“少洗澡”成风潮 适度喝啤酒心脏更健康 等
“少洗澡”成风潮
洗澡原本是生活中一件非常简单且自然的事，不经常洗澡还会被认为是不卫生、不健康、不礼貌的行为。然而，现在很多国家掀起了少洗澡的风潮，排斥“每日一洗”的“少洗族”认为：一周洗澡1～2次足矣，这样不仅能保护皮肤和头发，对环境保护也有利。
调查显示，英国人淋浴时间平均8分钟，需用热水62升，若淋浴喷头是装上加压水龙头，那耗水、耗电量将加倍。对于“少洗澡”这一新趋势，环保人士和皮肤学专家纷纷表示支持。致力于减少英国水资源消耗的非政府组织“水智慧”表示，少洗澡或缩短洗澡时间会减少用水量和能源消耗，还会减少碳排放，防止全球变暖。
皮肤学专家们认为，常洗澡会损害皮肤的保护层。伦敦克兰里诊所的皮肤专家尼克·洛尔发现，香皂和热水会洗掉皮肤表面的油脂，导致皮肤干裂；常洗头会导致脱发。美国加利福尼亚大学研究者称，洗澡太勤会洗掉身上的有益菌，增加皮肤感染几率。
, 百拇医药
英国玛丽女王医院病毒学教授约翰·奥克斯福德表示，人们的确不必每天洗澡，但要注意勤洗手。全球卫生理事会调查显示，近半数人每天洗手少于5次，这意味着这些人手上的细菌跟马桶上的细菌一样多。人身上大部分有害细菌集中在下半身，若每天能清洗下半身，一周洗两次澡也可以。(笙升)
适度喝啤酒心脏更健康
众所周知，适度饮酒有益健康。希腊一项新研究发现，每天1杯啤酒(约合400毫升)可明显改善心脏健康状况。
哈睿寇蓓大学科学家完成的这项新研究对17名30岁左右的不吸烟男性进行了研究。研究人员测量了参试者喝下400毫升(相当于2/3品脱)啤酒之后1~2小时的心血管健康情况。之后，参试者饮用无酒精啤酒或伏特加，分别重复同样的测试。研究人员测量了参试者的内皮细胞功能。该功能可反映出血液通过大血管顺利度、主动脉硬化情况，检查血管是否完好、放松或开始硬化。研究发现，3种酒水对防止血管硬化方面都有一定作用，但是啤酒的作用最大。喝下400毫升啤酒2小时之后，心脏供血即可得到改善，这种益心作用比不含酒精的啤酒更大。
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希腊科学家分析指出，喝下1杯啤酒2小时之后，心血管弹性及血流量即可得到显著改善。但是无酒精啤酒却没有这种护心作用。其机理是，啤酒中的酒精和多种抗氧化剂可能是关键所在。这项新研究结果进一步佐证了“适度喝啤酒防止心脏病”的早期研究结论。多项早期研究发现，每天喝1品脱(约合568毫升)啤酒可以使心脏病和脑卒中危险降低30%。但是，新研究首次调查了1品脱啤酒下肚之后立即对心血管系统所产生的实际作用。(陈宗伦)
肥胖增加偏头痛几率
美国神经病学会表示，偏头痛涉及头部某一区域剧烈抽痛或跳痛。其症状包括：恶心、呕吐、光敏感和声音敏感等。普通人口中，偏头痛发病率超过10%。于美国波士顿市召开的国际头痛大会上宣布的一项新研究发现，肥胖人群发生发作性偏头痛(每月头痛14天以下)危险更大。偏头痛分为两种：发作性偏头痛和慢性偏头痛(每月头痛至少15天)。
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由美国约翰霍普金斯大学医学院科学家完成的这项新研究涉及近3700名成年参试者。研究人员测量了参试者的身体质量指数(BMI)，调查了参试者偏头痛发作情况。对比研究结果发现，BMI较高的参试者发生发作性偏头痛的危险比BMI较低的参试者更大。这一点在女性参试者、白种人和50岁以下人群中尤其明显。随着BMI从正常体重到超重到肥胖的变化，偏头痛的发病率也会水涨船高发生相应的正比例变化。
新研究负责人，神经病学副教授B·李·彼得林博士表示，新研究虽然未能证明肥胖症会导致偏头痛，但是的确表明肥胖会增加偏头痛发生的几率。肥胖症与偏头痛存在关联性的具体机理目前尚不明朗。但是，一种理论认为，偏头痛与来自脂肪组织中某些炎性物质有关。一般来说，绝经前妇女身体总脂肪组织会超过男性。女性拥有更多的浅层皮下脂肪组织。绝经之后，女性脂肪组织与男性更相似。
彼得林博士表示，无论是为了减少偏头痛危险还是为了总体健康，身体肥胖或体重超标者都最好能积极减轻体重。(金也)
