内心丰盈才幸福 给人生一个删除键 等
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内心丰盈才幸福
一个人的幸福感，不是来自丰衣足食，而是来自内心丰盈。丰衣足食，获得的是人生的踏实感；内心丰盈，获得的是灵魂的归属感。前者，让人从容赶路，后者给人在路的前方点灯。
人的痛苦，有时候不是看不到，而是看到的太多了。每天挣100块钱的，其实并不羡慕挣120的。问题是，当突然看到有人可以每天挣到上千块，便开始方寸大乱。不平衡，才是一个人内心宕动和迷乱的根本。无法安放的，永远不是身体，而是一颗野了的心。
大学谈恋爱，对未来的设想，不过是有一间屋子，只要能盛得下两个人的欢愉就行。后来发现，我们需要的不只是一间屋子，而是好多房产。当我们把这些归结为生活所需的时候，其实已陷在世俗沉重的背影里了。然后，在虚荣的路上越走越远，被虚荣长距离放逐，再被虚荣一步一个脚印地打败。
这个世界，快乐最多的地方，不在富商大贾那里，也不在权倾一方的人那里。恰恰是这些人，阴沉着脸，个个蹙眉紧锁。他们的幸福，不在自我的心里，而在仰望者的眼里。只有他们知道，紧跟在豪奢和繁华背后的，是锁链和魔鬼，是绵延的烦恼和忧愁。这就是，他们与这世界的距离。
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常常是在乡下，以及孩童那里，可以看到很多笑脸。乡下的人，低到尘埃里，他们欲望很小，很容易满足。自知生活不会给自己很多，于是也不多要。孩子呢，只要自己当下所需的，得到了，就满足了。他们快活的根本原因是，不贪婪。当然了，一个是无法贪婪，一个还不懂贪婪。这样，也就宝贵地成全了这个尘世难得的笑脸。
我们原本有快乐，却在追寻更大幸福的路上，把快乐丢了。人生有时候多么荒唐啊，从起点出发，辛苦奔忙，绕很大一个弯，只是为了寻找到起点。这个世界上没有被物质满足到欢愉的灵魂。因为物质无止境，折腾就无止境，折磨就无止境。所以，最盛大的富有，便是内心丰盈。
内心丰盈，不是一种粮食归仓的充实感，而是放眼生活，始终充盈在内心的丰收感。粮仓总有罄尽的时候，而丰收感却可以绵延不绝。或者，换一个角度说，内心丰盈，是放下贪婪后，心底的那份畅然自足。▲ (马 德)
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给人生一个删除键
父亲脾气暴躁，不懂得疼人，又是个大孝子，母亲嫁过去以后，受了不少委屈。吵架是家常便饭，父亲吵不过，便拳脚相向。记忆里，母亲总有流不完的眼泪。
父亲也不会照顾人，那年母亲因胆结石做手术，他倒寸步不离地守了母亲一个星期，但却一点也不称职。买的饭菜全是母亲不爱吃的，还动不动就吼，气得母亲抹着泪恨恨地发誓：“等你生病的时候，别想让我照顾你!”
父亲真的生病了，高血压偏瘫，走路要人扶，吃饭要人喂，衣服要人帮忙脱……这时，母亲完全忘记了自己说过的狠话，无微不至地照顾着他。看着母亲辛苦的样子，我问她：“你就不恨父亲吗？”母亲一笑：“恨什么呀？夫妻哪有不磕磕绊绊的，要是每件事都记恨着，家早就散了，哪还有你们啊!”那一刻，我忽然觉得不识字的母亲其实很睿智，她可以面对生活的磨炼安之若素。
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老公在一家公司做主管，因为勤快实干，很得领导赏识。领导跳槽时，极力说服老公跟随他走，信誓旦旦地保证绝不会亏待他。老公觉得领导一向对自己不错，很值得信任，就跟着一起跳槽了。领导在新公司比原来职位升了一级，工资也升了一级，可是给老公的职位和薪水还是和原来一样。老公没有介意，比原来更加勤恳地工作，争取不给自己和领导丢脸。没想到，为了在新公司站稳脚跟，表明自己融入新环境的决心，领导居然拿老公当靶子，用非常卑鄙的手段辞退了他。
丢了工作，老公没有怨天尤人，他天天往人才市场跑，最终应聘到一家大公司做部门经理，职位薪水都比以前高了很多。我愤愤不平地提醒他，要找个机会，把当初的领导好好地羞辱一番——他太忘恩负义了!老公却一脸平静地说：“人在职场漂，哪能不挨刀!何必把那些不开心的事记在心里？再说了，若不是领导当初的绝情，说不定自己还没有今天呢。”那一刻，我觉得老公真的很豁达，他的从不计较让他的职场之路越走越顺。
