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艾叶煮水泡脚----温和细致的时光
http://www.100md.com 2013年6月21日 中国医药报2013.06.21
     最早认识艾叶,是在湘家里。湘妈妈忙着把艾叶加清水煮开,告诉我说,湘小腿上长了些风团,用艾叶泡个脚,就会好了。

    我不知道湘妈妈怎么会知道这种方法的,但没过多久,湘的风团真不见了,穿着漂亮的乔其纱连衣裙,小腿皮肤光滑紧致。

    多年后,我知道了,用艾叶煮水泡脚,可以祛风止痒,治疗某些皮肤病。

    古人,就很讲究这艾叶的泡浴疗法。他们对于艾叶的质量,也有着精细的要求。

    采艾的最佳时机是三月初三和五月初五,把艾叶采摘下来后,要凉干,选取干净的,反复捣至细软柔烂,如此,就叫熟艾了。变成熟艾后,才能够使用的。尤其是把艾叶做成艾炙,更要用熟艾,才能达到舒筋活络的效果。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中说:“凡用艾叶,须用陈久者 ......

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