读者荐方(2013.03.21)
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2013年3月21日
冠心病食疗方
山楂三七饮：山楂20克或新鲜山楂40克，三七粉3克，先将山楂煎汤，兑入三七粉，可加适量冰糖，口服，每日3次。
猪心丹参：将人参5克，丹参10克，麦冬6克，塞入猪心(剖开)，蒸或煮，食之。
三七山楂汤：山楂20克或新鲜山楂40克，三七粉3克，先将山楂煎汤，兑入三七粉，可加适量冰糖，口服，每日3次。
菊楂决明饮：洁净菊花3克，生山楂片、草决明各15克，放入保温杯中，用沸水冲泡，盖严浸泡半小时，每日数次服用。 (胡万里)
嗅姜丝治失眠
邻居李大妈患失眠多年，去年一位亲戚向她介绍了一个小偏方，还真的治好了她的失眠症。
就是每晚睡觉前，将一小块鲜姜洗净切成丝，然后把它放入碗中。待睡觉前，再将其放在枕边，即可嗅到姜丝沁香扑鼻，渐渐产生安逸感而安然入睡。李大妈坚持了还不到一年，睡眠就正常了。 (温乃鹏)
晕车就含生姜汁
姜里的生姜醇和姜烯酚成分，可降低胃蠕动的频率，具有止吐的效果，是天然的晕车药。随身携带一瓶磨碎的生姜汁(和生姜渣一块)，一感到头晕不适，就含一些姜汁及渣在嘴里，能缓解晕车症状。用生姜捣碎，敷贴在肚脐上也有效果。 (张德刚), 百拇医药
山楂三七饮：山楂20克或新鲜山楂40克，三七粉3克，先将山楂煎汤，兑入三七粉，可加适量冰糖，口服，每日3次。
猪心丹参：将人参5克，丹参10克，麦冬6克，塞入猪心(剖开)，蒸或煮，食之。
三七山楂汤：山楂20克或新鲜山楂40克，三七粉3克，先将山楂煎汤，兑入三七粉，可加适量冰糖，口服，每日3次。
菊楂决明饮：洁净菊花3克，生山楂片、草决明各15克，放入保温杯中，用沸水冲泡，盖严浸泡半小时，每日数次服用。 (胡万里)
嗅姜丝治失眠
邻居李大妈患失眠多年，去年一位亲戚向她介绍了一个小偏方，还真的治好了她的失眠症。
就是每晚睡觉前，将一小块鲜姜洗净切成丝，然后把它放入碗中。待睡觉前，再将其放在枕边，即可嗅到姜丝沁香扑鼻，渐渐产生安逸感而安然入睡。李大妈坚持了还不到一年，睡眠就正常了。 (温乃鹏)
晕车就含生姜汁
姜里的生姜醇和姜烯酚成分，可降低胃蠕动的频率，具有止吐的效果，是天然的晕车药。随身携带一瓶磨碎的生姜汁(和生姜渣一块)，一感到头晕不适，就含一些姜汁及渣在嘴里，能缓解晕车症状。用生姜捣碎，敷贴在肚脐上也有效果。 (张德刚), 百拇医药