殷大奎 卫生部原副部长、全国政协委员、中国医师协会会长、中国健康教育协会会长、卫生部首席健康教育专家、殷大奎教授不仅是我国知名的卫生行政管理专家，更是著名的内科疾病专家、特别是对中老年养生保健工作有较丰富经验，其先后主持参与修订、修改了诸多中华人民共和国卫生行政、法律法规，先后在国内外发表医学专业学术论文120多篇，多次获得国际和国家大奖，主编《中国就医用药指南》、《口岸传染性疾病控制》、《中国不明原因突发公共卫生事件追述》等7部专著，曾经在全国各地多次讲演。其中，殷大奎教授撰写的中老年人养生保健书籍《健康在你手中》，获得国家科技进步二等奖，这是同类书籍获得奖项最高的，此书在各大书店均有售卖。

    专家语录

    “生命弥足珍贵，生命又如此脆弱。”

    “当失去健康时，才倍感健康的价值。”

    “不是死于无钱，而是死于无知。”

    “健康是企业家一生中最可靠的财富，最伟大的事业，将健康和企业一样管理起来，管理健康就是管理人生。”

    “不管你的事业有多大，不管你的身体有多棒，不管你的自信有多满，也不管你的前景有多辉煌，你必须记住：重视健康，保护未来。”

    以良好心态抵抗疾病

    “只治不防越治越忙，只治不防花钱心慌，只治不防痛苦悲伤。”殷大奎用三句话形象地概括了养生存在的误区。

    世界卫生组织首次将癌症列为慢性病。其实30%的癌症是可以预防的，三至四成是可以治好的，其余的可通过治疗明显提高患者生活质量。而现实中许多人一谈癌就色变，脆弱的心灵在惶恐中逝去，对健康理念和健康生活方式更是视而不见。

    殷大奎教授提及他一次参观重庆的某家杀猪车间。在生产车间播放莫扎特的《安魂曲》，猪儿在音乐声中从待宰场步入通道 ......