据中国疾病预防控制中心数据显示，我国5岁以下城市儿童超重肥胖率已上升到8.5%，儿童超重、肥胖检出率均呈持续增长的趋势。同时有研究指出，中国有12%的儿童超重。专家指出，不健康的饮食习惯和生活方式促进了儿童肥胖的发展，尤其是不健康零食已成为越来越多孩子肥胖的主要原因。

     面对零食，妈妈们有点困惑

    最近，市民李女士和王女士遇到了同样的困惑：李女士的女儿3岁多，经常吵着要吃果冻、棉花糖、饼干等零食。可是李女士觉得很多零食都不健康，还会影响正餐，所以不让孩子吃零食，可是越禁止，孩子就闹得越凶。可是李女士最近在论坛中看到，有些零食是可以让孩子吃的，而且对身体发育还有一定的帮助，李女士困惑了，这零食到底该不该吃呢？

    王女士的儿子今年5岁了，从小就胃口好，什么都爱吃，饼干、糖、炸鸡腿等，吃完后也不会影响正餐，所以经常吃很多零食。可是现在儿子越来越胖了 ......