“夜猫子”更聪明 50岁健康问题最集中 等
“夜猫子”更聪明
据英国《每日邮报》近日报道，西班牙马德里大学研究人员通过对近1000名青少年的生活习惯和生物钟进行调查后发现：早睡早起的人在学校中的表现较为出色，而喜欢熬夜的人在工作中的表现更加优秀，且后者更聪明以及拥有较多的财富。
英国拉夫堡大学精神生理学教授吉姆·霍恩指出，“夜猫子”型的人性格外向，富有创意，容易成为诗人、艺术家和发明家；而早睡早起的“云雀”型人善于推论，常见于公务员和会计师中。“夜猫子”型的人在学校中的成绩虽然比“云雀”型的人低8%，但他们却表现出与工作杰出和收入丰厚相关的智商水平。研究结果显示：在归纳推理测试方面，“夜猫子”型的人得分更高，意味着他们解决实际问题的能力更强；此外，他们在思考问题时更具有概念性和分析性，这些能力与创造性思维相关，有助于他们在日后的事业中取得成功。▲
(曹晓培)
, http://www.100md.com
睡眠少，伤711种基因
据英国《每日电讯报》2月25日报道，英国萨里大学的科林·史密斯教授发现，每晚睡眠时间少于6个小时，会导致人体部分基因功能无法正常运行，而这些基因在人体持续进行自我修复和补充的过程中发挥着关键作用。
研究人员将26名志愿者分为两组，一组人每晚睡眠时间不足6小时，另一组每晚睡眠时间超过10小时。一周后，两组志愿者的血液样本检测结果显示，缺乏睡眠者体内有711种基因的功能发生了改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人在一天内的活跃程度忽高忽低。
, 百拇医药
尽管一周正常的睡眠就足以让受损基因恢复正常，但研究者仍认为，这会引发严重的健康隐患，如肥胖症、心脏病和糖尿病等。缺乏睡眠还会导致人的认知功能受损，降低人们安全驾驶等方面的能力。▲
(张 楠)
气候暖，人变懒
全球气候变暖影响的不仅是大自然，还有人的工作效率。近日发表在《自然气候变化期刊》上的一项美国研究表明，根据1861年到1960年的基准数据资料，目前地球平均温度已升高了2摄氏度，这个数字到2050年还会加倍。随着温室气体排放量的增加，全球人口的劳动能力较1960年以前下降了20%。
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从事这一研究的美国国立卫生研究院学者认为：随着温室气体排放量的增加，空气中的湿度也会增加，这就意味着炙热的热带地区和中纬度地区的覆盖范围会增大。热浪频繁侵袭让人感到不适，容易中暑、头昏眼花、痉挛和起疹子。未加保护的室外工作者的安全性和生产效率更无法得到保证。在过去的几十年里，气候变化已经导致人们劳动能力下降，生产效率在酷暑季节平均下降90%。美国海洋学家约翰·邓恩博士认为，劳动力下降问题在未来会更为严峻，如中东国家巴林，年平均气温会上升到35.5摄氏度，室外工作者的劳动能力将下降为零。对此，人类应尽快调整适应，做好应对措施。▲
(付 贵)
口腔卫生差，易早亡
, 百拇医药
口腔不干净不仅会影响形象，还可能导致短命。刊登在《英国医学杂志》上的一项新研究发现，刷牙不当容易导致牙菌斑或口腔病菌过多，进而使患癌早亡危险增加80%，寿命减少13年。
瑞典科学家自1985年开始对随机抽取的1390名斯德哥尔摩参试者进行了为期24年的跟踪研究。研究开始时，参试者年龄在30—40岁之间。研究人员对参试者进行了问卷调查，调查内容涉及吸烟等癌症风险因素。研究人员还测试了参试者口腔健康状况，以确定是否存在牙菌斑、牙周病及牙齿脱落等问题。一些参试者没有严重牙周病，但是存在不同程度的牙菌斑问题。到2009年，58名参试者死亡，死亡者中，因癌症死亡的占35%。而这些人中，大多患有牙菌斑牙周病。在将年龄、吸烟等因素排除后，口腔健康与早亡间的关系仍然存在。
研究者指出，口腔感染可能会引发炎症，炎症通过损伤的牙龈进进入血液，进而让心脏受损，引发多种疾病。▲
