨论退休规划的基础。
“美国新闻和世界报道”网专栏作家戴夫·伯纳德在题为《与你的配偶一起规划退休》的文章中还列举了几个需要跟老伴商量的问题，值得参考。
1.两人同时退休是否更好？为保持生活步调一致，可以跟老伴谈谈是否愿意同时退休。由于我国法律对退休年龄有相关规定，再加上夫妻双方普遍存在年龄差距，夫妻同时退休的情况并不多见，但并非不能实现，主要还是看夫妻双方是否有这样的意愿。
在做退休规划时，不妨多征求老伴的意见，如果双方都希望同时退休，那么先退休的一方可以选择“退而不休”，再找个力所能及的新工作，等老伴退休后再另行规划。不过，需要注意的是，并不是所有人都适合与老伴一起退休，同时退休的情况适合那些生活契合度较高，喜欢与对方为伴的夫妻。若是夫妻二人相对独立，兴趣点差异较大，就不建议“强行”同时退休。
2.退休后，家务怎么分配？退休前，时间和精力都分成两大块，一部分给工作，一部分给家庭。退休之后，工作不再占用过多的时间和精力了，许多夫妻却为此争吵起来。有些丈夫觉得妻子退休了，时间更多了，家务该做得更细；有些妻子又抱怨丈夫退了休也不着家，家务还是自己一人做。因此，在与老伴共同规划退休生活时，开展个人爱好和从事家务、陪伴家人的时间要分配好；可以和老伴商量是采用“各司其职”还是“岗位轮换”的方法分摊家务，以避免产生矛盾。
3.有什么可以共同从事的爱好？很多老年人对自己的退休规划都有明确的想法，比如学习绘画、书法或是某种乐器等。不过临近退休的老人还是应该多跟老伴交流这些想法，参考老伴的意见，这有助于发现夫妻俩的共同爱好。另外，在讨论中，夫妻还可以尽量商定几项可共同参与的活动，比如参加社区组织的文娱活动、短途旅行等。▲, http://www.100md.com( 冯 淼)
退休，看似只是一个人从职业生涯到居家生活的转变，实际上可能还会牵动其他家庭成员的生活，其中受到影响最大要数老伴了。因此，建议大家在退休前，最好提前跟老伴长谈一次甚至几次，尽早规划退休生活。
与老伴讨论退休时，首先要开诚布公地交流自己的心态。中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟介绍，临近退休的老人一般会有两种心态。一种是期待，认为退休后终于可以好好歇歇，去做那些一直感兴趣却没时间实现的事；另一种心态是抵触，认为退休后自己就失去了价值。让老伴明确知道自己的心态和想法，是一起讨论退休规划的基础。
“美国新闻和世界报道”网专栏作家戴夫·伯纳德在题为《与你的配偶一起规划退休》的文章中还列举了几个需要跟老伴商量的问题，值得参考。
1.两人同时退休是否更好？为保持生活步调一致，可以跟老伴谈谈是否愿意同时退休。由于我国法律对退休年龄有相关规定，再加上夫妻双方普遍存在年龄差距，夫妻同时退休的情况并不多见，但并非不能实现，主要还是看夫妻双方是否有这样的意愿。
在做退休规划时，不妨多征求老伴的意见，如果双方都希望同时退休，那么先退休的一方可以选择“退而不休”，再找个力所能及的新工作，等老伴退休后再另行规划。不过，需要注意的是，并不是所有人都适合与老伴一起退休，同时退休的情况适合那些生活契合度较高，喜欢与对方为伴的夫妻。若是夫妻二人相对独立，兴趣点差异较大，就不建议“强行”同时退休。
2.退休后，家务怎么分配？退休前，时间和精力都分成两大块，一部分给工作，一部分给家庭。退休之后，工作不再占用过多的时间和精力了，许多夫妻却为此争吵起来。有些丈夫觉得妻子退休了，时间更多了，家务该做得更细；有些妻子又抱怨丈夫退了休也不着家，家务还是自己一人做。因此，在与老伴共同规划退休生活时，开展个人爱好和从事家务、陪伴家人的时间要分配好；可以和老伴商量是采用“各司其职”还是“岗位轮换”的方法分摊家务，以避免产生矛盾。
3.有什么可以共同从事的爱好？很多老年人对自己的退休规划都有明确的想法，比如学习绘画、书法或是某种乐器等。不过临近退休的老人还是应该多跟老伴交流这些想法，参考老伴的意见，这有助于发现夫妻俩的共同爱好。另外，在讨论中，夫妻还可以尽量商定几项可共同参与的活动，比如参加社区组织的文娱活动、短途旅行等。▲, http://www.100md.com( 冯 淼)