成语与健康 乐极生悲
杜昌宏
“乐极生悲”是形容一个人快乐到极点转而发生悲哀的事情。乐极生悲原写为“乐极则悲”。出自《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”《史记·滑稽列传》：“酒极则乱，乐极则悲，万事尽然，言不可极，极之而衰。”
战国时期，齐威王是个喜欢彻夜饮酒的君王，有一年楚军进攻齐国，他连忙派自己信得过的使节淳于髡去赵国求救。淳于髡果然不辜负齐王重托，到了赵国就请来了10万大军，吓退了楚军。当然，齐威王十分高兴，立刻摆设酒宴请淳于髡喝酒庆贺。齐王高兴地问淳于髡：“先生你要喝多少酒才会醉？”淳于髡一看这架势，知道齐王又要彻夜喝酒，必定要一醉方休。他想了想回答道：“我喝一斗酒也醉，喝一石酒也醉。”齐王不解其意，淳于髡解释自己在不同场合、不同情况下酒量会变化：“所以我得出一个结论，喝酒到了极点，就会酒醉而乱了礼节；人如果快乐到了极点，就可能要发生悲伤之事(此句原文即‘酒极则乱，乐极则悲’)。所以，我看做任何事都是一样，超过了一定限度，则会走向反面了。”这一席话说得齐威王心服口服，当即痛快爽朗地表示接受淳于髡的劝告，今后不再彻夜饮酒作乐，改掉可能走向自己反面的恶习。“乐极生悲”这成语由此而来。
, 百拇医药
从医学上讲，“乐”之“极”意指狂喜。古今中外因乐极而生悲的实例不胜枚举：范进屡试不中，当他真的中举了，却因为过度高兴疯了；程咬金90寿辰时，回首往事，思绪万千，十分激动，结果乐极而暴亡；岳家军中的大将牛皋活捉了金国四太子、侵宋元帅金兀术后，喜极大笑，最后也因乐暴亡。三国时蜀将赵子龙，百战沙场，未曾受伤，可是在庆功宴上，竟死于大笑之中。古代希腊有位老人名叫蒂亚高拉·德罗特，一次，他的3个儿子在奥林匹克运动会上同时获得了冠军，蒂亚高拉在运动场上狂蹦，大笑着与3个头戴桂冠的儿子热烈拥抱，却突然气绝而死；古罗马喜剧诗人菲利庇德，多次在诗歌大赛中受挫，在他诗人生涯的最后时刻，出乎意料地获得梦寐以求的成功，晚上却因兴奋过度窒息而死去。
中医学认为，喜乐的情绪与心的联系最为紧密，乐极首先会影响到心的功能。《灵枢·本神》说：“喜乐者，神惮散而不藏”，“心气虚则悲，实则笑不休”。临床上，乐极对心的损伤常使人表现出心绪不宁、坐卧不安、失眠多梦、健忘失记等一系列症状来，乃至出现精神错乱等。
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现代医学研究发现，人的大脑中存在着主管快乐和痛苦功能的两个神经中枢，它们是紧密相连的近邻，相互之间的距离不足半毫米。平时它们之间互相配合、互相约制，共同控制着人体情绪的平稳。当快乐或痛苦中任何一方的刺激表现出强烈时，就会越过边界骚扰到对方，使对方的功能表现出兴奋来，出现高兴过度的人反流眼泪。这种刺激越强烈，给对方造成的影响也越大，乐极生悲的事自然就发生了。研究证明：超出正常范围的快乐情感造成的强烈刺激，能导致神经系统的功能紊乱和血管调节功能的失常。人在高度兴奋时，脉搏可由每分钟60次增加到120次，收缩压可从120猛增到200毫米水银柱。使人的颅内压升高，这些变化如发生在原有冠心病、动脉硬化、高血压病的人尤其是在老人身上，就会在体内掀起轩然大波，引起阵发性心动过快，心律失常甚至导致心肌梗塞、脑溢血而死亡。
当遇到老年得子、久别重逢、中彩巨奖、事业意外成功等等特别使人高兴、激动的事件时，首要的是安定情志，保持情绪稳定，尽可能淡化强烈的情绪冲动，心理暗示自己“别太高兴!”同时，把喜事告诉亲朋好友，使过于积聚的兴奋情绪得以分流和宣泄。
插图 冯晨清 H126, 百拇医药