有位网友，不久前离婚了，老公带走了孩子和房子，只剩她孤身一人。按说她应该整天以泪洗面，痛骂负心汉，可事实却恰恰相反，她似乎过得很快乐，总是到不同的地方旅行，然后把照片传到网络空间里。照片上，她笑得春光灿烂，俨然是一个幸福天使的模样。
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一次在QQ上相遇，我问她为什么能保持快乐，她说：“人应该给自己设置一个删除键，毫不犹豫地将生命中不快乐的部分删掉，因为那些已成为垃圾的记忆会抢占大脑的‘内存’，让好东西无处可放。”那一刻，我如醍醐灌顶，觉得她实在是位聪慧的女子。
或许，每个人都应该给人生设置一个删除键，将痛苦、伤害、仇恨、懊恼和嫉妒统统删除，留下足够的空间，装进快乐、奋发、温暖和幸福。▲ (汤小小)
和牛说说痛苦
“有庆、二喜不要偷懒，家珍、凤霞耕得好，苦根也行啊。”
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一头牛竟会有这么多名字？我好奇地走向田边，问正在犁地的老人：“这牛有多少名字？”老人扶着犁站下来，看了我一眼，说：“这牛叫福贵，就一个名字。”
“可你刚才叫了好几个名字啊。”我依旧不解。老人神秘地朝我招招手，等我凑过去，他欲言又止，因为，他看到牛正抬着头，就训斥它：“你别偷听，把头低下。”牛果然低下了头，这时老人悄声对我说：“我怕它知道只有自己在耕田，就多叫出几个名字去骗它，它听到还有别的牛在耕田，就不会不高兴，耕田也就起劲了。”这是余华的小说《活着》里讲到的故事，我一直把它当作寓言去读。
一个人的痛苦，与此十分类似。也许，你在生活中真的很苦很累，但真正让你痛的，却不是苦和累，而是孤单。也就是说，在痛的苍茫里，不是首先要看到彼岸，而是要看到同病相怜的人影。因为，当彼岸太遥远，身边绰绰的人影，才让你心安。
痛到踽踽独行，最容易心生凛冽，而一颗凛冽的心，会让襟怀变得促狭。人在这时候，会不停地追问：这么大的世界，为什么痛的偏偏是我？不能不说，这是人性的灰暗之处。这种灰暗，是扭曲的反抗。因为，强大的追问，常常会把痛逼到绝地，把人逼到绝境。痛到委屈，就会觉得自己越发地可怜，而越可怜，就会越孤单。
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命运的荒寒处，只有一个人在战斗。势单力薄不怕，怕的是形单影只。有时候，甚至可以坚强到连孤单都不怕了，要命的是，你还得装作不孤单。
人生的一部分痛苦还在于，有苦不能言，有苦无人可言。表面上，强大到谈笑风生，一转身，恓惶到满心悲凉。
在人生的所有境遇里，无论多深重的痛苦，只要大家平等地承受，就无足畏惧。因为平等，所以平衡，因为平衡，所以平静。问题是，世界不会把所有的一切都摊到均匀，于是，在认同感上，若有人比自己强，可以接受；若自己不如所有的人，就会变得十分不甘心。
人生之不如意十之八九。可常常是，自己痛快的时候，看不到别人痛苦；自己痛苦的时候，却又总觉得别人都在痛快。当眼睛过滤了生活，心灵就会在回转中，走向偏狭。
在自我的天地里待得太久，痛就会没了释放的出口。这个世界，放下痛的一种方式，就是要去知道还有更多的人也正在痛苦着。这样也不是没了痛，而是当你在心底里盛下了别人，就会淡忘了自己。▲ (马 德)
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烦恼似风沙
烦恼不是一种折磨，仅仅是一种打扰。打扰是由生活延及心，而折磨是由心延及命运。与深沉的命运相比，烦恼不过是陌上的风沙，一股子一股子地刮来，有时会眯了眼，有时会乱了心，但都是一些琐碎的疼，不合时宜的乱，以及挥之难去的扰。
连烦恼都扛不住的人，一定是没有经过命运历练的人。命运在劫难中转折，也在劫难中跌宕生姿。一个经历了命运大起大落大荣大辱的人，若依然能从容看世界，这样的人，遇烦恼只会拈花一笑。
因为烦恼实在算不上劫难。一个人，若是扛不住烦恼，才更像是人生的一场劫难。
