沐浴品洗澡不必每日用 少用去脂皂 等
沐浴品洗澡不必每日用
近日，北京市消费者协会公布，在对58种洗涤用品的比较试验中，阿迪达斯男士活力沐浴露(能量)等6个样品未达国家标准。那么，各类洗浴用品到底哪个更好？又该如何科学使用呢？
问题产品依然在售
7月3日，记者在欧尚、屈臣氏、1号店等多个超市发现，阿迪达斯能量系列男士活力沐浴露仍然有售，并有250毫升和400毫升两种，售价分别在20元和32元左右。一超市工作人员表示，“这款产品味道好闻，销量一直不错。”
那么，阿迪达斯男士活力沐浴露被检出总活性物含量指标未达标，对产品质量而言究竟有何影响呢？
望京医院皮肤科主任李广瑞告诉记者，总活性物含量是指洗涤用品中显示去污效果的全部表面活性剂在产品中所占的质量百分比，是决定洗涤用品去污效果的重要指标。一般来说，总活性物含量越高，去污效果就越好。
, 百拇医药
此外，此次抽检的洗浴产品存在的问题还包括产品超量添加甲醛。李广瑞指出，甲醛无色透明，可以用作防腐剂，有刺激性气味，能强烈刺激黏膜，是目前已知的人体致癌物质之一。如果甲醛含量超过标准规定，会直接影响人体健康。
沐浴露或致过敏
记者走访市场发现，各种洗浴产品有的主打清洁度，有的主打保湿，有的主打滋润肌肤，有的则从肤质上区分消费群体。
李广瑞表示，市场上各种洗浴用品的成分和性质都不同，如何选择适合自己的洗浴品也大有讲究。
李广瑞指出，香皂质地细腻、去污力强，有偏碱、偏酸和中性之分。碱性皂去污力强，适用于油性皮肤的人；中性皂对皮肤刺激性小，适用于中性和干性皮肤的人；酸性皂去污力较差，但具有一定的护肤作用，适合于儿童使用。
针对目前被广泛接受并使用的沐浴露，李广瑞指出，沐浴露属于化学合成洗涤剂，质量优良的沐浴露性质温和、一般不刺激皮肤和眼睛，有足够的去污能力，洗浴后皮肤不干燥。但李广瑞提醒，有些人会对其中的一些添加剂产生过敏反应。
, 百拇医药
减少泡泡停留时间
夏季高温汗多，很多人喜欢一天洗几个澡。为了洗得干净，不少人更是每次都用洗浴产品来认真搓洗。
对此，李广瑞指出，大部分香皂与浴液都是碱性的，而人的皮肤是中性偏酸的。洗澡时适当用一些洗浴品，可以去除皮肤上的油脂与皮屑，令人感觉清爽舒适。但是，洗浴用品在去掉污物时也带走了正常的皮脂，会使皮肤干燥紧绷，甚至浑身发痒。
他提醒，皮肤自身有中和酸碱的作用，少量偏碱性的洗浴用品不会对人体产生损害，沐浴后出现的短暂不适感过一会儿就能消失。但如果洗澡较频繁，或者长期使用碱性过强的洗浴用品，则会使皮肤干燥、瘙痒。所以使用沐浴产品，并非多多益善，也不必每天都用。
而且，如果皮肤不是太油的话，最好选择中性的浴液和香皂，碱性过强的洗浴用品对皮肤有刺激。使用过程中，应尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间，尽快将泡沫冲洗干净。
, 百拇医药
李广瑞提醒，选购沐浴产品除了要到有信誉的购物场所选购外，还应根据洗涤用品的说明，结合自身需求来选择。
需要提醒的是，婴幼儿不应使用成人洗涤用品，因为婴幼儿的皮肤和头发细嫩，容易受到伤害，且普遍属于干性，因此不适于用脱脂力强的洗涤品，应选用有润肤作用，且无刺激的专用洗涤用品。
京华时报记者 夏文
秋季沐浴少用去脂皂
京华时报讯(记者叶洲)随着天气逐渐转凉，皮肤开始闹起了“小脾气”。皮肤干燥、无光泽、起小皮屑是大部分人的反应，一些老年人甚至觉得皮肤瘙痒，难以入眠。专家表示，秋季应该多喝水，洗澡时尽量不用去脂的香皂和药皂，洗澡后一定要使用润肤露，以缓解瘙痒症状。
, 百拇医药
由于秋天气候干燥，皮肤容易缺水引起瘙痒症状。尤其一些老年人因为自身皮脂腺分泌过低，皮肤干燥，搔抓可见抓痕、血痂。普通人在秋季应该多喝水，皮肤干燥的人在秋季洗澡时间不要太长，水温不要过高，间隔时间不要太近，尽量避免搓澡，尽量不用去脂的香皂和药皂。洗浴以后要使用滋润皮肤的润肤露，给皮肤做好保湿滋润的护理。
京华亿家超市网站：www.yijia360.com订购电话：9600857387777
出汗后不宜冲凉水澡
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京华时报讯(记者钱宇阳)天气闷热，人们运动后、大汗淋漓时最想洗个凉水澡，解除浑身的燥热和暑气。但卫生部健康教育指导首席专家孙树侠表示，这时洗凉水澡容易危害健康。
, 百拇医药
