老玩手机会变丑 手机绑架亲情友情 等
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老玩手机会变丑
日本美容健康网站提醒
手机为人们节省了很多时间，同时，也在悄悄盗取“时间”。据日本美容健康网“Ranger”近日报道，使用手机过度，会让人们提早老化。
首先，长时间低头玩手机，会令面颊和下巴的肌肉因重力而下垂，时间长了可能形成双下巴，呈现出与年龄不符的老态。其次，手机显示屏上的文字小，读起来费力，人们会下意识地眯眼看，时间长了就会在眉间眼角形成皱纹。因此，尽可能选择大屏幕的手机、调大字号并调高屏幕亮度。再次，煲电话粥后，经常会感觉耳朵及脸颊发热，这多是手机辐射所致，会令皮肤生成黑色素，久而久之就会长斑点。建议长时间打电话的时候使用耳机。最后，由于人们疏于清洁屏幕和手部，打电话时会把细菌污垢沾到脸上，引发粉刺等皮肤问题，尤其是额头、下巴、面颊等处的粉刺，很可能是使用手机不当所致，建议每天使用消毒湿巾清洁手机。▲ (姚力杰)
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打手机时血压易升高(新发现)
意大利最新研究发现
手机用太多，会增加人们患高血压的几率。这是刊登在5月16日英国《每日邮报》上的一则报道。意大利一项新研究发现，接打手机可能会导致压力增大，进而使血压升高。
新研究中，意大利萨利塞托医院研究人员让平均年龄53岁的94名参试患者坐在诊室舒适的扶手椅上。第一次测量血压之后，让参试者独自一人留在室内。之后，研究人员至少给参试患者的手机打3次电话。结果发现，在接打手机时，患者血压从平均121/77毫米汞柱上升至129/82毫米汞柱。
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研究负责人朱塞佩·克里帕博士表示，为错漏电话而担心、为谈话内容焦虑，都可能导致血压升高。▲
(陈宗伦)
常用手机，脊柱下巴都变形
英国《每日邮报》最新总结手机七大危害
手机上的细菌比厕所还多已不新鲜。但是它对用户还有7大危害都是鲜为人知的。近日，英国《每日邮报》刊文，进行了归纳总结。
损伤视力。研究显示，现代人平均每人每天看150次手机,长时间盯着手机会导致眼睛干涩，进而诱发炎症和感染。英国眼科专家艾伦·巴萨姆称，喜欢玩手机的孩子患近视的风险高，成年人也会因此过早戴上老花镜。建议:首先将手机的字号调大；尽量在光线充足的房间中使用手机；每次看手机不超过15分钟。3至7岁孩子玩手机每天应在半小时内，16岁以上青少年则可放宽至2小时。
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挤压脊柱。理疗师克斯汀·劳德表示，很多人用手机时脑袋及身体会前倾，这导致脊柱顶部的神经受挤压，头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。他建议人们购买专门安放手机的支架，或者练习放松颈部肌肉，如想象一根绳子正吊着自己的头部。
下巴变形。过度使用手机会导致下巴轮廓变形。皮肤科医生萨姆·巴汀表示，年龄增长，皮肤弹性下降，花数小时低头看手机，都会增加下巴皮肤的下垂。建议：尽量将手机举到正前方，高于胸腔的位置。
诱发皮疹。通话时，手机屏幕会变烫，加之手机上细菌数量众多，可能会诱发皮疹。如果你皮肤很敏感，尽量买个手机支架，并经常用少量消毒水擦拭手机外壳。
伤及听力。英国听力护理中心的凯伦·芬表示，很多耳机并不能与耳朵匹配，会漏音，所以用户习惯调高音量。久而久之，噪音诱导的听力损伤就产生了。建议：应尽量降低音量，并减少耳机的使用。
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干扰睡眠。笔记本和手机易发出干扰人体睡眠荷尔蒙"褪黑激素"的光线。美国梅奥诊所的专家建议调低屏幕亮度，且与脸保持至少14英寸(约35厘米)的距离。睡觉时，不要将手机带上床。
影响社交。英国心理学家依玛·沙特表示，过度依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就越严重。在网络上活跃的人，现实中反而更孤独。建议：晚餐时少用手机，多和家人交谈。外出社交时，也避免过多使用手机，以免冷落他人。▲
(冯国川)
电梯地铁里打手机辐射增6倍
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乘电梯、地铁时打电话的习惯最好改改了。据韩国《中央日报》报道，韩国环境部国立环境科学院近日调查显示，在电梯或地铁内拨打手机，受到的电磁辐射比平时高出许多倍。
