炎炎夏日，不管是抱着冬瓜睡觉、把西瓜“穿”在身上，还是泡在水里、睡在矿泉水上面，防暑降温的奇思妙想层出不穷。在有空调、风扇、凉席的年代里，要降温，当然还是这些“冷兵器”来得快。不过，空调、风扇吹久了、凉席使用不当，都会让身体阳气受损，导致各种疾病的发生。夏天天气热，防暑降温是一方面，养护阳气也要同时进行。

    一觉醒来嘴歪了

    眼看就要放暑假了，因为要准备期末考试，小叶每天6点就起床晨读复习。这天，小叶和往常一样刷完牙、洗完脸，对着镜子里的自己笑笑，然后准备去晨读。忽然，小叶发现自己笑起来好像嘴角歪歪的，再看另一边脸，表情僵直，眼睛也闭不上。小叶把妈妈叫来，妈妈使劲地捏了下小叶的右半边脸，小叶却感觉不到疼。根据经验，妈妈判断小叶可能是面瘫了。

    于是，母女俩赶紧去医院检查，确实是面瘫。接诊的医生说，天气越来越热，整天整夜吹空调和风扇的人越来越多，有些人本身抵抗力差，或之前出现过受寒感冒、上呼吸道感染等病症，再加上空调和风扇使用不当，对着面部直吹，很容易得面瘫。不过，幸好小叶妈妈发现得及时，一般只要通过针灸舒经通络，再配合营养神经的药物，很快就能缓解症状。

    小叶担心几个疗程的治疗会影响考试，医生告诉她，落下的功课可以边治疗边补习，甚至以后再补，但是如果面瘫拖延太久则可能会造成永久的面部失协，尤其是女孩子，不仅影响外观，还会给心理带来阴影。医生建议，治疗期间，一定要避免冷风直吹，也可对着镜子练习皱眉、微笑、噘嘴等动作，都有助康复。

    贪凉太多，伤阳+着凉

    夏天来了，你是否也是这样使用空调、电扇和凉席——

    1.空调、凉席只使用不清洗；

    2.长时间使用不通风换气；

    3.空调温度开得很低；

    4.空调、风扇对着自己直吹送风；

    5.席地而卧 ......