卫生部健康教育指导首席专家孙树侠介绍，“运动后、大汗淋漓时身体排放出大量的热量，此时全身的汗腺和毛细血管都处于张开状态。突然用凉水冲澡会使毛细血管紧急收缩，体内供血量迅速减少，造成心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。还易引起感冒、头晕、晕厥，有时还会引起颅内出血、心梗等。”相比之下，运动后洗温水澡，不仅帮助身体把汗水出透，还有助于体内热量的挥发，也是一种全身的放松和按摩。
孙树侠还建议，运动后不要立即洗澡。要在心率恢复到平静状态后再洗澡，而且要补充营养物质和水分，并经过充分的休息后再去洗澡，以免虚脱。
洗澡顺序正确吗洗脸洗澡再洗头
, 百拇医药
京华时报讯(记者夏文)洗澡对于每个人来说都是再熟悉不过的事情，不过你知道正确的洗澡顺序是先洗脸、再洗澡，最后才洗头吗?
为什么要先洗脸呢？环保专家董金狮告诉记者，当你进入卫生间打开热水后，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，如果此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大开时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，脸上的痘痘也会越来越多。
洗干净脸，此时就可以洗澡了。洗澡时水温可以适当偏热一些，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。但洗澡时间别太长，最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。
最后就可以洗头了，经过了整个洗澡过程中的热水蒸汽浴，头发也得到了充分的滋润，此时容易洗得干净。而洗发水稍微揉搓即可用清水洗去。
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近日，北京市消费者协会公布，在对58种洗涤用品的比较试验中，阿迪达斯男士活力沐浴露(能量)等6个样品未达国家标准。那么，各类洗浴用品到底哪个更好？又该如何科学使用呢？
问题产品依然在售
7月3日，记者在欧尚、屈臣氏、1号店等多个超市发现，阿迪达斯能量系列男士活力沐浴露仍然有售，并有250毫升和400毫升两种，售价分别在20元和32元左右。一超市工作人员表示，“这款产品味道好闻，销量一直不错。”
那么，阿迪达斯男士活力沐浴露被检出总活性物含量指标未达标，对产品质量而言究竟有何影响呢？
望京医院皮肤科主任李广瑞告诉记者，总活性物含量是指洗涤用品中显示去污效果的全部表面活性剂在产品中所占的质量百分比，是决定洗涤用品去污效果的重要指标。一般来说，总活性物含量越高，去污效果就越好。
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此外，此次抽检的洗浴产品存在的问题还包括产品超量添加甲醛。李广瑞指出，甲醛无色透明，可以用作防腐剂，有刺激性气味，能强烈刺激黏膜，是目前已知的人体致癌物质之一。如果甲醛含量超过标准规定，会直接影响人体健康。
沐浴露或致过敏
记者走访市场发现，各种洗浴产品有的主打清洁度，有的主打保湿，有的主打滋润肌肤，有的则从肤质上区分消费群体。
李广瑞表示，市场上各种洗浴用品的成分和性质都不同，如何选择适合自己的洗浴品也大有讲究。
李广瑞指出，香皂质地细腻、去污力强，有偏碱、偏酸和中性之分。碱性皂去污力强，适用于油性皮肤的人；中性皂对皮肤刺激性小，适用于中性和干性皮肤的人；酸性皂去污力较差，但具有一定的护肤作用，适合于儿童使用。
针对目前被广泛接受并使用的沐浴露，李广瑞指出，沐浴露属于化学合成洗涤剂，质量优良的沐浴露性质温和、一般不刺激皮肤和眼睛，有足够的去污能力，洗浴后皮肤不干燥。但李广瑞提醒，有些人会对其中的一些添加剂产生过敏反应。
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减少泡泡停留时间
夏季高温汗多，很多人喜欢一天洗几个澡。为了洗得干净，不少人更是每次都用洗浴产品来认真搓洗。
对此，李广瑞指出，大部分香皂与浴液都是碱性的，而人的皮肤是中性偏酸的。洗澡时适当用一些洗浴品，可以去除皮肤上的油脂与皮屑，令人感觉清爽舒适。但是，洗浴用品在去掉污物时也带走了正常的皮脂，会使皮肤干燥紧绷，甚至浑身发痒。
