泡脚时上身出汗多因气虚 每天一碗神仙粥 等
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2013年5月23日
泡脚时上身出汗多因气虚
一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能说明身体健康受到威胁。
泡脚时不出汗 如果是女性，此种情况多是由于体虚阴冷。可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺，促进血液循环。
泡脚时上身出汗 此种情况多是由于气虚。常表现为气力不足，体力、精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。
泡脚时下身出汗 此种情况多是由于肾寒。肾寒属于中医理论阴阳失调的表现。此类人群宜多吃核桃、芝麻等食物，并且加强体育锻炼，提高免疫力，同时还要戒烟戒酒，保持良好心态。
(济南市中医医院 陈 )
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每天一碗神仙粥
北京中医医院肛肠科主任医师、国家级名老中医王嘉麟，88岁退而不休，仍然坚持每周在北京中医医院出门诊，并亲自为患者做手术，且眼不花、耳不聋、手不抖，问起调养秘诀，王嘉麟笑着说自己每天都喝一碗神仙粥。
近20年来，王嘉麟每天早晨5点多钟起床，将百合、枸杞子、银耳、山药、核桃、花生米、麦片、玉米面等共煮为粥，制成后再加上1～2匙蜂蜜。每天早饭喝上一大碗药粥，再吃一个鸡蛋。天天如此，几十年如一日，从未间断过。一年之中，他会视身体情况灵活组方，随季节变更适时选用大枣、桂圆、黑芝麻等。
王嘉麟解释说，百合润肺止咳、宁心清热；枸杞子滋补肝肾、强筋壮骨；银耳益气养阴；山药健脾益气；核桃益志补肾；蜂蜜益气补中、润燥养颜；玉米面降脂宽肠；大枣和胃健脾；黑芝麻补肝益肾、润肠通便、乌须黑发；桂圆补心脾、安神。晨起胃肠空虚，一碗温热的药粥最为滋润胃肠，且极易吸收，很适合老年人及病后体虚之人，长期服用，胜过补品。药粥由药物、谷米及调料三部分组成，取药物之性、米谷之味。食借药力、药助食威，二者相辅相成，相得益彰，且取材方便，制作简易。陆游诗云：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。” (尹若雪)
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穴位按摩温肺健脾缓解孩子打呼噜
一般来说，健康的儿童睡眠时是不打呼噜的。儿童睡眠打呼噜是一种危险的信号，当家长听到孩子打呼噜时，千万不要大意。
从中医治疗的角度来说，宜采用温肺、健脾的治疗原则，也可辅助穴位按摩的方法。
迎香穴，鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。用指尖点压按摩，右侧顺时针、左侧逆时针方向刺激，每次约1～2分钟，每天3～5次，补肺气。
从攒竹穴(在面部，眉毛内侧边缘凹陷处)向下沿鼻外侧，到鼻翼上下反复按摩，每次1～2分钟，每天3～5次。
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手掌围绕肚脐(即神阙穴)顺时针慢慢按摩，以助消化。(济南市中医医院副主任医师 吕颖霞)
一次手术可同时治疗妇科疾病和胆囊结石
以最小的创伤达到治愈疾病的目的，是手术学科发展的必然趋势。腹腔镜手术就是这一个新技术的主要代表。
患者问：我同时患有妇科疾病和胆囊结石，该怎么办？
山东省交通医院妇科主任医师刘香环答：如果患者有妇科疾病(如子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕等)同时患有胆囊结石、胆囊炎，传统的手术是先住外科行胆囊切除术，住院7～10天，2～3个月后再住妇科手术治疗。两次住院，两次麻醉，两次手术，病人损伤大，痛苦大，住院时间长，费用高，家属需要耽误较长的时间往返照顾病人。如果实行腹腔镜微创妇科、外科联合手术治疗，只需住院一次，约3～5天，一次麻醉，可同时切除胆囊及妇科盆腔肿物，24小时即可下地活动，进食早，术后恢复快。
患者问：“打眼”手术能彻底吗？
山东省交通医院妇科主任医师刘香环答：部分病人存在顾虑，认为“打眼”手术不如开腹手术更直观，更可靠，其实不然。腹腔镜手术是通过改进手术操作方法及手术器械，而使手术操作更方便、更可靠。腹腔镜手术视野更清晰，手术操作更细致，出现并发症的可能性更小。目前，美国、新加坡等国已经立法，如医生不能首先采用“打眼”手术，给病人增加了痛苦，则被视为违法。
