中国文化源远流长、博大精深。古人的许多文化精粹和精神宝藏值得现代人借鉴。本期特邀亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰、广东省社会医学研究会心理咨询委员会主任委员马健文、国家二级心理咨询师王小雷，教你向古人借智慧，“营养”你的心灵。

    向孔子学谦虚

    子曰：三人行，必有我师焉。

    社会竞争激烈，人们需要亮出自己的优势，但谦虚似乎被抛诸脑后。比如新人入职，面对前辈们，心里想的是：“我是名牌大学毕业的，比他们牛多了”，于是开会抢着发言，挑老同志的刺，没多久，同事关系变差，上司也觉得这人不成熟。

    《庄子·秋水》中有这么一个故事：众多江河水汇入黄河，河神便认为自己是最伟大的。但当河神来到海边，面对看不到尽头的大海，才谦虚地说：“俗话说，‘听过上百条道理，便认为天下再没有谁能比得上自己’，说的就是我这样的人。” 许多自大的人总会发现，自己的那些“了不起”和“骄傲”，其实不算什么。

    孔子很重视谦虚。一次，孔子问众弟子想如何展现才能，子路说：“如果让我去治理一个夹在大国之间、国贫民少的国家，只需3年，我就能让人人骁勇善战，还懂得为人之道。”孔子微微一笑：“治国要讲礼让，可你说话不谦虚，怎能治理国家？”

    过于自信是危险的，离成功近，离失败也近。“天地有大美而不言”，这是自然界展现给我们的谦虚。谦虚就像人生田地里一株低头的稻穗，剥开才能看到它充盈着丰收的喜悦。放低姿态，学会谦虚，才有益于个人发展。但凡事都有个度，过分谦虚会给人虚伪的感觉。在心理学家马斯洛的需求层次理论中，人们都希望能力和成就得到认可，这是尊重的需求。我们也应适当表现自己，获得认可，作为继续努力的动力 ......