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养生先养肾(中医讲坛)
http://www.100md.com 2013年4月26日 生命时报
     中医所说的“肾”,范围很广。肾首先“主水”,即维持机体水液代谢平衡,这一功能与现代医学“肾脏”的排泄功能一致;其次,肾“藏精”,“精”包括脏腑的“精气”和生殖的精液,维持机体的生长发育和生殖;最后,肾“生髓、充脑、化血”,即参与骨髓、脑髓、血液的生成和代谢。因此,中医称肾为“先天之本”、“生命之根”。

    金陵医派认为,养生保健以“养肾为先”。肾中精气的盛衰决定着机体的生、长、壮、老、死。很多疾病的发生 ......