潜藏在生活中的光污染
现在很多人出门前都会关注空气质量的数值，倘若空气污染严重，就会取消宝宝的户外活动。而又有多少妈妈关注到室内的污染呢？其实，不容易被我们察觉的光污染很可能潜伏在各个角落。
彩色光
在夜晚，大街上五光十色的霓虹灯、照明灯、广告灯，照射的夜晚灯火通明。家长很少会意识到宝宝会本能的用眼睛追逐灯光，长期受到这些光线刺激，会对宝宝视力造成影响。这种人工白昼会严重影响宝宝的生长发育，扰乱人体正常生物钟。宝宝对外界的刺激比较敏感，受到光刺激时大脑会产生一系列不良反应，可能出现头晕、目眩、失眠等现象。
建议：家中照明设施要简单，光线的照射方向和强弱要适度，避免强光直射宝宝眼睛。
电视、电脑光
家长为了让宝宝安静、听话，有时候会用电视或电脑来哄宝宝。电视的图像比实物要模糊，时明时暗镜头切换快，而电脑屏幕的亮度不稳定，尤其是近距离看，这样会对宝宝眼睛造成伤害。
建议：2岁以内的宝宝屈光、眼位等调节系统尚未发育成熟，长时间看电视、电脑易导致近视或斜视。
闪光灯
电子闪光灯的强光对视网膜的冲击较大，宝宝的眼球尚未发育成熟，太强的光线会对视网膜造成伤害。如果在1米之内则会对宝宝的眼睛造成更大伤害。
建议：给宝宝拍照尽量使用自然光线，有些相机会根据环境光自动激活闪光灯，家长要及时关闭。
白色光
家庭装修中的镜面玻璃或是磨光大理石地面，都会使反射系数超过人体承受的范围，都会对视网膜造成伤害。
建议：家庭装修中不要使用镜面、铝合金等材质进行大面积装饰，反光强烈的白色或釉面砖等也尽量避免。多选择能够保护宝宝视力的绿色或蓝色。
房间灯光
不少家长有熬夜的习惯，哪怕是宝宝已经入睡后依旧开着卧室的灯。任何人工灯光都会对人产生一种光压力，容易令宝宝躁动不安、浅睡易醒。长期在光照环境下睡觉，光线对眼睛和睫状肌不断刺激，这样容易造成对视网膜的损害，影响视力发育。
建议：让宝宝在黑暗的环境中睡觉是最佳选择，如果想留一个小夜灯，可以在远离宝宝的墙边设置。
眩光
汽车夜间行驶时照明用的大灯，尤其是装有透镜的氙气灯，在远距离就会感到格外刺眼。
建议：宝宝在乘坐汽车时，不要坐在前排，尽量避免宝宝直视车辆大灯。岳扬
光线刺眼
伤害小孩眼睛