当前位置: 首页 > 中医药 > 针骨专业 > 经络穴位 > 穴位大全图解 > 足太阳膀胱经穴 > 申脉 shenmai (BL62)
编号:12529976
申脉穴(位置图和按摩手法)
http://www.100md.com 2013年4月14日 穴位密码网
申脉穴
申脉穴位位置图

     按摩申脉穴的作用与好处有治疗失眠、头痛、腰腿痛等。申脉穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?

    【申脉穴位位置图

    【图解申脉穴位的位置

    申脉穴属于足太阳膀胱经。申脉穴位于人体的足部外侧,外踝直下方凹陷中。

    【按摩申脉穴位的作用与好处

    缓解治疗失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、足踝关节痛等。经常按摩申脉穴还可以治疗祛寒症、增进耐性。

    申脉穴的功效:疏导水湿,补阳益气。

    【温馨提示】

    申脉穴位配伍:申脉穴配百会穴、肾俞穴、肝俞穴可以治疗眩晕。

    针刺申脉穴的方法:申脉穴直刺0.3-0.5寸。

    艾灸申脉穴的方法:申脉穴艾条灸5-10分钟;申脉穴艾柱灸3-5壮。

    申脉穴位的取穴方法:取申脉穴位时可采用仰卧或正坐的姿势,申脉穴位位于人体足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹陷处。, 百拇医药