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洗澡原本是生活中一件非常简单且自然的事，不经常洗澡还会被认为是不卫生、不健康、不礼貌的行为。然而，现在很多国家掀起了少洗澡的风潮，排斥“每日一洗”的“少洗族”认为：一周洗澡1～2次足矣，这样不仅能保护皮肤和头发，对环境保护也有利。
调查显示，英国人淋浴时间平均8分钟，需用热水62升，若淋浴喷头是装上加压水龙头，那耗水、耗电量将加倍。对于“少洗澡”这一新趋势，环保人士和皮肤学专家纷纷表示支持。致力于减少英国水资源消耗的非政府组织“水智慧”表示，少洗澡或缩短洗澡时间会减少用水量和能源消耗，还会减少碳排放，防止全球变暖。
皮肤学专家们认为，常洗澡会损害皮肤的保护层。伦敦克兰里诊所的皮肤专家尼克·洛尔发现，香皂和热水会洗掉皮肤表面的油脂，导致皮肤干裂；常洗头会导致脱发。美国加利福尼亚大学研究者称，洗澡太勤会洗掉身上的有益菌，增加皮肤感染几率。
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英国玛丽女王医院病毒学教授约翰·奥克斯福德表示，人们的确不必每天洗澡，但要注意勤洗手。全球卫生理事会调查显示，近半数人每天洗手少于5次，这意味着这些人手上的细菌跟马桶上的细菌一样多。人身上大部分有害细菌集中在下半身，若每天能清洗下半身，一周洗两次澡也可以。(笙升)
适度喝啤酒心脏更健康
众所周知，适度饮酒有益健康。希腊一项新研究发现，每天1杯啤酒(约合400毫升)可明显改善心脏健康状况。
哈睿寇蓓大学科学家完成的这项新研究对17名30岁左右的不吸烟男性进行了研究。研究人员测量了参试者喝下400毫升(相当于2/3品脱)啤酒之后1~2小时的心血管健康情况。之后，参试者饮用无酒精啤酒或伏特加，分别重复同样的测试。研究人员测量了参试者的内皮细胞功能。该功能可反映出血液通过大血管顺利度、主动脉硬化情况，检查血管是否完好、放松或开始硬化。研究发现，3种酒水对防止血管硬化方面都有一定作用，但是啤酒的作用最大。喝下400毫升啤酒2小时之后，心脏供血即可得到改善，这种益心作用比不含酒精的啤酒更大。
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希腊科学家分析指出，喝下1杯啤酒2小时之后，心血管弹性及血流量即可得到显著改善。但是无酒精啤酒却没有这种护心作用。其机理是，啤酒中的酒精和多种抗氧化剂可能是关键所在。这项新研究结果进一步佐证了“适度喝啤酒防止心脏病”的早期研究结论。多项早期研究发现，每天喝1品脱(约合568毫升)啤酒可以使心脏病和脑卒中危险降低30%。但是，新研究首次调查了1品脱啤酒下肚之后立即对心血管系统所产生的实际作用。(陈宗伦)
肥胖增加偏头痛几率
美国神经病学会表示，偏头痛涉及头部某一区域剧烈抽痛或跳痛。其症状包括：恶心、呕吐、光敏感和声音敏感等。普通人口中，偏头痛发病率超过10%。于美国波士顿市召开的国际头痛大会上宣布的一项新研究发现，肥胖人群发生发作性偏头痛(每月头痛14天以下)危险更大。偏头痛分为两种：发作性偏头痛和慢性偏头痛(每月头痛至少15天)。
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由美国约翰霍普金斯大学医学院科学家完成的这项新研究涉及近3700名成年参试者。研究人员测量了参试者的身体质量指数(BMI)，调查了参试者偏头痛发作情况。对比研究结果发现，BMI较高的参试者发生发作性偏头痛的危险比BMI较低的参试者更大。这一点在女性参试者、白种人和50岁以下人群中尤其明显。随着BMI从正常体重到超重到肥胖的变化，偏头痛的发病率也会水涨船高发生相应的正比例变化。
新研究负责人，神经病学副教授B·李·彼得林博士表示，新研究虽然未能证明肥胖症会导致偏头痛，但是的确表明肥胖会增加偏头痛发生的几率。肥胖症与偏头痛存在关联性的具体机理目前尚不明朗。但是，一种理论认为，偏头痛与来自脂肪组织中某些炎性物质有关。一般来说，绝经前妇女身体总脂肪组织会超过男性。女性拥有更多的浅层皮下脂肪组织。绝经之后，女性脂肪组织与男性更相似。
彼得林博士表示，无论是为了减少偏头痛危险还是为了总体健康，身体肥胖或体重超标者都最好能积极减轻体重。(金也)
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