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生活健康常识汇编
http://www.100md.com 2013年5月16日 360doc
医学健康常识,维生素的作用,女性健康知识,民间生活窍门,家居清洁秘笈,生活技巧
     史上最全的生活健康常识汇编

    本文收集:医学健康常识45个、维生素的作用、女性健康知识100个、生活常识60个、健康常识43个、民间生活窍门53个、家居清洁10大秘笈、生活技巧126条,共500多条常识。

    史上最全的生活健康常识汇编

    一. 医学健康常识

    1. 正常心率:每分钟75次 健康成年人安静状态下,心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟,为心动过速;低于60次/分钟者,为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化,比如体温每升高1℃,心率可加快12-20次/分钟,女性心率比男性心率稍快,运动员的心率较慢。fang12130

    2. 正常体温:36.3℃-37.2℃(口测法)

    临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。口测法(舌下含5分钟)正常值为36.3℃-37.2℃;腋测法(腋下夹紧5分钟)为36℃-37℃;肛测法(表头涂润滑剂,插入肛门5分钟)为36.5℃-37.7℃。在一昼夜中,人体体温呈周期性波动,一般清晨2-6时最低,下午13-18时最高,但波动幅度一般不超过1℃。只要体温不超过37.3℃,就算正常。

    3. 血红蛋白(HbB):成年男性(120-160克/升),成年女性(110-150克/升)

    临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。正常成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血;60-90克/升属中度贫血;30-60克/升属重度贫血;白细胞计数(WBC):4-10*(10的9次方)个/升

    白细胞计数大于10*(10的9次方)个/升称白细胞增多,小于10*(10的9次方)个/升称白细胞减少。一般地说,急性细菌感染或炎症时,白细胞可升高;病毒感染时,白细胞会降低。感冒、发热可由病毒感染引起,也可由细菌感染引起,为明确病因,指导临床用药,医生通常会让你去查一个血常规 ......

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