调查人员选取了韩国市场上销售的7款手机，测试其在不同使用环境中的电磁辐射强度，结果显示，在快速行驶的地铁内打手机，平均会产生0.1—1.06V/m(伏特/米，电磁辐射强度单位)的辐射，与停止状态相比高出了6倍。在电梯等封闭空间内打手机，电磁辐射强度会上升到0.15—5.01V/m，平均比在电梯外的宽阔位置约高15倍，并且当电话显示“正在连接中”时辐射最强。韩国专家分析称，在迅速移动时，手机会不断搜索信号，此时打电话电磁辐射会增加。同理，在电梯等窄小、封闭的空间内，手机信号覆盖较差，拨打手机也会造成辐射增加。专家建议，即使手机的电磁辐射低于有关标准，也不要掉以轻心，除非遇到紧急情况，尽量不要在乘坐地铁、电梯时接打手机；若要降低暴露在电磁辐射下的危险，就要尽量缩短打电话的时间；信号不好导致听不清时，也不要将手机紧贴耳朵。▲ (王 刚)
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手机绑架亲情友情(国人心理透视)
抛开手机，你会发现，脚下的海浪、天边的彩虹、亲人的笑容更值得珍惜
你是否遇到过这种情况：开会时，不少与会者忍不住掏出手机摆弄，全然不顾报告人讲了什么。几十年不见的老同学聚会，寒暄过后，大家突然变得沉默，在等着上菜的间隙不约而同地低头玩起手机。还有人手机没带在身边就心烦意乱，或一段时间手机铃声不响就要下意识地看一眼……
搜狐网健康频道一项调查显示，超九成人离不开手机。2013年国际移动互联网产业高峰论坛发布数据，中国人平均每天要花158分钟在手机上，远超全球平均值的117分钟。随着手机屏幕越来越大、功能越来越多，许多人发现自己已经无法离开这个“爱物”。这些情况不仅在年轻人中很常见，很多中年人也加入这个行列。
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据美国广播公司近日报道，美国一位科技博客作者、26岁的保罗·米勒过了一年不上网、不用手机的生活。米勒说，他现在最想做的事就是看看这一年来自己都错过了什么。对此，中国科学院心理研究所副研究员祝卓宏告诉《生命时报》记者，人人手机不离手其实是正常现象。首先，从社会心理学角度看，手机依赖的本质是对信息的依赖。当前，手机的功能已不仅仅局限在通话上，还能上网看新闻、聊天、看天气预报……是我们获得即时信息、了解世界的重要窗口。因此，在这个信息爆炸的社会里，人们身不由己地要让自己跟上节奏，否则会产生被社会抛弃的感觉，导致认同感降低，甚至产生不安全感。其次，大多数手机依赖者是由于形成了习惯化的行为。他们会下意识地掏出手机，看看有没有感兴趣的事件发生，并分享给大家。最后，有的人受工作所限，需要随时接电话或短信，使他们不得不经常看看手机，否则就有被职场“边缘化”的危险。
陕西省人民医院心理科主任张天布补充说，人既有交往的需要，又有维持私人空间的需要。有时，过分亲密会引发人际冲突，太强的距离感又使人孤独。在心理冲突的驱使下，很多人便在不知不觉中拿起手机。首都医科大学附属北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊则认为，在少数情况下，当人们无话可说时，常会用手机来破除尴尬。
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“手机不离手无可厚非，不妨把这种现象当成一面镜子，评估自己的心态。”祝卓宏建议，如果吃饭、上厕所都强迫性地看手机，手机不在身边就坐卧不安，忽略身边人，注意力不集中，生活、情绪、社会功能受到影响，个人时间都被手机“剪”成碎片，就需要调整了。
首先问问自己，手机不在身边时为什么会担心，担心的是什么。如果担心错过重要的来电，那不妨设置来电提醒；若担心电话丢失，找不回电话簿或珍贵的资料，那就赶紧备份。
其次，有天天刷微博、聊天、看小说习惯的人要扪心自问，希望把心安放在哪儿。把心思更多地放在家人身上，或静下心来享受片刻宁静，才能淡然面对生活的一切。泰国一则公益广告发人深省：广告中的人尽管有的在海边散步，有的与朋友相聚，有的陪在女儿身边，但他们都沉溺在掌中世界里。蓦然回首，他们才发现，比起虚拟世界，脚下的海浪、天边的彩虹、亲人的笑容更值得珍惜。
最后，如果聚会时有人独自看起手机，他人不要苛责。要意识到，他或许对当前的话题不感兴趣，或对当下的气氛无所适从。不妨耐心询问他有什么需要，或想做些什么。▲ (周 荣 张 杰)
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经常用手机，确实会致癌
以色列最新研究证实
“总用手机是否会得癌症？”这一问题困扰了医学界许多年，迟迟没有定论也使不少人一直担惊受怕。据美国《科学日报》07月29日报道，以色列一项最新研究证实了这一说法。
为了探索癌症发生率与使用手机的关联性，以色列特拉维夫大学赛克勒医学院的研究人员分析了手机使用者的唾液成分，并观察手机贴近时唾液腺有何变化。研究人员对频繁使用手机者(一个月至少花8小时以上打手机，甚至一个月花30~40小时打手机)与非手机使用者进行了对比，结果发现，前者的细胞氧化压力明显偏高，细胞组织及唾液腺承受了极大的氧化压力。细胞、DNA等组织若不断承受氧化压力，久而久之，在自由基、有毒过氧化物的伤害下，便容易突变、产生癌症病变。▲ (曹淑芬)
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