夏天到了，天气越来越热，许多人选择游泳来防暑降温。除了室内外游泳池，还有江河湖海之近岸水域都能让人们尽情畅游，一解暑气炎热。不过，在享受水中凉爽之余，也要注意游泳时的安全与健康，避免因游泳而发生溺水之险，预防因游泳而招致疾病之累，事前多一些准备和考量，也可以避免在水中“触礁”。

    疾病篇

    当心五官因水受“累”

    夏日游泳容易引发某些“游泳病”，“游泳病”是对容易因游泳被感染或入水活动而引起的疾病之俗称，其中最常见的是发生在“五官”的几种疾病。由于泳池里泳民密集，泳池的水质可能受到影响，长时间泡在水里，五官最受考验，因此游泳须注意保护眼、耳、鼻、口等五官，以免造成感染。

    结膜炎

    俗称“红眼病”，是游泳中非常常见的疾病之一。初起时，患者眼部有痒感、异物感或灼热感，特别怕光，结膜充血，有脓性或黏液性分泌物，严重时表现为眼红疼痛。红眼病传染性特别强，可能去一次泳池就感染。分为细菌性和病毒性，其中由病毒引起的红眼病发病急，传染性强，一般在接触感染后1～2天内双眼先后发病。因此，有红眼病症状的患者不宜到游泳池游泳，不仅可能把病毒传播给他人，而且会引起重复感染。

    预防措施：游泳时最好戴防水眼镜，若游泳后感觉眼部不适，可点用消炎滴眼液或0.25%氯霉素滴眼液进行预防，切勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。

    中耳炎

    游泳后发生中耳炎并不少见，由于水质不洁，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如用不洁之物挖耳等，常可引起外耳道炎、鼓膜炎、化脓性中耳炎等。通常耳内进水后会出现耳内闭闷、听力下降、头晕等症状。

    预防措施：防止池水进耳，最好是戴耳塞。若耳内进水，应及时将水排出，方法是将头向入水侧倾斜 ......