春季防病 南北不同
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北方防哮喘、过敏，南方抗真菌、抑郁
对身体来说，春天是新一轮的开始，也就格外重要。可由于南北方气候不同，不同地区呈现特有的多发疾病，了解这些特点，能更好地防患于未然，保护自己和家人的健康。
北方：干燥多风温差大，重点要防哮喘、慢阻肺、心血管疾病等。
对策：慎减衣、睡足觉、少外出、戴口罩。
专家提醒：
北京朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师张鸿则
慢阻肺患者注意添衣防感冒
北方的春季多风，经常出现雾霾和沙尘天气，气候也较之南方更为多风干燥，这样的环境很容易诱发呼吸系统疾病和过敏性疾病，如慢性阻塞性肺病、哮喘、过敏性鼻炎等。对此，首先要避免与发病有关的过敏源接触，风沙大时最好少外出，避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等，外出时也最好戴口罩。其次，室内要注意经常开窗通风，使空气流通，室内不要放过多的花草、地毯等，以减少螨虫、霉菌等微生物。对于慢阻肺患者来说，此时容易出现咳嗽、气喘等症状，能量消耗大，要注意及时补充营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，以及各种蔬果，少吃高碳水化合物的食物，以免高糖食物增加呼吸功耗。
南方：阴雨绵绵湿热天，重点要防流感、皮肤病、抑郁等。
对策：勤换衣、熏艾草、多运动、会宣泄。
专家提醒：
南方医科大学珠江医院中医科梁东辉教授
广州市中医医院保健科主任林穗芳
春季感冒不能轻视，特别是出现发烧等症状后，最好到医院就诊。尽管南方不用特别“春捂”，但衣服也不能脱得太快，要根据天气变化及时增减衣物。平常还可以用艾叶或艾条熏蒸房间，每平方米用艾叶5~10克(或艾条1支)熏烟半小时到一个小时，每周熏一两次，可有效地预防各种呼吸道传染病的发生。
开春后南方雨水开始增多，可能出现持续潮湿，这种湿热天气，为真菌繁殖提供了良好的环境与条件，也为皮肤真菌感染提供了温床，如脚气、手癣、头癣等。此时，一定要注意个人卫生，勤换衣物、鞋袜，勤洗澡，保持体表皮肤的干爽洁净，必要时可使用抽湿器等降低空气湿度。
吴娟 胡琼珍 刘永源
水鸭(蚬鸭)味甘，微寒而无毒，有补中益气、消食和胃，利水消肿及解毒之功。, http://www.100md.com