冰镇西瓜寒上加寒女性不宜多吃 等
http://www.100md.com
2013年7月11日
冰镇西瓜寒上加寒女性不宜多吃
南京市中西医结合医院 杨璞
随着三伏天的日益临近，热辣的天气让很多人胃口难开，于是冰镇西瓜成了不少读者朋友的最爱，有的人甚至用它代替主食。妇科专家提醒，这种做法非常不可取，尤其是女性更要注意，以免诱发妇科疾患。
南京市中西医结合医院妇科副主任中医师李新珍介绍，夏季经常接诊因为吃冰镇西瓜等冰冷食物或者寒性食物导致妇科疾病的女性患者，最主要的有三类：痛经、月经推迟和月经量减少。从中医的角度来说，西瓜属于性凉的食物，如果冰镇之后食用更是寒上加寒，有不少十几岁、二十几岁的女孩子不注意这方面的保健，尤其是夏季贪食冷饮，很容易诱发上述三类妇科疾病，特别是痛经。前不久，南京某大学女生莹莹在学校超市买了一半冰西瓜，觉得冰爽甘甜，非常好吃。由于寝室没有空调，自己中午到食堂也不想吃饭，慢慢地一连几天中午都是靠吃冰西瓜做午餐，结果上周例假来的前两天腹痛不止，到附近的南京市中西医结合医院妇科就诊，经医生问诊后被诊断为痛经，原因就是贪食冰镇西瓜引起的。
, http://www.100md.com
李新珍副主任中医师提醒，中医认为女子以血为主，寒邪会影响女性的冲脉和任脉以及子宫，使血被寒凝滞，气血运行不通，就会出现痛经、经行身痛、月经错后或月经过少甚至闭经、不孕、产后身痛等病证。除了月经期、经期前后以及痛经患者不宜吃寒凉的西瓜之外，慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者均不宜多吃冰西瓜。如果想吃冰西瓜，一般冰箱内放置时间不超过两小时为宜，以免寒凉之邪损伤脾胃，寒凝气滞诱发其他疾患。
女性不吃早餐易患糖尿病
一项小规模的研究显示，体重过重的女性如果每天都吃早餐，有助于降低患糖尿病的风险。反之，如果不吃早餐，胰岛素就会越来越迟钝，较易患糖尿病。
, 百拇医药
研究人员解释称，如果女性不吃早餐，胰岛素就会出现抗阻性。因此，身体就会需要更多的胰岛素才能使血糖恢复正常。
研究发现，女性只要不吃早餐，午餐饭后血糖值就会大幅上升。不吃早餐时，胰岛素浓度增加了28%，血糖浓度上升了12%。
研究人员指出，该项研究仅发现不吃早餐与胰岛素浓度增加有关联，仍需要进行更多的研究才能证实不吃早餐会导致糖尿病。而要预防糖尿病，仍要依靠控制体重、血压和胆固醇，以及进行身体活动等方法。
(曹淑芬)
四种情况下多久可恢复性生活
, 百拇医药
人工流产后 女性在人工流产后，如果术后短时间内就同房，会增加感染的机会，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚至会诱发不孕症等。一般而言，人工流产后两周恶露便干净了，但要等一个月后才能恢复性生活。
药物流产后 药物流产后一个月之内，都应绝对禁止性生活和盆浴，以防将病原体带入生殖器官，引起炎症，一个月以后可恢复性生活。
孕妇分娩后 医生认为产后同房日期最好在产后42天后。因为此时胎盘植入部的子宫创面已全部修复，即使精子将致病菌带入子宫腔，也翻不了多大风浪，不至于引起炎症。
子宫全切术后 女性全子宫切除术后6周，患者应到医院进行复查，以了解伤口愈合的情况。术后一般要禁止性生活3个月，以利于伤口恢复，之后就可以恢复性生活了。 (杨吉生)
, 百拇医药
南京市中西医结合医院 杨璞
随着三伏天的日益临近，热辣的天气让很多人胃口难开，于是冰镇西瓜成了不少读者朋友的最爱，有的人甚至用它代替主食。妇科专家提醒，这种做法非常不可取，尤其是女性更要注意，以免诱发妇科疾患。
南京市中西医结合医院妇科副主任中医师李新珍介绍，夏季经常接诊因为吃冰镇西瓜等冰冷食物或者寒性食物导致妇科疾病的女性患者，最主要的有三类：痛经、月经推迟和月经量减少。从中医的角度来说，西瓜属于性凉的食物，如果冰镇之后食用更是寒上加寒，有不少十几岁、二十几岁的女孩子不注意这方面的保健，尤其是夏季贪食冷饮，很容易诱发上述三类妇科疾病，特别是痛经。前不久，南京某大学女生莹莹在学校超市买了一半冰西瓜，觉得冰爽甘甜，非常好吃。由于寝室没有空调，自己中午到食堂也不想吃饭，慢慢地一连几天中午都是靠吃冰西瓜做午餐，结果上周例假来的前两天腹痛不止，到附近的南京市中西医结合医院妇科就诊，经医生问诊后被诊断为痛经，原因就是贪食冰镇西瓜引起的。
, http://www.100md.com
李新珍副主任中医师提醒，中医认为女子以血为主，寒邪会影响女性的冲脉和任脉以及子宫，使血被寒凝滞，气血运行不通，就会出现痛经、经行身痛、月经错后或月经过少甚至闭经、不孕、产后身痛等病证。除了月经期、经期前后以及痛经患者不宜吃寒凉的西瓜之外，慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者均不宜多吃冰西瓜。如果想吃冰西瓜，一般冰箱内放置时间不超过两小时为宜，以免寒凉之邪损伤脾胃，寒凝气滞诱发其他疾患。
女性不吃早餐易患糖尿病
一项小规模的研究显示，体重过重的女性如果每天都吃早餐，有助于降低患糖尿病的风险。反之，如果不吃早餐，胰岛素就会越来越迟钝，较易患糖尿病。
, 百拇医药
研究人员解释称，如果女性不吃早餐，胰岛素就会出现抗阻性。因此，身体就会需要更多的胰岛素才能使血糖恢复正常。
研究发现，女性只要不吃早餐，午餐饭后血糖值就会大幅上升。不吃早餐时，胰岛素浓度增加了28%，血糖浓度上升了12%。
研究人员指出，该项研究仅发现不吃早餐与胰岛素浓度增加有关联，仍需要进行更多的研究才能证实不吃早餐会导致糖尿病。而要预防糖尿病，仍要依靠控制体重、血压和胆固醇，以及进行身体活动等方法。
(曹淑芬)
四种情况下多久可恢复性生活
, 百拇医药
人工流产后 女性在人工流产后，如果术后短时间内就同房，会增加感染的机会，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚至会诱发不孕症等。一般而言，人工流产后两周恶露便干净了，但要等一个月后才能恢复性生活。
药物流产后 药物流产后一个月之内，都应绝对禁止性生活和盆浴，以防将病原体带入生殖器官，引起炎症，一个月以后可恢复性生活。
孕妇分娩后 医生认为产后同房日期最好在产后42天后。因为此时胎盘植入部的子宫创面已全部修复，即使精子将致病菌带入子宫腔，也翻不了多大风浪，不至于引起炎症。
子宫全切术后 女性全子宫切除术后6周，患者应到医院进行复查，以了解伤口愈合的情况。术后一般要禁止性生活3个月，以利于伤口恢复，之后就可以恢复性生活了。 (杨吉生)
, 百拇医药