“乐极生悲”是形容一个人快乐到极点转而发生悲哀的事情。乐极生悲原写为“乐极则悲”。出自《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”《史记·滑稽列传》：“酒极则乱，乐极则悲，万事尽然，言不可极，极之而衰。”
战国时期，齐威王是个喜欢彻夜饮酒的君王，有一年楚军进攻齐国，他连忙派自己信得过的使节淳于髡去赵国求救。淳于髡果然不辜负齐王重托，到了赵国就请来了10万大军，吓退了楚军。当然，齐威王十分高兴，立刻摆设酒宴请淳于髡喝酒庆贺。齐王高兴地问淳于髡：“先生你要喝多少酒才会醉？”淳于髡一看这架势，知道齐王又要彻夜喝酒，必定要一醉方休。他想了想回答道：“我喝一斗酒也醉，喝一石酒也醉。”齐王不解其意，淳于髡解释自己在不同场合、不同情况下酒量会变化：“所以我得出一个结论，喝酒到了极点，就会酒醉而乱了礼节；人如果快乐到了极点，就可能要发生悲伤之事(此句原文即‘酒极则乱，乐极则悲’)。所以，我看做任何事都是一样，超过了一定限度，则会走向反面了。”这一席话说得齐威王心服口服，当即痛快爽朗地表示接受淳于髡的劝告，今后不再彻夜饮酒作乐，改掉可能走向自己反面的恶习。“乐极生悲”这成语由此而来。
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从医学上讲，“乐”之“极”意指狂喜。古今中外因乐极而生悲的实例不胜枚举：范进屡试不中，当他真的中举了，却因为过度高兴疯了；程咬金90寿辰时，回首往事，思绪万千，十分激动，结果乐极而暴亡；岳家军中的大将牛皋活捉了金国四太子、侵宋元帅金兀术后，喜极大笑，最后也因乐暴亡。三国时蜀将赵子龙，百战沙场，未曾受伤，可是在庆功宴上，竟死于大笑之中。古代希腊有位老人名叫蒂亚高拉·德罗特，一次，他的3个儿子在奥林匹克运动会上同时获得了冠军，蒂亚高拉在运动场上狂蹦，大笑着与3个头戴桂冠的儿子热烈拥抱，却突然气绝而死；古罗马喜剧诗人菲利庇德，多次在诗歌大赛中受挫，在他诗人生涯的最后时刻，出乎意料地获得梦寐以求的成功，晚上却因兴奋过度窒息而死去。
中医学认为，喜乐的情绪与心的联系最为紧密，乐极首先会影响到心的功能。《灵枢·本神》说：“喜乐者，神惮散而不藏”，“心气虚则悲，实则笑不休”。临床上，乐极对心的损伤常使人表现出心绪不宁、坐卧不安、失眠多梦、健忘失记等一系列症状来，乃至出现精神错乱等。
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现代医学研究发现，人的大脑中存在着主管快乐和痛苦功能的两个神经中枢，它们是紧密相连的近邻，相互之间的距离不足半毫米。平时它们之间互相配合、互相约制，共同控制着人体情绪的平稳。当快乐或痛苦中任何一方的刺激表现出强烈时，就会越过边界骚扰到对方，使对方的功能表现出兴奋来，出现高兴过度的人反流眼泪。这种刺激越强烈，给对方造成的影响也越大，乐极生悲的事自然就发生了。研究证明：超出正常范围的快乐情感造成的强烈刺激，能导致神经系统的功能紊乱和血管调节功能的失常。人在高度兴奋时，脉搏可由每分钟60次增加到120次，收缩压可从120猛增到200毫米水银柱。使人的颅内压升高，这些变化如发生在原有冠心病、动脉硬化、高血压病的人尤其是在老人身上，就会在体内掀起轩然大波，引起阵发性心动过快，心律失常甚至导致心肌梗塞、脑溢血而死亡。
当遇到老年得子、久别重逢、中彩巨奖、事业意外成功等等特别使人高兴、激动的事件时，首要的是安定情志，保持情绪稳定，尽可能淡化强烈的情绪冲动，心理暗示自己“别太高兴!”同时，把喜事告诉亲朋好友，使过于积聚的兴奋情绪得以分流和宣泄。
插图 冯晨清 H126, 百拇医药