(陈宗伦)
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50岁健康问题最集中
美国权威调查发现
近日，美国弗吉尼亚州联邦大学公布的一份报告称，与世界上其他15个高收入国家相比，美国的健康状态令人震惊：身体素质越来越差、寿命更短，但健康开支却最多。
据英国《金融时报》报道，美国人均医疗保健费用超过其他任何国家。然而与澳大利亚、加拿大、日本和众多西欧国家相比，美国在婴儿死亡率、伤害、肥胖、肺癌和艾滋病蔓延等方面排名最差。研究者指出，健康问题主要集中在50岁左右，这个年龄阶段的人群，身体机能正在逐渐老化，肥胖带来的负面影响逐渐凸显，心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病都可能纷纷上门。报告认为，饮食习惯不好和基础设施不利于居民运动是美国人健康落后的两大原因。
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“这一结果让全世界感到震惊。”弗吉尼亚州联邦大学教授、报告作者斯蒂文·沃尔夫说，更多的钱换不来更多的健康，美国人应该醒醒了，丢弃不良饮食生活方式，多锻炼，增加医疗保障，才能让健康状况有所改善。▲
(刘利波)
好音乐提高工作能力
据3月18日的英国《每日邮报》报道，英国诺桑比亚大学心理学家发现，令人振奋的音乐能提高思维的敏捷性和专注度，让人工作能力提高数倍。
研究者请14名年轻人听意大利著名作曲家维瓦尔第创作的小提琴协奏曲《四季》，同时完成一项挑战性很高的思维工作。通过测量这14个人大脑中的电活动，研究者发现：在听令人振奋的《春季篇章》时，他们能更快、更准确的完成工作；而在听忧郁的《秋季篇章》时，他们完成工作的速度会放缓、准确性下降。研究负责人利·鲁比博士分析，振奋人心的音乐能让大脑整体活力增强，唤起大脑中积极和满意的情绪，进而提高认知功能。▲
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(曹晓培)
朋友妻确实不可欺
据美国“每日新闻网”近日报道，美国密苏里大学研究者发现：当男性与好朋友的妻子进行交流时，他们的睾丸激素分泌水平就会下降，这意味着他们的性欲有所下降，这从科学的角度证明了，男人天生就具有“朋友妻不可欺”的生理意识。
研究人员从人类进化的角度做出分析，当男人与潜在的性伙伴或敌人的配偶进行交流时，他们的睾丸激素分泌水平通常会增加，这说明他们的性欲增强了；可一旦男人与朋友或伴侣之间建立起稳定、和谐的关系，他们在心理上就会有一种敬畏和尊重感，导致他们和朋友的妻子相处时，睾丸激素分泌水平下降，性欲减弱。发表在《人性学期刊》上的这项研究成果认为：睾丸激素分泌水平的这种差异，有助于男性与朋友之间形成联盟关系，更好地解决矛盾冲突和应对共同的威胁，最终形成“一个好汉三个帮”的和谐局面。▲
, 百拇医药
(彭德兴)
老嚼口香糖易发胖
嚼口香糖尽管能让你口气清新，但也可能会影响你的体重。这是发表在英国《每日邮报》上的一则报道。
美国俄亥俄州立大学营养学专家领导了这项研究。他们招募了44名志愿者，要求这些人都参与一项交换食物的游戏。一些人拿到水果，另一些人拿到薯片和甜食。实验开始之前，一半的志愿者被要求嚼口香糖。结果发现，嚼口香糖的人不容易主动去交换水果，他们对薯片和甜食更感兴趣。
研究认为，口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，因此经常嚼口香糖的人吃下的高热量甜食比别人要多，口味更重。▲
(刘利波)
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据英国《每日邮报》近日报道，西班牙马德里大学研究人员通过对近1000名青少年的生活习惯和生物钟进行调查后发现：早睡早起的人在学校中的表现较为出色，而喜欢熬夜的人在工作中的表现更加优秀，且后者更聪明以及拥有较多的财富。
