编者的话：近年来，骨质疏松症的发病率越来越高，已成为我国乃至全球关注的健康问题。由于骨质疏松症是一种慢性疾病，在骨折发生之前，通常无特殊临床表现，因此，及早预防尤为重要。近日，南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科主任沈洁教授，在医院的健康讲座上对如何养护骨骼进行了深入的分析和指导。

    检查

    50岁后，盯着骨密度

    大多数骨质疏松症患者，在初期至中期都不会出现明显的不适感。当发觉自己腰背痛或发生骨折时再去诊治，已为时过晚。其实，早期骨质疏松可以通过骨密度检查发现。原则上来说，50岁后的绝经妇女，如果体重较轻、不爱锻炼晒太阳、吸烟、常喝碳酸饮料等，就应该去检查。65岁以上即便没有明确危险因素的人，最好也去医院查一下，男人70岁以上必须查一次 ......