他提醒，皮肤自身有中和酸碱的作用，少量偏碱性的洗浴用品不会对人体产生损害，沐浴后出现的短暂不适感过一会儿就能消失。但如果洗澡较频繁，或者长期使用碱性过强的洗浴用品，则会使皮肤干燥、瘙痒。所以使用沐浴产品，并非多多益善，也不必每天都用。
而且，如果皮肤不是太油的话，最好选择中性的浴液和香皂，碱性过强的洗浴用品对皮肤有刺激。使用过程中，应尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间，尽快将泡沫冲洗干净。
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李广瑞提醒，选购沐浴产品除了要到有信誉的购物场所选购外，还应根据洗涤用品的说明，结合自身需求来选择。
需要提醒的是，婴幼儿不应使用成人洗涤用品，因为婴幼儿的皮肤和头发细嫩，容易受到伤害，且普遍属于干性，因此不适于用脱脂力强的洗涤品，应选用有润肤作用，且无刺激的专用洗涤用品。
京华时报记者 夏文
秋季沐浴少用去脂皂
京华时报讯(记者叶洲)随着天气逐渐转凉，皮肤开始闹起了“小脾气”。皮肤干燥、无光泽、起小皮屑是大部分人的反应，一些老年人甚至觉得皮肤瘙痒，难以入眠。专家表示，秋季应该多喝水，洗澡时尽量不用去脂的香皂和药皂，洗澡后一定要使用润肤露，以缓解瘙痒症状。
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由于秋天气候干燥，皮肤容易缺水引起瘙痒症状。尤其一些老年人因为自身皮脂腺分泌过低，皮肤干燥，搔抓可见抓痕、血痂。普通人在秋季应该多喝水，皮肤干燥的人在秋季洗澡时间不要太长，水温不要过高，间隔时间不要太近，尽量避免搓澡，尽量不用去脂的香皂和药皂。洗浴以后要使用滋润皮肤的润肤露，给皮肤做好保湿滋润的护理。
京华亿家超市网站：www.yijia360.com订购电话：9600857387777
出汗后不宜冲凉水澡
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京华时报讯(记者钱宇阳)天气闷热，人们运动后、大汗淋漓时最想洗个凉水澡，解除浑身的燥热和暑气。但卫生部健康教育指导首席专家孙树侠表示，这时洗凉水澡容易危害健康。
, 百拇医药
卫生部健康教育指导首席专家孙树侠介绍，“运动后、大汗淋漓时身体排放出大量的热量，此时全身的汗腺和毛细血管都处于张开状态。突然用凉水冲澡会使毛细血管紧急收缩，体内供血量迅速减少，造成心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。还易引起感冒、头晕、晕厥，有时还会引起颅内出血、心梗等。”相比之下，运动后洗温水澡，不仅帮助身体把汗水出透，还有助于体内热量的挥发，也是一种全身的放松和按摩。
孙树侠还建议，运动后不要立即洗澡。要在心率恢复到平静状态后再洗澡，而且要补充营养物质和水分，并经过充分的休息后再去洗澡，以免虚脱。
洗澡顺序正确吗洗脸洗澡再洗头
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京华时报讯(记者夏文)洗澡对于每个人来说都是再熟悉不过的事情，不过你知道正确的洗澡顺序是先洗脸、再洗澡，最后才洗头吗?
为什么要先洗脸呢？环保专家董金狮告诉记者，当你进入卫生间打开热水后，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，如果此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大开时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，脸上的痘痘也会越来越多。
洗干净脸，此时就可以洗澡了。洗澡时水温可以适当偏热一些，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。但洗澡时间别太长，最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。
最后就可以洗头了，经过了整个洗澡过程中的热水蒸汽浴，头发也得到了充分的滋润，此时容易洗得干净。而洗发水稍微揉搓即可用清水洗去。
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