保健天天做（2013年6月）
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保健天天做(2013.06.03)
用虚掌拍打背，力求动作协调、节奏均匀。捶背的速度以每分钟60～100下为宜， 能治失眠。
保健天天做(2013.06.04)
听幽默故事、看喜剧片、与老友聊天，发出阵阵欢笑声。大笑之后，使身体供血和供氧更充足，心压会大减。
保健天天做(2013.06.05)
早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。
保健天天做(2013.06.06)
在室外活动时应戴遮阳帽并备足水 ......
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