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烦恼来的时候，不要怨，也无须烦。它扰乱你，也成全你。烦恼更像是每个人的影子，有时候了然全无，是因为心沐浴在了阳光里，而有时候痛苦，也只是因为，你的影子，叠合在了他人的影子里，剥离不出来。
距离，可以了结最难缠的烦恼。因为，再坚硬的烦恼，也有熬不过的时光。当一个烦恼人，稀里糊涂地轻松和逍遥了，一定是时光暗度陈仓，帮助了他。
隔着远远的距离看烦恼，它什么都不是。有时候，看似烦恼纠缠着我们不离不弃，实则是我们缠着烦恼没完没了。
每一片烦恼的影子里，都会站着一个他人。追根溯源，你烦的是这个人，恼的是与之有关的事。最顽固的烦恼是，后来，这个人也遁去了，没了踪影，却还要跟自己过不去，缠斗个不休。这样的烦恼最是无药可治。这时候，不妨分解出另一个自己来，嘲笑一番，辱骂一番，与心生魔障的这个自己决裂。有些烦恼，需要我们痛快淋漓地决斗一次，完败另一个自己。
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有烦恼，说明生活想欺负你了。或许，它是怕你被没有波澜的日子宠坏吧。其实，不妨就任它欺负一番。又能怎地？▲ (马 德)
你也让人羡慕
我回乡探亲，去拜望一位小时候的同窗。从小学到初中，我们一直是同班。后来，他因为家庭变故辍学了，小小年纪就挑起了家庭的重担，生活一直很艰辛。在他的盛情邀请下，我晚上就住在他家。他让妻子小孩睡一个屋，我们俩睡另一个屋。我们躺在床上聊了很久。言语中，他流露出对我的羡慕：上过大学，在大城市工作，收入高，还会写文章，不像他，生活总是很艰难。我不知道怎么安慰他，说实话，如果不是辍学，以他的成绩，一定会比我优异得多。
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见我打哈欠，他歉意地笑笑说：“跑了一天，累坏了吧，快睡吧。”我点点头，他关了电灯。
闭上眼睛，我却睡不着。不是因为换了环境。很久以来，我的睡眠一直很差，平时在家明明很困了，也要辗转反侧许久才能入睡。这已经成了让我最头疼的事情。没一会儿，我听到了细微的鼾声，他已经睡着了。我的头昏昏沉沉，却无法入眠。多么希望能像他一样，这么快就进入梦乡啊。
第二天一早，他起床了。看着我的黑眼圈，愧疚地说：“昨晚没睡好吧，是不是我打鼾影响了你？我这人，就是这个毛病，头一挨枕头就能睡着，跟头猪似的。”我摇摇头，道：“你的鼾声不大，没影响到我。”我拍拍他的肩膀，“其实，我也非常羡慕你。”他诧异地看着我，“别开玩笑了，我都这个样子了，还有什么让你羡慕的？”
“很想跟你一样，倒头就能睡着”，我真诚地对他说。这是我的真心话，如果能睡个瓷实觉，我宁愿拿我所拥有的很多东西去交换。别人羡慕你的，未必是你最宝贵的东西，而你羡慕别人的，一定是你所没有的，也是最渴望得到的。
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我的同事老李，这些年承包单位广告，挣了不少钱，买了别墅，开上了豪车，这让同事们都羡慕不已。可他看起来却并不开心，他的几次婚姻都以失败告终，虽然身边美女如云，但他却没有丝毫的幸福感。他很羡慕单位的司机老赵。老赵的妻子，是大家公认的贤惠、善良、明理的女人，不但持家有方，还把老赵照顾得无微不至。
有次去医院探望生病的朋友，他是位成功的企业家，拥有过亿的资产。我走进病房时，他正站在窗前，凝神向外看着什么。我走上前，见窗外是条大马路，车辆、行人不多，一位车夫正吃力地拉着一辆装满货物的平板车，虽然是寒冷的冬天，他却浑身冒着热气。朋友指着那位车夫，喃喃地说，能有他那副身板，那把力气，那股劲头，该多好啊。言语间，满是感慨和羡慕。我忽然想，假如那个车夫在寒风中突然抬起头，看见站在温暖如春的房间里的朋友，会不会也生出满眼的羡慕呢？
忽然明白，在这个世上，你不可能什么都拥有，同样也不会一无是处，在羡慕别人时，别忘了，自己也一定拥有让人羡慕的东西。▲ (孙道荣)
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