康熙“饮食有节，起居有常”
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这个可以有
康熙皇帝活了69岁，也许在今天这个年纪不算高寿，但在古代的皇帝中，除了活89岁的乾隆和81岁的武则天，康熙的寿命也应该名列前茅了。
作为皇帝，康熙也和普通老百姓一样，57岁就有了白胡须，当时有些大臣就劝康熙也学学明朝的嘉靖皇帝，吃点乌须黑发的“七宝美髯丹”，被康熙笑着拒绝了：“自古以来有几个白须皇帝？我若能须发皓然，岂不为万世之美谈乎？”正是这样乐观看世的心态，让康熙寿达七旬，无疾而终。
康熙不像以前不少皇帝那样，迷信方士邪说，更不相信“真龙星宿说”，他知道帝王也是凡胎，不可能长生不老。“朕之生也， 并无灵异，及其长也，亦无异常”。因此，在他南巡时有人给他献上《炼丹养生秘书》，被他当面斥责，掷还其书：“人之生必有死，如朱子(朱熹)之言，天地循环之理，如昼如夜。”
不迷信，但对那些有着科学道理的医学卫生知识，康熙是极力推崇的。康熙平素就“留心医理，谙熟药性”，还经常和臣下讨论医理药性方面的知识。他生活简朴，起居有常，连他的儿子雍正皇帝都不得不感叹：“服御之物，一惟质朴，绝少珍奇。”康熙从来不吃补药，更不要人按摩，他认为要延年益寿，关键在于“唯饮食有节，起居有常，如是而已”。这一点从《八旗通志》中也能看得出来：“每日进膳两次。除此之外不食别物，烟酒及槟榔之物皆属无用。”
康熙不但注意自己的健康养生，对天下百姓也关怀备至。施爱与人也是他长寿的一个秘诀。康熙相信“温泉疗法”，他曾下令修建了赤城汤泉和遵化汤泉等行宫，大学士李光地的皮肤病就是在他的指导下，洗温泉浴洗好的。对明代宁国府太平县人发明的“天花”人痘接种术，更是极力推广。插图 冯晨清 H126
刘绍义, 百拇医药