江苏省百岁老人调查报告显示：长寿老人不经常锻炼、不常吃水果、经常吃腌菜……

    近日，“江苏省百岁老人调查报告”新鲜出炉。报告对百岁老人长寿原因、生活方式进行了探究，但是调查结果却令人大跌眼镜：这些寿星们不常吃水果、经常吃腌菜、不经常锻炼……难道我们一直倡导的健康生活方式错了吗？

    不常锻炼也健康

    动筋骨仍提倡

    调查报告显示，江苏的百岁老人，绝大多数不经常进行锻炼。

    南京市中西医结合医院治未病中心运动保健专家李靖副教授：从中医健身运动的角度来说，运动养生的前提是形神兼养，而不是一味的运动。对于老年朋友而言，过多的锻炼反而不利健康 ......