英国拉夫堡大学精神生理学教授吉姆·霍恩指出，“夜猫子”型的人性格外向，富有创意，容易成为诗人、艺术家和发明家；而早睡早起的“云雀”型人善于推论，常见于公务员和会计师中。“夜猫子”型的人在学校中的成绩虽然比“云雀”型的人低8%，但他们却表现出与工作杰出和收入丰厚相关的智商水平。研究结果显示：在归纳推理测试方面，“夜猫子”型的人得分更高，意味着他们解决实际问题的能力更强；此外，他们在思考问题时更具有概念性和分析性，这些能力与创造性思维相关，有助于他们在日后的事业中取得成功。▲
(曹晓培)
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睡眠少，伤711种基因
据英国《每日电讯报》2月25日报道，英国萨里大学的科林·史密斯教授发现，每晚睡眠时间少于6个小时，会导致人体部分基因功能无法正常运行，而这些基因在人体持续进行自我修复和补充的过程中发挥着关键作用。
研究人员将26名志愿者分为两组，一组人每晚睡眠时间不足6小时，另一组每晚睡眠时间超过10小时。一周后，两组志愿者的血液样本检测结果显示，缺乏睡眠者体内有711种基因的功能发生了改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人在一天内的活跃程度忽高忽低。
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尽管一周正常的睡眠就足以让受损基因恢复正常，但研究者仍认为，这会引发严重的健康隐患，如肥胖症、心脏病和糖尿病等。缺乏睡眠还会导致人的认知功能受损，降低人们安全驾驶等方面的能力。▲
(张 楠)
气候暖，人变懒
全球气候变暖影响的不仅是大自然，还有人的工作效率。近日发表在《自然气候变化期刊》上的一项美国研究表明，根据1861年到1960年的基准数据资料，目前地球平均温度已升高了2摄氏度，这个数字到2050年还会加倍。随着温室气体排放量的增加，全球人口的劳动能力较1960年以前下降了20%。
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从事这一研究的美国国立卫生研究院学者认为：随着温室气体排放量的增加，空气中的湿度也会增加，这就意味着炙热的热带地区和中纬度地区的覆盖范围会增大。热浪频繁侵袭让人感到不适，容易中暑、头昏眼花、痉挛和起疹子。未加保护的室外工作者的安全性和生产效率更无法得到保证。在过去的几十年里，气候变化已经导致人们劳动能力下降，生产效率在酷暑季节平均下降90%。美国海洋学家约翰·邓恩博士认为，劳动力下降问题在未来会更为严峻，如中东国家巴林，年平均气温会上升到35.5摄氏度，室外工作者的劳动能力将下降为零。对此，人类应尽快调整适应，做好应对措施。▲
(付 贵)
口腔卫生差，易早亡
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口腔不干净不仅会影响形象，还可能导致短命。刊登在《英国医学杂志》上的一项新研究发现，刷牙不当容易导致牙菌斑或口腔病菌过多，进而使患癌早亡危险增加80%，寿命减少13年。
瑞典科学家自1985年开始对随机抽取的1390名斯德哥尔摩参试者进行了为期24年的跟踪研究。研究开始时，参试者年龄在30—40岁之间。研究人员对参试者进行了问卷调查，调查内容涉及吸烟等癌症风险因素。研究人员还测试了参试者口腔健康状况，以确定是否存在牙菌斑、牙周病及牙齿脱落等问题。一些参试者没有严重牙周病，但是存在不同程度的牙菌斑问题。到2009年，58名参试者死亡，死亡者中，因癌症死亡的占35%。而这些人中，大多患有牙菌斑牙周病。在将年龄、吸烟等因素排除后，口腔健康与早亡间的关系仍然存在。