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一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能说明身体健康受到威胁。
泡脚时不出汗 如果是女性，此种情况多是由于体虚阴冷。可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺，促进血液循环。
泡脚时上身出汗 此种情况多是由于气虚。常表现为气力不足，体力、精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。
泡脚时下身出汗 此种情况多是由于肾寒。肾寒属于中医理论阴阳失调的表现。此类人群宜多吃核桃、芝麻等食物，并且加强体育锻炼，提高免疫力，同时还要戒烟戒酒，保持良好心态。
(济南市中医医院 陈 )
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每天一碗神仙粥
北京中医医院肛肠科主任医师、国家级名老中医王嘉麟，88岁退而不休，仍然坚持每周在北京中医医院出门诊，并亲自为患者做手术，且眼不花、耳不聋、手不抖，问起调养秘诀，王嘉麟笑着说自己每天都喝一碗神仙粥。
近20年来，王嘉麟每天早晨5点多钟起床，将百合、枸杞子、银耳、山药、核桃、花生米、麦片、玉米面等共煮为粥，制成后再加上1～2匙蜂蜜。每天早饭喝上一大碗药粥，再吃一个鸡蛋。天天如此，几十年如一日，从未间断过。一年之中，他会视身体情况灵活组方，随季节变更适时选用大枣、桂圆、黑芝麻等。
王嘉麟解释说，百合润肺止咳、宁心清热；枸杞子滋补肝肾、强筋壮骨；银耳益气养阴；山药健脾益气；核桃益志补肾；蜂蜜益气补中、润燥养颜；玉米面降脂宽肠；大枣和胃健脾；黑芝麻补肝益肾、润肠通便、乌须黑发；桂圆补心脾、安神。晨起胃肠空虚，一碗温热的药粥最为滋润胃肠，且极易吸收，很适合老年人及病后体虚之人，长期服用，胜过补品。药粥由药物、谷米及调料三部分组成，取药物之性、米谷之味。食借药力、药助食威，二者相辅相成，相得益彰，且取材方便，制作简易。陆游诗云：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。” (尹若雪)
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穴位按摩温肺健脾缓解孩子打呼噜
一般来说，健康的儿童睡眠时是不打呼噜的。儿童睡眠打呼噜是一种危险的信号，当家长听到孩子打呼噜时，千万不要大意。
从中医治疗的角度来说，宜采用温肺、健脾的治疗原则，也可辅助穴位按摩的方法。
迎香穴，鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。用指尖点压按摩，右侧顺时针、左侧逆时针方向刺激，每次约1～2分钟，每天3～5次，补肺气。
从攒竹穴(在面部，眉毛内侧边缘凹陷处)向下沿鼻外侧，到鼻翼上下反复按摩，每次1～2分钟，每天3～5次。
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手掌围绕肚脐(即神阙穴)顺时针慢慢按摩，以助消化。(济南市中医医院副主任医师 吕颖霞)
一次手术可同时治疗妇科疾病和胆囊结石
以最小的创伤达到治愈疾病的目的，是手术学科发展的必然趋势。腹腔镜手术就是这一个新技术的主要代表。
患者问：我同时患有妇科疾病和胆囊结石，该怎么办？
山东省交通医院妇科主任医师刘香环答：如果患者有妇科疾病(如子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕等)同时患有胆囊结石、胆囊炎，传统的手术是先住外科行胆囊切除术，住院7～10天，2～3个月后再住妇科手术治疗。两次住院，两次麻醉，两次手术，病人损伤大，痛苦大，住院时间长，费用高，家属需要耽误较长的时间往返照顾病人。如果实行腹腔镜微创妇科、外科联合手术治疗，只需住院一次，约3～5天，一次麻醉，可同时切除胆囊及妇科盆腔肿物，24小时即可下地活动，进食早，术后恢复快。
患者问：“打眼”手术能彻底吗？
山东省交通医院妇科主任医师刘香环答：部分病人存在顾虑，认为“打眼”手术不如开腹手术更直观，更可靠，其实不然。腹腔镜手术是通过改进手术操作方法及手术器械，而使手术操作更方便、更可靠。腹腔镜手术视野更清晰，手术操作更细致，出现并发症的可能性更小。目前，美国、新加坡等国已经立法，如医生不能首先采用“打眼”手术，给病人增加了痛苦，则被视为违法。
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