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掌握性爱节奏 高潮快感更汹涌
http://www.100md.com 2013年4月27日
    

    【两性养生:掌握性爱快慢 高潮快感更猛烈】夫妻爱爱时的方式很重要,比如掌握性爱快慢速度,做性爱运动时快时慢的性爱方式,更能让人感觉性爱的刺激,高潮快感也更猛烈。

    1.表达感受。美国西北大学范伯格医学院性学科教授劳拉·伯曼博士表示,真切及时地表达你的感受,尤其在舒服时告诉对方,能刺激他(她)的性欲,还能让对方找准兴奋点。

    
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    2.垫个枕头。摩擦是高潮到来的关键。女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头,也有助更好地刺激阴蒂。

    

    3.学会自慰。自慰帮你了解自己的身体,更容易获得高潮。“性爱资源”信息公司性爱咨询师达尼埃尔·卡瓦卢奇表示,要想获得高潮,最好先学会自慰。

    
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    4.寻求冒险。研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动,如攀岩或者看恐怖片等,可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱美好感受。

    

    5.时快时慢。专家指出:“性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越猛烈。”让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性高潮会更畅快淋漓。

    
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    6.调节呼吸。性教育专家伊冯娜·弗尔布莱特说:“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

    

    7.看看情色电影或书籍。夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏,前戏越多,达到高潮的几率就越大。

    

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