研究者指出，口腔感染可能会引发炎症，炎症通过损伤的牙龈进进入血液，进而让心脏受损，引发多种疾病。▲
(陈宗伦)
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50岁健康问题最集中
美国权威调查发现
近日，美国弗吉尼亚州联邦大学公布的一份报告称，与世界上其他15个高收入国家相比，美国的健康状态令人震惊：身体素质越来越差、寿命更短，但健康开支却最多。
据英国《金融时报》报道，美国人均医疗保健费用超过其他任何国家。然而与澳大利亚、加拿大、日本和众多西欧国家相比，美国在婴儿死亡率、伤害、肥胖、肺癌和艾滋病蔓延等方面排名最差。研究者指出，健康问题主要集中在50岁左右，这个年龄阶段的人群，身体机能正在逐渐老化，肥胖带来的负面影响逐渐凸显，心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病都可能纷纷上门。报告认为，饮食习惯不好和基础设施不利于居民运动是美国人健康落后的两大原因。
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“这一结果让全世界感到震惊。”弗吉尼亚州联邦大学教授、报告作者斯蒂文·沃尔夫说，更多的钱换不来更多的健康，美国人应该醒醒了，丢弃不良饮食生活方式，多锻炼，增加医疗保障，才能让健康状况有所改善。▲
(刘利波)
好音乐提高工作能力
据3月18日的英国《每日邮报》报道，英国诺桑比亚大学心理学家发现，令人振奋的音乐能提高思维的敏捷性和专注度，让人工作能力提高数倍。
研究者请14名年轻人听意大利著名作曲家维瓦尔第创作的小提琴协奏曲《四季》，同时完成一项挑战性很高的思维工作。通过测量这14个人大脑中的电活动，研究者发现：在听令人振奋的《春季篇章》时，他们能更快、更准确的完成工作；而在听忧郁的《秋季篇章》时，他们完成工作的速度会放缓、准确性下降。研究负责人利·鲁比博士分析，振奋人心的音乐能让大脑整体活力增强，唤起大脑中积极和满意的情绪，进而提高认知功能。▲
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(曹晓培)
朋友妻确实不可欺
据美国“每日新闻网”近日报道，美国密苏里大学研究者发现：当男性与好朋友的妻子进行交流时，他们的睾丸激素分泌水平就会下降，这意味着他们的性欲有所下降，这从科学的角度证明了，男人天生就具有“朋友妻不可欺”的生理意识。
研究人员从人类进化的角度做出分析，当男人与潜在的性伙伴或敌人的配偶进行交流时，他们的睾丸激素分泌水平通常会增加，这说明他们的性欲增强了；可一旦男人与朋友或伴侣之间建立起稳定、和谐的关系，他们在心理上就会有一种敬畏和尊重感，导致他们和朋友的妻子相处时，睾丸激素分泌水平下降，性欲减弱。发表在《人性学期刊》上的这项研究成果认为：睾丸激素分泌水平的这种差异，有助于男性与朋友之间形成联盟关系，更好地解决矛盾冲突和应对共同的威胁，最终形成“一个好汉三个帮”的和谐局面。▲
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(彭德兴)
老嚼口香糖易发胖
嚼口香糖尽管能让你口气清新，但也可能会影响你的体重。这是发表在英国《每日邮报》上的一则报道。
美国俄亥俄州立大学营养学专家领导了这项研究。他们招募了44名志愿者，要求这些人都参与一项交换食物的游戏。一些人拿到水果，另一些人拿到薯片和甜食。实验开始之前，一半的志愿者被要求嚼口香糖。结果发现，嚼口香糖的人不容易主动去交换水果，他们对薯片和甜食更感兴趣。
研究认为，口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，因此经常嚼口香糖的人吃下的高热量甜食比别人要多，口味更重。▲
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